Mrkvová šťava robí divy, ukázal na zdravie plnými plachtami!

Mrkvová šťava je najobľúbenejší prírodné zdravotníci a elixír večnej mladosti. Jeho láska deti i dospelí, ale prispieva aj mužov i ženy, sa používa v ľudovom liečiteľstve, kozmetike a dietetika. Aké je jeho tajomstvo a aké sú výhody a škody mrkvovej šťavy?

chemické zloženie

Chemický "plnenie" mrkva nektár predstavila pôsobivú množstvo cenných látok, ku ktorým patrí:

• vitamíny A, B, C, E, PP;
• beta-karotén;
• vláknina;
• organických kyselín;
• jód, železo, zinok, meď, mangán, fluór, chróm.

Varovanie! Len jeden pohár mrkvovej šťavy plnia dennej potreby organizmu v beta-karotén a vitamín A.

výhody nápojov

Výhody mrkvovej šťavy je pôsobivé, a spektrum terapeutického účinku ohromujúcim meradle. Má tieto liečivé sily:

• Zlepšenie činnosť tráviaceho traktu, urýchľuje sekréciu tráviace šťavy a vzbudzuje chuť do jedla.
  

  Varovanie! Sa chrániť pred problémami so žalúdkom a pre čistenie tela mal každé ráno 1 pohár pitie nápoj mrkvu.

• Impozantný vlákien a beta-karoténu pomôcť očistiť telo z látok rakovinotvorných.
• To zvyšuje odolnosť nervového systému a zvyšuje imunitu.
• Vysoká koncentrácia vitamínu A prepožičiava zrak fanúšikovia mrkvovej šťavy orla.
• Zlepšuje stav vlasov, kože, nechtov, čo tvár efektné opálenie.
• Vzhľadom k prítomnosti antioxidantov a železa čerstvej mrkvovej šťavy podpier a viaže kardiovaskulárny, obehový systém, posilňuje cievne steny, výstupy škodlivý cholesterol a zvyšuje hemoglobín.
  
  Nektár mrkva - skutočne mnohostranné terapeutické činidlo
• Účinne bojuje s ochorením obličiek - pyelonefritída a močového kameňa ochorení.
• Lieči zápal močového mechúra, hemoroidy, zápcha a urolitiázy.
• Výborná je výhoda mrkvovej šťavy pre ženy a mužov. Znamená zlepšenie reprodukčnej funkcie, zvyšuje účinnosť, stabilita vedie k menštruačného cyklu.
• Vyznačujúci sa tým, antibakteriálne, protizápalové a protinádorové vlastnosti.
• Široko používa na miestnu liečbu: bodnutie hmyzom, pri liečbe rán a popálenín.
• Inhibuje rast rakovinových buniek.
• Na rozdiel od iných čerstvých džúsov, mrkvová šťava sa nechá pri dojčení a tehotenstve. V týchto prípadoch je nápoj denný príjem je 250 ml.

O liečivých funkcií mrkvovej nektáru môžu byť dlhé a neúnavne povedať. Vzhľadom k nízkej kalorickej (56 kcal / 100 ml), je často súčasťou stravy diéty. Piť hasí hlad, nasýtené mastné kyseliny telu vitamíny a síl, "topí" tukových zásob.

Varovanie! Zdvojnásobiť liečivé vlastnosti mrkvovej šťavy je vhodné ho kombinovať s inými rastlinnými alebo ovocných nápojov.

Napríklad, mrkva, repa duo eliminuje problémy s trávením, mrkva, špenát - aktivuje v mozgu, mrkva, tekvica - chráni proti chladu, a mrkvy, jablká - poskytuje rezistenciu imunitu.

Ako vyrobiť šťavu doma

Poskytnúť mu všetky škálu živín, piť lepšie variť doma, skôr než nákup zo strany pochybnej kvality výrobku.

Pred vykonaním mrkvovej šťavy, umyte zeleninu v studenej vode, pomocou štetca. Uvoľniť mrkva kôra nie je nutné. Na prípravu nápoja, je žiaduce používať odšťavovač, ako "zastaraného" metódy s strúhadle a gázy nebude výstupný dostatočná časť.

