Jedy, ktoré jeme. Škodlivé potraviny - potravinové doplnky.

Video: Doplnky stravy: zabiť alebo milovať?

Vždy som sa pozrieť na to, čo je napísané na obale výrobku pred kúpou. A často dal som je späť na polici ...

Video: Watch ALL! Jed, ktorý jeme !!!

Škodlivé potraviny - potravinové doplnky.

Nikto potrebuje vysvetliť dôležitosť správnej výživy pre naše zdravie. Často to, čo nás dostane do tela s potravinami je len ... jed. Hovorím o všetky druhy prídavných látok obsiahnutých v priemyselne spracovaných potravín. V zásade platí, naše telo - kus silné. Je schopný samostatne sa zbaviť mnohých škodlivých látok vstupujúcich do neho s jedlom, vodou, vzduchom. Ale keď sa tieto škodlivé látky je príliš veľa, telo nemôže zvládnuť.

Prvá vec, ktorú urobiť, aby každý, kto sa zaujíma o svoje zdravie - vzdať sa jesť potraviny, ktoré obsahujú škodlivé prísady do potravín. Alebo aspoň obmedziť používanie týchto prípravkov na minimum.

Problém je v tom, že dnes je takmer nemožné kúpiť naozaj ekologicky šetrné výrobky, ktoré neobsahujú žiadne škodlivé prísady. Dopĺňa veľké množstvo (viac ako tisíc), a len niektoré z nich sú považované za bezpečné pre zdorovya.Takih, relatívne bezpečné, prísady len niekoľko desiatok. Je preto dôležité vedieť, aké doplnky sú obzvlášť škodlivé.

Takže aké sú tieto látky obsiahnuté v potrave môže spôsobiť čo najväčšie škody na naše zdravie? My sa pozrieme na jednotlivé články všetky druhy škodlivých potravinárskych prídavných látok.

Druhy potravinárskych prídavných látok (zoznam článkov na webových stránkach workshope zdravého životného štýlu)

• Potravinárske konzervanty - zabraňujú množeniu baktérií a plesní.
• Potravinárske farbivá - dať jedlo atraktívny prirodzenú farbu.
• Potravinárske príchute (zosilňovačov chuti a vône) - dáva výrobku špecifickú chuť a vôňu, sa často používajú pre skrytie nepríjemnú chuť a zápach.
• Potraviny stabilizátory, zahusťovadlá a potravinových prídavných látok - sa používajú na konzervovanie potravín textúru.
• Emulgátory potravinárske - vytvorenie homogénnej zmesi týchto produktov, ktoré sú nemiešateľné s vodou v prírode (napr. Voda, a tuku).
• Diétne antioxidanty (antioxidanty) - spomaľujú oxidáciu potravín.
• Sladidlá - o nebezpečenstvách všetkých druhov sladidiel a náhradiek cukru, je hovoriť oddelene. A ešte jedna užitočná sladidlo.
• a "snack" - zoznam 10 najobľúbenejších škodlivých potravín obsahujúcich najvyššie množstvo škodlivých potravinárskych prídavných látok. Prečítajte si tento zoznam - všetky výrobky uvedené v to vedie k rôznym chorobám.

V budúcom čísle sa budeme rozprávať o inej kategórie škodlivých látok obsiahnutých v potravinách - tie, ktoré nikto pridáva zvláštne ... a napriek tomu, že sú tam prítomní. A škody spôsobené nič menej, a ešte viac, než všetky z vyššie uvedených potravinárskych prídavných látok.

A čo keď nie ste pripravení sa vzdať potraviny škodlivé potravinárskych prídavných látok? Ako neutralizovať alebo znížiť škodu spôsobenú týmito produktmi zdravie? To sa bude diskutovať v distribúcii budúcej verzii.