Použitie čerstvého džúsu

Prírodné čerstvý džús vysoká koncentrácia biologicky aktívnych látok. Vitamíny v prírodnej forme a vstúpiť do tela veľmi rýchlo, sú stráviteľné. Ale nie každý ľudský organizmus môže mať niečo na pitie, a tak musíme vziať v primeranom množstve. Je pravidlom, že čerstvé šťavy sa zriedi vodou a tento nápoj by bolo oveľa užitočnejšie tela ako prírodný 100% šťavy.

Video: Šťavy. Čerstvé džúsy - dobrý alebo poškodiť?

Čerstvá šťava je užitočná?

Z použitia čerstvej šťavy môže zhoršiť ochorenie žalúdka a pankreasu. Kyselina, ktorá sa vyskytuje v mnohých štiav, ako sú brusnice, jablká, citrónu, má nepriaznivý vplyv na ľudí s chorým žalúdkom alebo dvanástnikové vredy. Tehotné ženy by nemali brať čerstvé džúsy bez súhlasu lekára.

Video: Mrkvová šťava. Použitie a aplikácie mrkvovej šťavy

Čerstvá šťava sa odporúča, aby nie viac ako 0,3 l denne, 30-40 minút pred jedlom. V prázdnom žalúdku šťavu rýchlo vstupuje do biochemických procesov a prinesie najväčší prínos k telu.

odšťavovanie lepšie riešenie tesne pred použitím, a to je žiaduce mať k pitie počas 3-5 minút za užitočné biologických látok obsiahnutých v šťave, začali rýchlo zhoršovať. Repné šťavy je výnimka. Po uvarení, repné šťavy by sa skladovali v chladničke po dobu asi dvoch hodín. Počas tejto doby, zrúti látka nie je vhodná pre ľudské telo.

Začať piť zeleninové šťavy by mal byť v malých množstvách, že sa zmieša s vodou alebo ovocnej šťavy, ako sú aktivácia žalúdok a črevá vytvoriť silný preháňavý účinok na mnoho ľudí.

Ovocné kyseliny poškodzuje zubnú sklovinu, sa odporúča piť džús slamkou alebo ihneď piť po vypláchnutí úst vodou.

Ako piť čerstvé šťavy?

1. Musíte vedieť, že šťava a jej kvalita závisí na zložkách, čo robí. To je čistejší, čerstvejší a lepší ovocia alebo zeleniny, tým viac chutné a zdravé šťavu. umyť umývanie ovocia / ovocie bolo pred lisovaním šťavy z nich, v opačnom prípade môže dôjsť k poškodeniu.
2. Čerstvé džúsy nie sú uložené na dlhú dobu, pretože je nutné, aby ich okamžite vypiť, nie viac ako 15 až 20 minút potom, čo boli pripravené. Čerstvé džúsy môžu rýchlo oxidovať a stratiť všetky svoje blahodarné zložky kvôli pôsobeniu kyslíka a enzýmy rozobrať, ak budete piť džús neustále, môžete získať problémy s tráviacom trakte.
3. Začnite vyplňovať štiav do svojho jedálnička by malo byť postupné, a to najmä ak ste nemali piť šťavy. Môžete začať s 50-100g denne, a potom ísť až na 600 g šťavy denne, ale nezabudnite, že šťava zvyšuje peristaltiku, pretože je nutné piť šťavy jemne 30-40 minút pred jedlom.
4. Ak používate džús terapie pre liečbu akejkoľvek choroby, mali by ste vždy konzultovať so svojím lekárom, pretože niekedy to môže poškodiť iba telo a dokonca zhoršiť príslušnej choroby.
   Recepty šťava zmesi pre liečbu a prevenciu

Tieto rastlinné / frktovye šťavy zmesi sú najčastejšie, ale existuje obrovské množstvo rôznych možností pre miešanie ovocia a zeleniny. Ale je potrebné si uvedomiť, že tieto výrobky musia byť organické a rovnako šetrný k životnému prostrediu.

Liečba ľudových prostriedkov štiav