Syromonoedenie.

Video: Vlhké - monoedenie!

O syromonoedenii, syromonoedeniya dávok a ako sa prechodom na syromonoedenie veľa bol písaný. V tomto článku, len som vyjadril svoj názor na syromonoedenii a to je dôvod, prečo si myslím, že zlý spôsob, ako ísť na syromonoedenie ponúka početné fóra syromonoedov.

Rozdiel medzi surové strava a syromonoedeniem približne rovnaký ako medzi bežnou všežravé strave a samostatným napájaním. V prípade, že hlavnou myšlienkou surové strava je držať svoje vlastné enzýmy rastliny, ktoré sú primárne zabitých pri zahriatí sa priaznivci syromonoedeniya pokračoval. Tvrdí, že miešaním rôznych enzýmov sa môžu produkty, ktoré nie sú správne fungovať. V rovnakej dobe, naše telo tiež produkuje enzýmy na trávenie surové potraviny, ako by to robiť, keď dostanete varené jedlo, pretože "domnieva"Že surové potraviny ("živá strava"Ako východiskový foodists povedať) digest seba. V dôsledku jesť šalát dostaneme oveľa menej živín, než by dostať tým, že jej všetky ingrediencie na šalát samostatne.

Stručne. Teraz podrobnejšie.

Video: Tradičné Syromonoedenie

V procese autolýzy (self-trávenie) potravín, zahŕňa nielen enzýmy, ale tiež čo-enzýmy (vitamíny), minerály a živné médium. Pre enzýmy, aby sa účinok, všetky tieto prvky sú nevyhnutné, a v rôznych rastlinných potravín, ich zloženie sa veľmi líšia. Ukazuje sa, že výrobok obsiahnutý v niekoľkých špecifických enzýmov, ktoré môžu účinne Digest len ​​tento produkt. Keď jeme niekoľko rôznych jedál naraz, sú premiešané v žalúdku enzýmy a prístup k príslušnému vitamínov ťažké, čo spomaľuje proces trávenia. Enzýmy sú zabití, neschopné stráviť všetky potraviny. Čokoľvek, čo nie je vnútornosti, baktérie dostane. Čo je tiež nie je dobré, pretože nestrávené - obvykle putrefying baktérií.

Syromonoedy argumentujú, že toto je syromonoedenie vám umožní získať čo najviac z surové strava.

Budem si dovoliť urobiť malú opravu tejto teórie. Syromonoedenie uznáva žiadnu zmiešanie výrobkov, ale je zrejmé, že existujú produkty podobné zloženie. Takéto potraviny jedia naraz, môže byť strávená takmer rovnako účinne ako jedli oddelene.

Môj názor syromonoedenii a prechod k syromonoedenie.

Keď som si prečítal syromonoedov fóra, vidím, že mnohí syromonoedenie stáva boj so sebou, pretiahol sa po mesiacoch a rokoch - s členením podľa ľútosti za neúspech, novým pokusom "syromonoedit" a často sa vráti do svojho predchádzajúceho stravy. To je najmä prípad s tými, ktorí prešli na syromonoedenie okamžite, "skákanie" cez fázach vegetariánstvo a vegánstvo.

Video: BLYUDOMANIYA vs SYROMONOEDENIE

Tí, ktorí žijú na syromonoedenii dlhú dobu (niekoľko rokov) hovorí o nových chutí a pocitov, ktorý sa otvoril pre nich v priebehu času. Skutočnosť, že chuťové poháriky však okamžite obnovené, takže počiatočnej fáze syromonoedeniya docela ťažké. Čo vedie k poruchám.

Keď rovnaký fóra hovoriť o alternatívu k jednorazovom prechodu na syromonoedenie - postupnej zmene pri moci, majú na mysli celkom rýchlo "postupný" Proces s trvalým "zosilnenie" organizmus k tomu, ku ktorému ešte nie je pripravený. Na jednej stránke "hladký prechod" volal obdobie jedného mesiaca dlhé! Taká rýchla zmena (ak si spomeniete, ako stará ste jedli somvsem inak, mesiac - to je rýchla a ostrá, skôr než hladká) bez pôstu a prečistenie tela, prakticky odsúdená na neúspech.

