Diéta Maja Plisecká

Video: Veľmi krásny song! [Diet Maja Plisecká 🌹pomogaet 100%! ]

Video: Život Maja Plisecká (2015) Dokumentárny

Keď vidíte krásna baletka a krásna žena Maja Plisecká so svojim kráľovským držaním tela a štíhlu postavu, nemôžem uveriť, že je vo veku, keď mnohé ženy sú proste už sa o seba postarať. Čo pomáha tanečnicu byť vždy vo forme? Samozrejme, právo a rozumný prístup k výžive, že baletky začať trénovať aj v jeho raných rokoch. Diéta Maja Plisecká - rozumná kombinácia pozitívny prístup k životu, k jedlu, a konštantný výkon (veľa hodín skúšky a prípravu) a prísnymi obmedzeniami.

Maja Plisecká: najlepšia diéta je nazývaný "Nejedz"

Keď sa balerína zaujímalo, ako sa nazýva zázračnou diétu, vždy vtipy: "Najlepšie je jesť!". a písať v niektorých prameňoch "Diéta Nejedzte Maja Plisecká". Aj keď to znie trochu drsný, ale význam tejto diéty je jesť menej, alebo nie naedites pevne. Maja Plisecká používa extrémne nízkokalorické potraviny, nejesť v noci. všeobecne populárne umelci diéta len poskytovať jednoduchý, nízkokalorické potraviny, ktorým sa ukladá zákaz na všetky druhy cukroviniek, mastných jedál, mäsa a údenín. To im umožňuje udržiavať v kondícii aj vo vyššom veku. A navyše chudnutie Maja Plisecká používa špeciálnu diétu, ktorá umožňuje, aby stratiť asi 10 kg na pár týždňov. Z ponuky v týchto dňoch sú úplne vylúčené mäso a mliečne výrobky, vajcia, kávu a čokoládu. Žiadne paradajky a zemiaky! Zelenina a obilniny veľký balerína odporúča iba brokolicu, šošovica, ovos a jačmeň.

Diéta Maja Plisecká: jednoduché a vkusné

Do svojho jedálnička raňajky baletka zvyčajne jej kašu. Na obed - šalátový a zeleninová polievka. Na večeru, Maja Plisecká jesť ryžu, ryby a šalát. A ryby Nie je nutné, aby sa zapojili. V prestávkach medzi jedlami je dovolené jesť zeleninu a nesladené ovocie a piť veľa vody by mali byť: pol až dva litre denne. Sedieť na takej stravy nemôže byť viac ako 15 po sebe idúcich dní, pre lepšie konsolidovať výsledky, môžete zopakovať dva mesiace neskôr. Samozrejme, že strava je dosť ťažké, a nie každý bude môcť pozorovať. Ale je to ťažké len prvých pár dní, hovorí Plisetskaya. Potom, čo následne telo zvykne na tejto diéte. na internete Recenzia Diet Maja Plisecká Má celkovo pozitívne. Mnohí zaznamenali vynikajúce výsledky a žiadne vedľajšie účinky. Nasledujúce takú stravu, podľa mnohých užívateľov skutočne chcú tancovať a stúpať!