Mrkvová šťava

Neuveriteľne užitočné vlastnosti mrkvy je známe, že ľudstvo už od staroveku. V našej krajine, mrkva používané na mnoho rokov, sa používa na varenie ako čerstvé a po tepelnom spracovaní.

Ako užitočné mrkvová šťava?

Mrkva sú bohaté na vitamíny B, C, PP, E, obsahuje kyselinu nikotínovú, fosfor, draslík, meď, horčík, kobalt, a esenciálne oleje, ktoré mu dodávajú charakteristickú chuť.

Video: Šťavy: Výhody a poškodzuje. Zdravé šťavy. mrkvová šťava

Šťava z mrkvy je multivitamín prostriedok. Pravidelné jej použitie zlepšuje prácu vizuálnych zariadení a zlepšuje imunitný systém. Je pozoruhodné, že surová mrkvová šťava je schopná eliminovať ulcerózna lézie na slizniciach, a v niektorých prípadoch rieši malignít. Mrkvová šťava bola úspešne použitá na liečbu kožných ochorení, popáleniny, omrzliny a hnisavé rany.

Musíte vedieť, že šťava a mrkvový šalát by mali byť konzumované ihneď po varení, pretože karotén v ňom obsiahnuté po reakcii s kyslíkom veľmi rýchlo rozkladá. Ak chcete pripraviť mrkvovej šťavy pre budúcnosť, potom po varení, umiestnite ho ihneď do mrazničky. Rozmrazené šťavy by tiež bezprostredne pred použitím.

Video: Ako užitočné mrkvová šťava?

V mrkvová šťava má rad kontraindikácií. Ľudia s vysokou kyslosť žalúdočnej sekrécie, s žalúdočného vredu a zápal žalúdka, by mal obmedziť jej použitie. Tí, kto má cukrovku, pitie mrkvovej šťavy, ktorú potrebujete s najvyššou opatrnosťou.

zneužívanie šťava mrkva môže viesť k bolesti hlavy, zvracanie a slabosť. Pokožka môže získať žltkastý - oranžový odtieň. Ak sa ocitnete aspoň v jednom z týchto príznakov, okamžite prestaňte používať mrkvovej šťavy. Potom, čo si pauzu, môžete začať znovu užívať, ale dávka by mala byť upravená na základe konzultácie s odborníkom.

pripraviť mrkvová šťava sa používa niekoľko receptov. Najjednoduchšie a najtradičnejšie je nasledujúci: mrkva vyčistiť od lístia, kôry a korene, potom sa premyje studenou vodou a rozdrví na konzistenciu zemiakovou kašou s mixéra. Za to, že výsledná kaša cez tenká vyžmýkať dosť a budete mať užitočnú šťavu. Je možné pridať voliteľnú cukrový sirup alebo pár kvapiek citrónovej šťavy.

Rovnakým spôsobom môžete uvariť mrkva - repné šťavy. Kombinácia týchto zeleniny má silný čistiaci a protirakovinové účinky a stimuluje imunitný systém. Varenie džúsy by mali byť samostatne a zmiešajte je v odporúčanom polici.

Mrkvová šťava je počas tehotenstva veľmi užitočné, najmä v posledných fázach. Jeho použitie znižuje riziko sepsy v čase pôrodu. Okrem toho šetrí tehotnej ženy z výskytu toxicity, a zároveň zlepšiť chuť k jedlu a trávenie.

Počas obdobia dojčenia Mrkvová šťava zlepšuje zloženie mlieka, ktoré poskytujú svoje dieťa so všetkým potrebným pre rast a vývoj činidiel.

deti. Užitočné šťava z mrkvy a detskej výživy, že chutí dobre a je veľmi obľúbený u detí. Ale v prípade, že dieťa sa začali objavovať žltkastý odtieň kože by mala byť zastavené užívania šťavy. Na intoxikácie nebojte sa, pretože karotén nie je otráviť telo, tak žiadne nebezpečenstvo pre zdravie dieťaťa nemôžu byť držané.