Čokoláda vás a vaše srdce ušetrí od srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice!

Video: Pomoc pri liečbe trombofíliou prevencii srdcového infarktu a mŕtvice izochrónne a binaurální beatov

Kardiovaskulárne choroby sú najčastejšou príčinou úmrtí na celom svete.

výskum. Austrálski vedci zistili, že ak budete jesť dlaždice z tmavej čokolády každý deň po dobu 10 rokov, dáva ogoromnoe výhodu v prevencii srdcových infarktov a mŕtvice.

Pre vysoko rizikové skupiny používať tmavej čokolády ako jedinú preventívne opatrenie, samozrejme to nie je nutné, ale v kombinácii s rozumnou voľbou, napríklad cvičenie - je to skvelá prevencia!

Štúdia bola vykonaná v austrálskej Monash University of Melbourne a zistil, že konzumácia 100 gramov čokolády s 70 percent a vyšším obsahom kakaa denne bola účinné opatrenia na zníženie rizika.

Vedúci výskumu Ella Zomer povedal, že asi 70 smrteľných a 15 non-smrteľné kardiovaskulárne príhody na 10.000 ľudí by mohlo byť zabránené po dobu 10 rokov v prípade, že pacient je v ohrození pre srdcový infarkt alebo cievna mozgová príhoda jedli tmavej čokolády.

Video: Ako sa chrániť pred mŕtvicou 10 tipov

"predpovedali sme významný prínos pre zdravie jesť 100 gramov horkej čokolády denne po dobu 10 rokov", - hovorí pani Zomer v štúdii zverejnenej v časopise British Medical Journal.

"Naše výsledky ukazujú, že liečba tmavej čokolády môže byť alternatívou alebo používa ako doplnok na liečbu drogovej u ľudí s vysokým rizikom kardiovaskulárnych chorôb",

Výskumníci hovoria, že všetci tí, ktorí mali klasické rizikové faktory - ako je vysoký krvný tlak a zvýšenou hladinou cholesterolu v krvi a telesnej hmotnosti, boli vykonávané prostredníctvom epidemiologického modelovania.

V priebehu štúdie, čokoláda ukázal veľmi dobrú rýchlosť plnenia.

Video: Šokujúce pravda o kardiovaskulárne choroby!

Vysoké percento kakaa v čokoláde je užitočné, pretože obsahuje antioxidačné chemické látky nazývané polyfenoly, ktoré pomáha udržať cievy expanziu, čím sa znižuje krvný tlak a zlepšuje krvný obeh.

Zelený čaj a pestrofarebné ovocia, ako je červená jablká, čučoriedky, sú tiež hlavnými zdrojmi polyfenolov. Odborníci varujú, že nadmerná konzumácia tmavej čokolády vedie k obezite, najdôležitejšie príčinou kardiovaskulárnych ochorení, ale povedal, že pani Zomer: "Nechceme tvrdiť, že vysoko rizikové skupiny by mali používať tmavej čokolády ako jedinú preventívne opatrenia, ale v kombinácii s rozumnou voľbou, napríklad cvičenie to bude dávať vynikajúce výsledky",