Vidím tu jasný rozpor. Ak hovoríme o zbavenie "food závislosť"priaznivci "násilný" syromonoedenie prechod, aby sa stal ešte viac závislí na potravinách - sú neustále premýšľať o svojom boji s ich priania, choďte na dlhých havárie, pre ktorého on obviňoval seba. To všetko - a tam je jedlo závislosť.

Píšem veľa o výžive, o škodlivých splodín, ktoré je škodlivé a čo je užitočné, atď. A samozrejme, nebudem popierať, že je dôležité správne výživy pre dobré zdravie! Ale keď jedlo je stále zaujíma svoje myšlienky, a berie svoju energiu, je na úkor všetkých ostatných oblastiach života. Život ide harmónie (čo je podstatou zdravého životného štýlu), a bez harmónie, zdravý, je nemožné.

Surové potraviny (a syromonoedenie najmä) - výborná napájanie systému, keď ste na to pripravení. Problémy vznikajú pri prechode na syromonoedenie vykonávať bez prípravy, a to napriek neochote oboch fyzickej a morálnej, na rovnakej vôle. Potravín, v skutočnosti je to požadované nie je toľko - len dve veci:

1. Potraviny by mali poskytovať energiu. On syromonoedenii energie vynaloženej na trávenie potravy. Ale v neustálom boji s násilný, keď sa sťahuje do syromonoedenie netrvá menej energie než pri trávení ťažkých a nezdravé potraviny.
2. Potraviny by mali byť zábavné. Vždy, a to po 2 rokoch syromonoedeniya.

Keď už hovoríme o nebezpečenstve neustáleho boja sama so sebou, chcem poznamenať, že škodlivé len neustály boj. Je to vyčerpávajúce, spotrebováva energiu. Pôst, napríklad, tiež vyžaduje určité úsilie. Ale toto krátkodobé úsilie rozvíjať a posilňovať vôľu. Je to ako cvičenie - po tréningu potrebuje odpočinok. Potom telo je posilnené a moc sa stáva väčší. A ak cvičíte príliš veľa, prichádza stav pretrénovania - plnému rozvoju zastavenie, slabosť, depresie a zdravotné problémy.

Podporujem myšlienku, aby počúvať svoje telo a nie "znásilnenia" to cynicky :-). Jedli 30-40-50 rokov najšpinavšie a potom "tresk" - a syromonoedy! A všetky obľúbené jedlá zakázali - raz a navždy! Vaše telo sa nebude páčiť - to, tiež, má vo zvyku, ako ste vy.

V skutočnosti je každé teória je testovaná praxi. Som stále na surové strava nie je prešiel, ale bol som celkom zrejmé, že toto je ďalší krok po vegánstvo. Samotné telo postupne, aby to je - chceme stále menej a menej spracovaných potravín a ďalšie čerstvé ovocie a zeleninu. Okrem toho niektoré rastlinné produkty a skutočne chcú jesť samostatne, čo hovorí v prospech syromonoedeniya. Ale vzdať salt'm nebude. Ale! Soľ sa tiež líšia. I používať iba alebo himalájske morská soľ, bez škodlivých potravinárskych prídavných látok.

Na dvoch metód pre prirodzený prechod na surovej strave, povedal som tu (surová strava - kde začať):

Video: SYROMONOEDENIE blokády môžu vašu budúcnosť!

• Postupný prechod na surové strava.
• Urýchlený prechod na surové strava.

P. S. Získajte zadarmo poradenstvo o tom, ako sa vyhnúť nebezpečným chybám, ktoré začiatočníci a 80% surovej foodists so skúsenosťami. Autor techniky rýchlo a ľahko prejsť na surové strava - Denis Terentyev - at the moment je 100% surové potraviny strava pre viac ako 4 roky starý, má perfektné zdravotný stav a pravidelne prináša analýzy, ktoré sú tiež v absolútnom norme. Denis pomáhať ľuďom prejsť na surové strava a zostať šťastný surové foodists v budúcnosti. Prijíma stovky pripomienok a poďakovanie za pomoc pri prechode na surové strava.