Starostlivosť o telo po pôrode. dôležité body

Video: Zotavenie po pôrode • Ako sa dostať do formy • Moje pravidlá, moja rozmaznávanie!

Starostlivosť o telo po pôrode najdôležitejšie pre budúce stavu matky. V prípade, že pôrod šlo dobre sa v šestonedelí stav je zvyčajne uspokojivé po celú dobu pôrodu. Existuje možnosť, že dôjde k oneskoreniu pri močení a pri stolici, ktoré môžu byť ľahko odstránené.

V počiatkoch puerpera by mali byť umiestnené v posteli a občas otočiť energicky. Pretože prispievajú k otočeniu rýchly pokles v maternici a pomáha vyhnúť sa vyššie popísané problémy.

Pre elimináciu rizika postnatálnych ochorení, puerpera povinný dodržiavať čistotu vonkajšieho genitálu: dvakrát denne k vyplaveniu s dezinfekčným roztokom, by mal byť plienky zmeniť asi 3 krát denne (aspoň), a spodná bielizeň by sa malo zmeniť na všetkých každý deň.

Starostlivosť o telo po pôrode je nasledujúci:

Puerpera povinný pravidelne čistiť zuby a umyť pred každým jedlom a kŕmenie dieťaťa dôkladne umyť ruky mydlom a vodou, umývanie iba v sprche.
Aby nedošlo k popraskaniu bradaviek a mastitídy vyžaduje starostlivú starostlivosť o svojich pŕs a dodržiavať pravidlá kŕmenia rebenka.V I-e 2 dni, kedy bradavka stojí mledzivo kŕmenie akékoľvek dieťa, musí byť po celú dobu nie viac ako 5 až 7 minút. Úplne pokryť nos prstami novorodenca, a tak sa otvoril ústa pustiť bradavku. V prípade potreby sa zvyšky mlieka zlejte.
Power šestonedelí musí byť kompletný a vykonávať pravidelne. Diéta nutne skladá z jogurtu, tvaroh, čerstvé ovocie, jahody, zeleniny a ďalších potravín bohatých na vitamíny.
Neberte teľacie, korenené jedlá, konzervy ... Počas dňa, je potrebné trvať dlhšie ako dva litre tekutín, dokonca sto do polievok a vývarov. Počas obdobia dojčenia by sa vzdať všetkých zlých návykov, a my nemôžeme prijímať finančné prostriedky bez lekárskeho predpisu.