Varovanie! mrkvová šťava piť iba čerstvo vylisované formulár. Nektár uložené aj v chladničke, v čase stratí všetky ich terapeutický potenciál.

Lahodný nápoj si môžete pripraviť na zimu. Recept pasterizované mrkvová šťava takto: stlačte tekutinu do odšťavovača a necháme stáť na chvíľu. Napätý šťava naliať do nádoby smaltované zdvihnutá na sporáku a privedieme k varu, ale nie variť. V teplom stave naliať do čistej fľaše, pevne zakuporte a sterilizovať po dobu pol hodiny.

Ako správne piť

Je dôležité vedieť, ako na pitie mrkvovej šťavy, aby telo výhradne prospech. "Etiketa príjem" je nasledovné:

• Neukladajte šťavu v chladničke a ihneď po príprave pitie.
• Nikdy variť s nápojom vo večerných hodinách, ako v ranných hodinách, bude úplne bez akýchkoľvek cenných materiálov.
• V extrémnych prípadoch môže byť uvedený do mrazničky. Frozen šťava bude rovnako užitočné ako čerstvé.
• Nápoj je najlepšie piť ráno pol hodiny pred raňajkami. To pomôže dobiť telo a veselosť obaliť svoj ochranný plášť "".
• Pre lepšie vstrebávanie mix mrkvovej šťavy so smotanou, kyslou smotanou alebo jogurtom.

Varovanie! Maximálna denná dávka nápoja - 3 šálky, jeho prebytok môže zhoršiť chronických ochorení.

Použitie tradičnej medicíne

V ochorenia kardiovaskulárneho systému,

Ak je zlyhanie srdca odporúča piť 1 pohár mrkvovej nektáru trikrát denne po dobu 30 minút predtým, než sedieť pri stole.

Keď sa chorôb horných ciest dýchacích

Zápal hrtanu, angína, bronchitída, zápal mandlí nápoj mrkva-med znamená, 2 lyžičky medu 1 hrnček nektár mrkva - 1. .. lyžice. Frekvencia prijímanie drog - až 5-krát denne.

pri nachladnutí

Výborná mrkvová šťava pomáha prechladnutia. K tomu pridať trochu medu (pomer 1: 4) a odkvapkávaciu do každej nosovej dierky 3 kvapky 4krát za deň. Tento postup sa opakuje až do úplného vyliečenia. Tento spôsob liečenia nádchy detí obzvlášť odporúča.

Ak je bolesť v krku

Keď sa silná bolesť v krku, rovnako ako posilňovanie nosohltana mala kloktať s mrkvovej šťavy, 5-6 krát denne, striedajúce sa s kapustou a zemiakovým nektáru.

pri stomatitída

Keď sa zápaly ústnej dutiny, najmä stomatitída ošetrenie postihnutých oblastí mrkvovej nektáru a nič jesť ani piť po dobu 30 minút. Opakujte postup by mal byť až 5-krát denne.

Na posilnenie imunitného systému

Liečba mrkvovej šťavy opatrený nedostatkom vitamínu, anémia a oslabenej imunity. Ak sa chcete rukoväť, zmesi rastlinných nápoj kapustovej šťavy (100 ml), jablko (50 ml) a mrkvu (50 ml). Pre zvýšenie liečebného účinku možno pridať trochu medu. Piť deliť 3 dávkami a piť po dobu 30 minút pred jedlom.

Pri chronickej únave

Mrkva nápoj - silný prírodný energie, ktoré je možné si prenajať na niekoľko hodín únava, slabosť, ospalosť. Energizujúci koktejl z čerstvej mrkvovej šťavy (1 šálka) a kapusta (5 umenia. Lyžice), rozdeliť do troch častí a piť pred jedlom. Ak chcete natrvalo zbaviť chronickej únavy, usporiadať Live Juice terapia po dobu 20-30 dní.

