Je tu byt liek nohy u detí v domácnosti

Mnoho rodičov sa stretávajú s ploché nohy vo svojich detí. Ale len málo ľudí vie, v akej fáze vývoja dieťaťa sa stáva problém, ktorý je potrebné sa zamerať. V takom prípade treba biť na poplach?

Čo je to plochý

Ľudské chodidlo je navrhnutá tak, že pozdĺžne a priečne klenby.

Ich úlohou je zabezpečiť, aby:

• rovnomerne distribuovať zaťaženie pri pohybe celého tela;
• sledovať stav rovnováhy v priestore;
• Získa sa a zmiernenie senzibilizáciu za krokom;
• hromadí a likvidovať energiu pri práci na pohybový aparát.

Keď je sploštená aspoň jeden z nich je funkcia tlmenia nárazov miznú pri chôdzi. Jeho o carry kolená, bedrá a chrbtica. V týchto dvoch prípadoch sa hovorí o pozdĺžne a priečne ploché, a kombinácia oboch funkcií - kombinované.
Stále klasifikované v závislosti na tom, čo to je volané.

Klasifikácia Flatfoot

Rozlišovať byt:

1. vrodená

To je extrémne zriedkavé, pretože tam je ešte v maternici, pretože vývoja geneticky podmienených vád.

2. Získané

Schopný objaviť v ktorejkoľvek fáze života človeka. Hovoriť o týchto podobách:

• traumatický

predchádzať noha kosti zlomeniny, mäkké tkanivá alebo väzy zlomiť zodpovedný za vyrovnávanie zaťaženia;

• paralytický

Vznikajúce v dôsledku detskej obrny. V tomto prípade, ochrnutie postihnutých svalov nôh a chodidiel;

Video: ploché nohy u detí, ploché nohy cvičenie liečbu. Ako vyliečiť ploché nohy.

• rachitické

Spravidla sa v dôsledku deformácie kostí po prenose krivici. Výsledkom je, že sa noha oblúk sa postupne znižuje v dôsledku nadmerného zaťaženia tela a oslabenie väzivového aparátu;

• statický

V ktorom je vrodené oslabenie väzov nohy. To môže ešte byť spôsobené tým, nedostatok fyzickej aktivity, nútený dlhšom státí na nohách, obezita alebo nesprávnej obuvi.
Pre deti do troch rokov, je vynechanie oblúka je fyziologický normou. Až do piatich rokov by mali byť vytvorené a stať sa silnejšími pohybový aparát väzov, kostrový systém. Ak dovtedy rodičia všimnúť zjavný nesúlad zmeny súvisiace s vekom a sa dieťa sťažuje na nepríjemné pocity - je nutné konzultovať pedikér. To môže už treba podniknúť nejakú akciu.

stupňa ploché nohy

Identifikovali sme niekoľko stupňov ploché nohy:

1. počiatočné

Tam, kde to nie je vizuálne rozpoznateľné, ale väzy pravidelne pripomínať si bolesť, keď človek je dlhá doba na nohách. Po krátkom odpočívadle - príznak zmizne.

2. Prvý

Pre ňu, pocit únavy a ťažoby po zaťažení na nohách. noha môže napučať vo večerných hodinách. V nepohodlie sa cítil pri jazde, trpí ľudskú chôdzu.

3. druhá

Ktorý sa vyznačuje tým, pozdĺžnom a priečnom smere sploštenie nohy. Avšak, to je takmer úplne vytlačená v priebehu testu. Človek sa stáva ťažko vstúpiť, že trpí neustále bolesti v nohách, sa rozširovať do kolien.

Video: ploché nohy, ako rozpoznať a liečiť ploché nohy.

4. tretí

V tomto prípade, že pacient je veľmi ťažké sa pohybovať vzhľadom k silnej bolesti v nohách, chrbta a dokonca aj moja hlava. Nožný vizuálne veľmi deformované. Objaviť komorbidity:

• zmenou tvaru prstov, ich postavenie;
• rastúce kosti;
• pokrok ostrohy na pätách;
• zápal bedrové, kolenné kĺby;
• tam skolióza, medzistavcové prietrže;
• Zdá sa, kŕčové žily, a tak ďalej.

Príčiny ploché nohy

Pre deti vo veku existuje niekoľko faktorov, ktoré majú priamy vplyv na jej rozvoj:

Video: ploché nohy ošetrenie doma

1. Genetics.
2. Slabinou väzov a svalov nohy.
3. Nesprávne uzavreté topánky a jej príliš časté nosenie.

Ak hovoríme o dospelých, dôvody sú oveľa viac a tiež ako deti, ktoré sa vyznačujú:

1. Sedí alebo stojí prevádzka.
2. Nadváha, detskí ložisko.
3. Ťažká fyzická práca.
4. Príliš úzky, široký, malé alebo veľké topánky. Okrem toho je hodnota nastavená na päty. Fanúšikovia tenisiek a bežecké topánky ploché nohy vystavené aspoň módy, ktorí dávajú prednosť dvenadtsatisantimetrovye svorníky.

príznaky Flatfoot

Choroba je zákerná v tom, že v prvej, prípravnej k jeho vývojových štádií ľudí prepustiť pravidelné bolesti a tiaže v nohách a ísť k lekárovi, že majú veľa prejavov:

