Na diéte v hypotyreózy štítnu žľazu

Hypothyroidism vyvíja dostatočne pomaly a prvé príznaky sú mierne, čo je dôvod, prečo pacient dlhšiu dobu nevie o prítomnosti choroby.

Hlavné klinické prejavy hypotyreózy: opuchy, priberanie na váhe, chronická únava a znížená poruchy libida centrálneho nervového systému.

Strava pre hypotyreózy štítnej žľazy

Power hypotyreózy musí obsahovať dostatok bielkovín. Proteín je nevyhnutný pre tvorbu a rast buniek v ľudskom tele. Podieľajú sa na metabolizme. K tomu, že strava sa odporúča zaviesť ďalšie morské ryby a iné morské plody, čerstvé ovocie a zeleninu, chudé mäso, obilniny, rôzne druhy orechov, mlieka a mliečnych výrobkov. Odporúča sa, aby sa minimalizovalo spotrebu potravín obsahujúcich sóju, a to je lepšie, aby ju úplne odstrániť z ponuky. Napriek tomu je nutné úplne eliminovať mastné mäso a ryby, bravčová masť, maslo a krém.

úplne eliminovať použitie jednoduchých sacharidov je doporučené pre dobré zdravie, a to najmä rýchleho občerstvenia: rýchle občerstvenie, pečivo, sladkosti a rafinovaných potravín. Tieto sacharidy sa vyvolala vzostup hladiny glukózy v krvi, čo spomaľuje produkciu iných hormónov. Povolené len cestoviny z tvrdej pšenice.

Ďalšie pacient by mal viesť aktívny život, k urýchleniu normalizácie hmotnosti.

Pacienti hypotyreóza sa odporúča obmedziť objem kvapaliny spotrebovaný. Pri tejto chorobe odstránenie prebytku tekutiny je rozdelený, čo vedie k rozvoju edému, odporúča objem 1,5 litra za deň zabráni vzniku edému.

Power hypotyreózy vyžaduje doplnenie zásob jódu. To možno dosiahnuť tým, že kompletné vitamínové a minerálne doplnky, ktoré možno zakúpiť v miestnej lekárni. Ale môžete kompenzovať nedostatok jesť potraviny bohaté na jód: morské ryby, morské riasy a riasy, orechy, čerešne, syry a ďalšie. Varná mal použiť jodizovana soli.

Aby bol zaistený stály prísun správne množstvo vitamínov, minerálov a stopových prvkov nevyhnutných na hrubý ponuku na základe individuálnych charakteristík.

To by malo vstúpiť do stravy s vysokým obsahom vlákniny. Celulóza je hrubá vlákna sa netrávia v čreve a poskytne svojej normálnej peristaltiky. To je dôležité, pretože hypotyreóza môže viesť k vzniku zápchy, vlákno-potraviny bohaté na normalizovať črevnú priepustnosť a normalizuje stoličku. To pomáha telu odstrániť toxíny a rozkladné produkty, ktoré sa môžu akumulovať a vyvolávajú rozvoj rôznych chorôb.

Power hypotyreózy nevyžaduje drasticky obmedziť používanie produktov a dramaticky zmeniť stravu. Pacient sa postupne sťahujú do iného schémy napájania bez stresu na telo. A poukazuje na normalizáciu metabolických procesov a významne zmierňuje príznaky hypotyreózy. Dodržiavanie správnej a zdravej výživy poskytuje dostatočnú výživu telesných buniek, ktoré občas znižuje riziko progresie k závažnému klinických foriem.