K zlepšeniu videnia

Pre hojenie zápalu spojiviek, blefaritída, a zvýšenú únavu očí a rozmazané videnie mix mrkvovej šťavy (3 lyžice. Lyžica) s kvapalným petržlenom (1 polievková lyžica. Lyžica). Liečivá mix vziať trikrát denne po dobu 2 lyžice. lyžice po dobu 30 minút pred jedlom robiť.

A ak sa deti môžu byť?

Nápoj je povolené prijímať deti i dospelých. Avšak, okolo otázky, v akom veku môžete ho piť, búrlivú debatu. Niektorí lekári hovoria, že najlepší vek - po 6 mesiacoch, zatiaľ čo iní tvrdia, že mrkvová šťava pre dojčatá je plná s alergickými reakciami. Zatiaľ 90% lekárov uistil, že tento nástroj je veľmi užitočná pre deti. Zároveň sa naučiť dieťa na nový nápoj budete musieť opatrne, čo začať 5-6 kvapky a postupne sa zvyšujúce rýchlosti.

Mrkvová šťava pre deti je nádherné, že odstraňuje zápchu a normalizuje stoličku.

v priebehu tehotenstva

Mnoho žien sa zaujímajú o tom, či môžete piť mrkvovej šťavy v priebehu tehotenstva?

V skutočnosti je to výživný nápoj môžu byť spotrebované v akejkoľvek fáze. Je dobre, že dáva odvahu a silu, posilňuje imunitný systém a zbav nás z mnohých chorôb. A užívať liek v treťom trimestri (27. týždeň) a je schopný robiť, aby uľahčili doručovanie prostredníctvom zvýšenej svalovej a elasticity kože.

Varovanie! Cez obrovské dávky, mrkva nektár môžu spôsobiť alergické reakcie, takže tehotné ženy by mali dostávať v rozlíšení vymenovania svojho lekára. Osobitná pozornosť by sa mala venovať aj dávku produktu.

vlasy

Kozmetičiek často odporúčajú mrkvovej šťavy na vlasy. Masky založené na tom, aby aktivovať nebývalý rast, takže pramene hrubšie a blahodárne pôsobí na vlasové folikuly. Na vrchole všetkých, prostriedky zabraňuje rednutie vlasov nasýtené mastné kyseliny potrebné množstvo vlhkosti a dodáva im prirodzenú mäkkosť a lesk.

Ako sa dostať tan

Ženy často používajú mrkvová šťava pre opálenie. Je to úžasné, ale produkt je schopný poskytnúť osobe zlatú farbu, keď sa nedávno vrátil z mora. Na dosiahnutie tohto efektu pomáha masku nastrúhanej mrkvy, čo by malo udržať presne 15 minút. Ak prekročíte čas pleť možno kúpiť oranžový odtieň.

Varovanie! Dievčatá s bledú pleť príliš podobným spôsobom, ako sa dostať opálenie sa neodporúča, pretože farba môže dopadať smiešne.

Harm. kontraindikácie

Rovnako ako všetky čerstvé nektáre, mrkvová šťava je kontraindikované. Jeho technika nie je všetko je dovolené. Tak, vzhľadom k veľkému množstvo cukru, stáva sa nebezpečný výrobok pre ľudí s cukrovkou.

Neodporúča sa mrkvovej šťavy v žalúdku s vysokou kyslosťou, žalúdočný vred a 12 dvanástnikové vredy. Je to škodlivé pre alergie a kolitídy. Nadmerná konzumácia ňom vyvoláva žltnutie palmy, tvár, nohy a silnými bolesťami hlavy.

Zakázané mrkvová šťava s pankreatitídou v akútnom štádiu. Piť nápoj v tejto fáze ochorenia má obrovský záťaž pankreasu. Jeho prijatie môže prísť späť len v remisii.

Každé telo je iné, takže je ťažké prísť na to, čo je najviac užitočná denná sadzba šťavy. Niekto docela 1-1,5 šálky denne, zatiaľ čo niektorí pacienti budú malé a 1,5 litra nápoja. Ak chcete nájsť optimálnu rýchlosť, a to, čo je užitočné mrkvová šťava pre vás osobne, aby pozorne sledovať reakcie vášho tela odmeriavať porcie.