№42: "Nerobte si jedlo kultu!" fruktoedenie a ajurvédskej stravovanie.

Chcem vám ponúknuť 2 nových predmetov: o Fruitariánství a ajurvédskej výživy.

Spomínam si, že v predchádzajúcom článku hovorí o nasledujúcich druhov potravín:

• Potravinový pyramídy - "všežravé" potravy.
  
• Samostatný potravy.
  
• Frakčnej energie.
  
• Vegetariánska (Part 1).
  
• Vegetariánska (Part 2).
  
• Vegánstvo.
  
• Surová strava.
  
• Syromonoedenie.
  

Teraz sa poďme hovoriť o tom, čo presne je Fruitariánství a ajurvédskej stravovanie.

Fruitariánství (FRUKTOEDENIE).

Na prvý pohľad surové strava a Fruitariánství veľmi podobné. Ale rozdiel je, a veľmi vážne. Fruitarians konzumovať len ovocie a zeleninu. Žiadne obilie, žiadne strukoviny alebo matice nie sú zahrnuté v ich strave. To znamená, že tam je takmer žiadny proteín v fruitarian ponuke!

Prečítajte si viac o Fruitariánství (fruktoedenii) ...

Ajurvédske POWER.

Ajurvédske výživa je založený na Ayurveda - staroveký indický systém liečenia. Ayurveda pre napájacej sústavy je pomerne zložitá, pre jej pochopenie a aplikácia vyžaduje veľa času a pozornosti. V rovnakej dobe, niektoré princípy si Ajurvédske potraviny pomerne jednoduché a priamočiare, a môže byť ľahko použiteľné v akejkoľvek potraviny.

Nie je odborník na ajurvédskej výživy (podľa môjho názoru, by mal energetický systém nemal byť príliš ťažké - "Nerobia jedlo kultu!"Ako povedal OSTAPE Bender), stále sa nemohol ubrániť, aby sa vyjadril na niektorých miestach z hľadiska modernej vedy a zdravého rozumu.

Prečítajte si viac o Ajurvédske nutričné ​​...