Čo šťavy môžete piť počas dojčenia

Výhody prírodné šťavy vedia všetko. Sú veľa vitamínov a ďalších dôležitých prvkov tela. Ale to platí pre ženy, ktoré majú deti? Po tom všetkom sa najedli a pije mamička rozhodne spadá do materského mlieka. Novonarodené reakcia na zmeny v chuti a zložení môžu byť zmiešané. Takže to, čo šťavy dojčí, ak je povolené tento výrobok?

Šťavy povolené počas dojčenia

Dojčiaca matka nútená dopriať v niektorej kulinárske potešenie, ktoré, hoci prísnu diétu pre ňu tiež zakázané. Je to dôležité piť dostatok tekutín na stimuláciu produkcie mlieka. Prírodné šťavy môže tiež pomôcť v tomto, rovnako ako ho naplniť vitamínov a stopových prvkov, ktoré sú nevyhnutné dieťa. Ale pýtať na otázku, je možné šťava dojčiacim matkám, ženy sa boja predovšetkým alergie dieťa a posilniť brušné kŕče. Koniec koncov, niektoré z nich sú schopné vyvolať takú reakciu. Ich obavy nie sú neopodstatnené.

Tak to je najlepšie piť čerstvo vylisované šťavy alebo osobitne navrhnuté pre ženy zažívajú laktáciu. Ale aj medzi nimi je potrebné vybrať tie, ktoré budú mať prospech obe - matku a dieťa.

Jablkový džús počas laktácie

Snáď najčastejšia otázka lekárov o výžive počas dojčenia, či je jablkový džús dojčiacim matkám. Je to cenovo dostupné a chutné alternatíva k diverzifikácii ich ponuky, a to nielen v lete, ale aj v zime.

Odborníci na výživu tvrdia, že najväčšia výhoda osoba uvádzajúca produkty pestované s ním v rovnakých zemepisných šírkach. K jablká To platí v plnej miere. Šťava z nich sa pridáva ku strave ošetrovateľského jeden z prvých. Málokedy spôsobuje neznášanlivosť u detí, a to najmä u dospelých. A aby sa minimalizovala pravdepodobnosť tejto a lepšie zvoliť nie je červené a zelené alebo žlté ovocie. Musí byť zrelé, žiadne hnilé škvrny.

Jablková šťava s dojčenie je užitočné z nasledujúcich dôvodov:

• Dodáva telu železa matky prispieva k udržaniu hladiny hemoglobínu u dojčiat. To je obzvlášť dôležité po pôrode, ktorý musel prísť o trochu krvi.
• Prepožičiava fyzickú silu, pomáha vyrovnať sa s únavou.
• Posilňuje nervy, podporuje pokojný spánok. Dieťa kvôli tomu stáva pokojnejšie.
• Stimuluje matky čreva, zvlášť ak je prítomná v trochu mäsa tekutiny. Po pôrode, ženy často trpia zápchou.
• Baby, vďaka mama jesť jablkový džús, mlieko dostane horčík, draslík, pektín, vitamíny.

V deň, kedy dovolil použiť až 700 ml nápoja.

Šťavu z granátových jabĺk pre dojčiace matky

To prestala byť exotické granátové jablko je často predpísaná pre zotavenie, udržanie imunity. To znamená, že po pôrode a pre tvorbu ochranných síl dieťa toto ovocie, ako sa zdá ideálne. Ale jeho svetlé farby, silná chuť vyvolávajú pochybnosti o tom, či je možné piť šťavy z granátového jablka dojčiace matky. Sú to platí len čiastočne.

Zrná majú vplyv na stanovenie, že je zápcha im to je lepšie, aby sa zapojili. Pokiaľ ide o zvyšok, ak nie je odpor proti granátu na dieťa, šťava je veľmi užitočné, pretože obsahuje jód, aminokyseliny a vitamíny. Vďaka nim vplyv jeho použitie je nasledovné:

• Pomáha zbaviť popôrodnej depresie, pretože posilňuje nervy;
• To pomáha obnoviť funkcie reprodukčného systému;
• Poskytuje kvalitné krvotvorbu;
• pôsobí proti hnačke u dojčiat;
• Posilňuje imunitný systém dieťaťa;
• To je pružnosť ciev, prevencia krvácania u matky.

Šťavu z granátových jabĺk by nemali piť viac ako 30 ml denne, a mali by sme začať s niekoľkými zŕn denne. A to by malo byť vždy zriedi prevarenou vodou, aj keď dieťa zvykať na prítomnosť plodu v matkinom strave.

Paradajková šťava počas dojčenia

Otázku, či dojčenie mamička paradajkovej šťavy, nemá také jednoduché riešenie, rovnako ako v predchádzajúcich prípadoch. Paradajky obsahujú lykopén, vitamíny A, E a C, je potreba u žien a jej dieťa. Ale počas prvých 10 mesiacov života medzimesačne opitý bude šťava z plodov mu priniesol viac škody ako úžitku. Paradajky sú tiež časť zložiek, a to je ľahké vyvolať alergie, zažívacie poruchy u detí.

Piť šťavu z plodov ženy môže byť 200 ml za deň, kedy je dieťa už 10 mesiacov a neukazuje to na negatívne reakcie. Ale mali by sme začať s niekoľkými plátkami paradajok. Paradajková šťava pomáha:

• udržiavať normálny metabolizmus a imunitný systém dieťaťa a matky;
• aktivovať proces krvotvorby;
• na podporu vysoko kvalitnú prácu CNS;
• predlžovať dojčenie.

Ak je dojčiaca žena pili šťavu, že deň, kedy by sa nemala jesť viac paradajok v akejkoľvek forme.

