Mliečny čaj na chudnutie: recept. Užitočné vlastnosti čaj oolong

Video: Milk Oolong

K dnešnému dňu, v boji proti nadváhe, rozšírenému používanie mlieka čaju.
Tento druh čaju je nazývaný "oolong". Pripravuje sa z vysoko kvalitného celý listový čaj, spracované mliečne enzýmy. Chuť tohto produktu sa pohybovala (môže byť aj kvetinový a karamel).

Využitie mlieka čaj

Mnoho ľudí sa pýta na otázku, je možné schudnúť s mliečnym čajom?

Odpoveď je jednoduchá: mlieko čaj je nepostrádateľná v boji proti nadmernému ukladaniu tukov, pretože jeho zloženie obsahuje enzýmy, ako je napríklad "katechínov", ktoré majú neuveriteľnú schopnosť urýchliť metabolické procesy v organizme- podporovať tvorbu väčších množstvo enzýmov, ktoré smerujú k rýchlemu štiepenie nadmernej tuku.

Aj tento nápoj môže znížiť hladinu cholesterolu v krvi a znižujú riziko vzniku takých chorôb ako je cukrovka.
Ďalším z hlavných vlastností čaju, "oolong" je jeho schopnosť otupiť pocit hladu, čo je tiež dôležité v procese chudnutia.

Štúdie ukázali, že ľudia sú stále používate tento typ pitia, majú BMI je oveľa nižšia, než všetci ostatní.

Mliečny čaj na chudnutie: recept

A čo je najdôležitejšie, je nutné si uvedomiť, že tento druh čaju v žiadnom prípade nemôže byť varené v kovových či plastových nádobách.

Video: Milk Oolong Tea

Odhaliť všetky chuti a zdravé vlastnosti čaj, "čaj oolong", je potrebné sa pripraviť na vysoko kvalitnej keramiky s hrubými stenami a dnom.

Pred vykonaním tento nápoj, keramiky zalejeme dostatok teplej vody, horúce uterákom a zostal v tomto stave po dobu niekoľkých minút. Potom, vriaca voda sa musí vypustiť, a riad vyplniť mlieko čajových lístkov (1 chl.l.), ktorý je potrebné vyplniť teplej teplote vody nepresahujúcej 85 stupňov (100 ml).

Kryt misy s horúcou uterák, 5 minút odstáť. Po určenom čase, nápoj je pripravený.

Ako používať čaj s mliekom

1. Tento nápoj môže byť konzumovaný bez obáv po celý deň (ale nie viac ako 5 šálok).
2. Ak chcete urýchliť metabolizmus, takže budete musieť piť na drink v dopoludňajších hodinách, 30 minút. pred raňajkami.
3. Čaj s mliekom je potrebné piť len čerstvo pripravené. A tiež ho možno použiť len vo forme tepla (na rozdiel od iných čajových nápojov).
4. Mali by sme tiež spomenúť, že čaj, "čaj oolong" nemožno použiť s cukrom (glukózy znižuje na minimum užitočné vlastnosti nápoja).
5. Čaj s mliekom sa neodporúča používať pred spaním (jej ustanovujúcej látky môžu spôsobiť nespavosť).
K zlepšeniu účinkov čaj, "čaj oolong", odborníci odporúčajú používanie s rôznymi prísadami.

Ako sa pripraviť mlieko chudnutie čaj: Recepty

Vzhľadom k tomu, že list mlieko čaj môže byť uvarená 5 krát (pričom každá časová hodnota a chutnosť "oolong" zvýši), tam sú niektoré funkcie kombinovanie tohto produktu s druhou:

Video: Čaj videá playlist s čajom s témou čajový

1. Z Odporúča sa prvá várka čajových lístkov pridať štipku škorice (táto metóda výrazne zrýchliť metabolické procesy v tele po celý deň).
2. Od druhej zváranie sa odporúča v nápoji pridať lyžičku limetkovej šťave.
3. Ďalej je možné pridať papriku (pinch).
4. Na štvrtej varné mlieka čajový lístok je najlepšie pridať štipku mletého zázvoru.
5. Aby posilnili všetky vlastnosti tohto produktu, u je posledný zváraní vhodné pridať trochu muškátového orieška.

Ak sa budete držať vyššie uvedených rád, môžete zbaviť sa kilá navyše, akonáhle je to možné.