Liečba väz stupeň poškodenia 1

Podvrtnutie - takže pri použití sa nazýva roztrhnutie šľachy čiastočná. Toto zranenie si vyžaduje riadne a včasné liečby. Väzu alebo šľachy predstavujú spojivového káble, ktoré spájajú kosti a svaly, a tým zaistiť prísne dráhu pohybu a stability kĺbov. Napríklad, kolenný kĺb môže vykonávať iba ohnutie a rozšírenie, a jeho zneužívanie voči nemožné.

Video: Liečba kmeň kolenný väz

Medzi najčastejšie poškodenie väzov v členku, kolená, ramená a prsty. V tomto prípade sa liečba trvá asi mesiac, a úplná obnova trvá asi deväť týždňov. Vo vážnejších zranení môže vyžadovať chirurgickú liečbu poškodených väzov.

V miernych podvrtnutie (tiahla 1. stupňa), doba trvania liečby je nízka - asi 2 týždne. V tomto type iba časť šľachových vlákien potrhaných trauma, krvácanie je neprítomný, je slabý opuch, bolesť v mieste miernej poranenia. Jedná sa o najbežnejší typ preťahovanie.

Video: Prelomiť svaly a väzy. 4 dňoch liečby.

Typicky, väz poškodenia dochádza v dôsledku torzného pohybu kĺbu. Čiastočná ruptúra ​​môže byť tiež dôsledkom zdvíhanie ťažkých bremien náhle, a to najmä pre neskúsenú osobou.

Liečba miernych ťahajúce väzov prebieha v domácom prostredí. Dodržujte nasledujúce pravidlá.

Bezprostredne po zranení by mal za studena na mieste poškodenia. To pomôže znížiť zápal, znížiť modriny, úľave od bolesti. Poškodený kĺb je najlepšie, aby sa v hornej polohe - je to lepšie vyskytuje žilovej drenáž.

Na zranené končatiny prekrýva podporný obväz, ktorý umožňuje odbráněné šnúry sa zotaviť. Ako taký obväz možno použiť obväzy, ktoré pomáhajú zmierniť opuchy a zníženie pohyblivosti kĺbu. Ale nemali by sme stanoviť príliš tesný obväz - to môže spôsobiť porušenie odtoku žilovej krvi. Pred spaním obväz musia byť odstránené.

Video: Poškodenie členkových väzov

Poškodený kĺb je potrebné chrániť pred nadmerným zaťažením a mobility. Po úraze po dobu najmenej dvoch dní, je nutné, aby zranenú končatinu v pokoji a pohody. Po tomto by ste mali postupne zvyšovať mobilitu prevedení ľahký tréning. Príliš dlho udržať kĺb v pokoji a nemala by byť - to môže spôsobiť svalovú dystrofiu. Hlavná vec, ktorú by sa mali riadiť pri výkone warm-up - je to bolesť. Tak dlho, kým nie sú príliš výrazný - warm-up môže byť aj naďalej.