Brezové miazgy počas laktácie

Dá sa dojčiace matky brezovej miazgy je určená jeho schopnosťou niesť telo jeho. Tento produkt je niekedy alergie, je žiaduce, aby sa zapojili s urolitiázou, ale všeobecne je dobre prijímaný dospelých aj deti. Prospech z toho je neporovnateľná s inými šťavami:

• stimuluje laktáciu;
• To urýchľuje metabolizmus, čo je dôležité získať tehotenstva extra váhu;
• Obsahuje draselný, kyselina listová, askorbinki;
• zlepšuje tráviace funkcie, čo prispieva k zdravému zisk dieťa hmotnosti;
• bráni vírusové infekcie;
• To šetrí ženu od opuchy spôsobené miernym diuretickým účinkom;
• stabilizuje vysoký krvný tlak.

Ak je dojčiaca matka bude piť brezovú miazgu sa vyberá nezávisle, musí byť zberalo v marci, pred vyhodením do lístia stromov. Za deň bude stačiť na 150 ml nápoja.

Tekvicový džús pre dojčiacu matku a dieťa

Tekvica - diétny prípravok so sladkou chuťou. To je dobre riediť kvasu MENU mladú matku, ktorá je nútená obmedziť cukor v potrave. Tekvicové šťava dojčenie dieťaťa užitočné, pretože materské mlieko doplní karotén, draslík, fosfor, horčík, vitamín K, C, PP, V. Vzhľadom k uvedenej súčasti, tekutý nápoj sprevádzaná:

• zníženie opuchu u žien, normalizovať krvný tlak;
• redukcia koliky u novorodenca, stabilizácia pracuje jeho trávenie;
• upokojiť matku a dieťa;
• posilnenie srdca, ciev, zníženie v súvislosti s poslednou šancu krvácania;
• zánik zápchy u žien.

Nápoj je vyrobený zo surového tekvica. V deň 200 ml dostatočne tekvicový džús počas laktácie.

Mrkvovej šťavy počas dojčenia

Zeleninové šťavy sú užitočné, nie menej ovocia, a medzi prvou najlepšou voľbou - mrkva. Avšak, oni majú viac vlákniny, takže zavedenie stravy by mala byť hladká. Mrkvová šťava má zloženie vitamínov A, E, C, PP, K, meď, fosfor, železo, draslík, teda:

• Podporuje laktáciu, pokiaľ sa chytiť ju lyžicou kyslej smotany;
• pozitívny účinok na nervový systém a trávenie dieťa;
• Pomáha zbaviť sa kožných chorôb matky a dieťaťa;
• zlepšuje novonarodené chuť do jedla;
• To nedáva šancu na infekcie, najmä vírusové a zápal spojiviek u detí.

To môže byť zmiešaný s jablkami alebo tekvice, pridajte zeler.

=

Preto lekári obmedziť spotrebu šťavy počas dojčenia

Každá dávka je jeho opakom, ak vynecháme o opatrenie. Šťavy dojčenia dokonca dovolil lekár nemôže piť bez obmedzenia, a to napriek množstvo vitamínov. Existujú dôvody:

• "Predávkovanie" účinných látok u dieťaťa môže spôsobiť vyrážky a svrbenie na koži, rovnako ako nadmerné excitáciu nervového systému;
• vlákien, prítomné v kvapaline, je schopný vyvolať dieťa zvýšené nadúvanie a koliky;
• Ovocné šťavy obsahujú veľké množstvo cukru, ktoré v ich nadmerné užívanie matky a bolí ju i dieťa.

Ako piť šťavy, aby nedošlo k poškodeniu dieťaťa

Je dôležité nielen to, čo šťavy môžete piť dojčiace matky, ale aj to, ako to urobiť. Učiť nové vlastné telo a hlavne dieťa, na liečivá by malo byť postupné:

• začať piť šťavy, kým dieťa dosiahne 1 mesiac;
• použiť od 3 - 4 lyžičky a pozorne sledovať reakcie batoľa kontrolné kožu, tráviaci uzavreté (ak nie je plyn a hnačka), spánok a chuť k jedlu;
• zvyšujúcimi sa dávkami zriedenej šťavy z vriacej vody v pomere 1: 2;
• piť kvapaliny pol hodiny pred jedlom a to najneskôr do 10 minút po jeho príprave;
• piť denná dávka by nemala byť použitá v dobe, a to je lepšie rozdeliť na 2 jedál;
• si uvedomiť, že čerstvé šťavy dojčenie najlepšie varené, najmä v konzervách;
• variť s kvalitné, dobre umyté ovocie.

Že je lepšie piť u GW

Kvapalina a jej množstvo je dôležité počas dojčenia. Nedostatok vedie k dehydratácii, zhoršenie zdravia a znížiť množstvo materského mlieka. Ale nemenej dôležitá je skutočnosť, že je na pitie. Najužitočnejšie štiav sú:

• Breza. Zriedka spôsobuje alergie, stimuluje laktáciu.
• Apple. Ako neutrálne vo vzťahu k podnecovaniu neznášanlivosti u dojčiat, že obsahuje väčšinu potrebných vitamínov.
• Tekvica. Okrem podpory dojčenia, pomáha zbaviť sa nevyhnutné v modernom živote toxínov.

Snaží diverzifikovať svoj jedálniček a dať vaše dieťa všetky najužitočnejšie, by mala žena zabudnúť, že jej dieťa je jedinečné. A potom, šťava môže byť dojčiaca matka, to do značnej miery závisí od individuálnej reakcie na dieťa. Ak označuje odmietnutie, nápoj bude musieť dať.