1. Intenzifikácie existujúcich príznakov. A kvôli bolesti nemôžu správne chodiť, začnú trojprstý, hrbiť.
2. Zhoršenie chôdze.
3. Opuchy nôh, ktoré sa vo večerných hodinách sa rozprestiera až ku kolenám.
4. Potreba opustiť topánky s podpätkami. Okrem toho je rast v dĺžke nôh a šírke vzhľadom k jeho splošteniu. Je potreba kúpiť nové topánky väčšie.
5. Šírenie bolesti chrbta, kolien, bedier.
6. Príchod mozoľov a kurích ôk.
7. Topánky budú nosiť von na vnútornej strane.
U detí, okrem príznakov spojených s charakteristickými topánky alebo topánky oblečenie a vizuálne rovine čela, dochádza k poklesu fyzickej aktivity v dôsledku únavy a bolesti v nohách.

prevencia Flatfoot

V prípade, že choroba u dospelých už majú úplné vyliečenie nie je predmetom. Jeden môže zmierniť len rozsah stav procedúr. Je to oveľa jednoduchšie, aby sa zabránilo jeho vývoj po niekoľko pravidiel:

1. Aby sa uistil, že pri chôdzi ponožky sa nedívali do rôznych smerov. Vzhľadom k tomu, zaťaženie väzov je distribuovaný správne.
2. Ak rodina byt v takmer všetci členovia - to je lepšie vybrať si profesiu, ktorá nie je spojená s dlhšom sedení či státí.
3. S mysľou pri výbere obuvi.
4. Snažte sa nadmerne zaťažovať nohu a, ak je to potrebné, nosiť špeciálne vložky.
5. Aby sa minimalizovalo nosenie topánky s vysokými podpätkami.
6. Dávať nohy odpočinok, masáže a relaxačné kúpele.
7. Často chodiť naboso na nerovnom povrchu.
8. Racionálne k jedlu.
9. Deti, najmä tie, do dvoch rokov, je dôležité, aby:

• tak málo, ako je možné byť v koži, kým sa nenaučí chodiť s väčšou istotou a udržať rovnováhu. Keď jeho nákupu dávať pozor na nasledujúce vlastnosti:
  

  

- prírodný materiál
- Veľkosť a polnotu-
- prítomnosť supinatora-
- tuhosť zadnika-
Výsledkom je, že zarážka by nemala visieť v ňom, a musí byť ako vo zveráku;

• v súlade s plánom, aby kurzy masáží a gymnastiku;
• neumožňujú fyzicky overstrained.

Je tu byt liek nohy u detí v domácnosti

Ako už bolo spomenuté, tieto prejavy lekárov nepovažujem až päť rokov za vážny problém. Až do veku troch rovno prejde takmer všetky deti samy o sebe, pretože sa stáva silnejšie kostrový systém, zvyknúť si väzy konštantnom zaťažení a svalov, znovuzískanie požadovaný tón.
Pokiaľ príznaky nezmiznú do funkcie času - je potrebné navštíviť lekára. O tom, ako včas pomoc bude poskytnutá, stupeň vytvrdenia závisí.
Typicky, s primeranou vzhľadom na liečbu ploché nohy detí úplne uzdraví.

10 ľudových opravné prostriedky proti ploché nohy u detí:

1. cvičenie

Ako tradičné medicíny liečiteľov v liečbe tohto ochorenia zamerať na zložené cvičenie, ktorého cieľom je realizácia - posilňovanie svalov a väzov. Najpopulárnejšie z nich:
- ohýbanie stop prstov
- ťahanie ponožky pre seba az sebya-
- kruhový pohyb stopami-
- drep dřepnout bez prerušenia päty Land-
- zvyšovanie je v polohe na chrbte s ohnutou kolenyami-
- skákanie zmena nog-
- chôdzi na podpätkoch, ponožiek, vonkajšie a vnútorné dorazové plochy.
Počet sád za deň - nie menej ako dva. Opakovanie cvičenia - desať až päťdesiatkrát.

2. Rozvoj pohybových schopností

Vyberanie prsty na nohách z podlahy alebo predmety loskutochkov tkanivo.

3. Masáž

Video: Liečba ploché nohy. Ako sa k liečbe ploché nohy doma.

Masáž nôh ručne alebo špeciálnymi valčeky. No, ak postihnutú holennej kosti ku kolenám.

4. Plávanie

V letných mesiacoch môžete zlepšiť dieťa, naučiť ho plávať.

5. kolo

Nemenej efektívna jazda na bicykli.

6. Školenia svaly a väzy

V dedinách privíta deti lezenie po stromoch, ktoré priaznivo ovplyvňuje tvorbu svalovej a väzov systému. V mestskom prostredí je ľahké nahradiť rovnakým postupom, iba s lanom v posilňovni.

7. Morská soľ

Dobre uvoľňuje unavené nohy kúpeľ s morskou soľou. Teplota vody by mala byť príjemná na tele. Na liter vody sa dve čajové lyžičky soli.

8. Wormwood

Rýchlo uľahčiť bolesť stonky a listy paliny. Sú používané ako obklad, zabalené dobre.

9. citrónovou šťavou a jód

Užitočným prostriedkom citrónovou šťavou, jódu a tablety kyselina acetylsalicylová. Prvé dve zložky prijatá v rovnakých množstvách. Noha nutne zabalené. Je dôležité, aby deti nemali alergiu na ktorúkoľvek zložku obkladom. Nechaj to na tele by mala byť dlhá.

10. Infúzne mäta

Môžete používať silné infúzie mäty, ktoré bolo prijaté vo výške sto gramov. Plne zalejeme vriacou vodou po dobu pol hodiny, a potom sa pridá na kapacitu pre prijatie kúpeľa.

Ploché nohy je potrebné zaobchádzať v detstve, pretože potom to so sebou nesie viac vážnych zdravotných problémov, neschopnosť chodiť a normálneho života všeobecne.