Správna výživa akné: Je to možné ?!

Video: Ako sa zbaviť vyrážok na tvári a na tele mojej ceste?

Keď už hovoríme o diéty, máme na mysli predovšetkým na stravu, ktorá nám pomôže zbaviť sa kilá navyše. Avšak, toto nie je jediná funkcia stravy.

Diéty môžu tiež zbaviť niektorých ochorení - takzvané terapeutické diéty, rovnako ako veľmi populárne práve teraz je diéta na akné, ktoré bude vaša pleť krásna a čistá, a postavu ako bonus - štíhla.

Ak ste mučil pupienky na čele, dozadu, tváre, pupienky na brade : Strava pomôcť vyrovnať sa s nimi!

Takže, čo je to akné jedlo alebo dieta? Aké jedlo proti akné je dovolené a čo je pod prísnym zákazom? A aký druh stravy je potrebné postupovať s akné?

V skratke to môže byť opísaný ako správnej výživy pre akné, bez tuku, múky, sladká. Rovnako ako sýtených nápojov, silného čaju a kávy.

Všeobecne platí, že strava na akné je celkom bežné pre tých, ktorí sa vyznajú v predmetu a má nejakú predstavu o základoch výživy. Samozrejme, že je nemožné obmedziť množstvo potrebné pre správne fungovanie organizmu, inak podobný zápal nepovedie k pozitívnym výsledkom, ale naopak, aby to bolo ešte horšie.

Pamätať dôležitú axióma - to všetko by malo byť s mierou! A potraviny pre krásnu pleť akné musí byť čo najužitočnejší.

Nemožno prideliť žiadnu špeciálnu diétu proti akné. Všetci viac či menej vyrovnanej diéty sú prepojené a často vykonávať dvojitú funkciu. Niektoré z "kučeravé" diétu, ako je napríklad strava vzory - akné môžu pomôcť zbaviť sa za okamih, a môže tiež pomôcť pri riešení rôznych problémov vyrážky na tvár a telo.

Avšak, ako Strava pre akné na telo a tvár To je vaše telo štíhlejšie. Tak ideme na to! A pokúsiť sa spojiť príjemné s užitočným! A čo z toho, že budete musieť riešiť!

Šaláty na diétu proti akné zmestí takmer dokonalá. Sú nízkokalorické, chutné, a hrať úlohu "kefa" pre čistenie. Čistú pitnú vodu v takej diéty - tou najlepšou voľbou. Avšak, to nemôže dovoliť ovocné nápoje a nápoje vyrobené z čerstvého ovocia a zeleného alebo čierneho čaju, ale len veľmi slabo varí.

Prvá pokrmy ako polievky a boršč, perfektne vyrovnať s funkciou založenia trávenia, mali by byť konzumované každý deň, a to najmä, ak váš problém - akné: diéta do polievok naozaj veľmi užitočné. Ale mali by sme si uvedomiť, že pri varení nie je nutné pridávať zazharku a používať silné mäsové vývary.

Jesť všetky druhy obilnín sú nielen vítané, ale rozhodne trvať na tom, mnohí odborníci, skúmajúci účinnú silu proti akné.

Video: Výživa na akné | Menu na celý deň | Ako liečiť kožný problém |

Napríklad, ovsené vločky - uznávaným nástrojom v boji za čistotu kože a najlepšie krmivo pre akné.

K dispozícii je aj špeciálna diéta pre akné na kašu. Ovsené vločky strava pre akné zahŕňa jesť po dobu siedmich až desiatich dňoch, veľa ovsených vločiek, varené vo vode. Mimochodom, môže to kaša nevarí vôbec.

Veľmi užitočná je, keď ovsené vločky len zalejeme vriacou vodou a nechajte vylúhovať po nejakú dobu.

Okrem ovsené vločky, môžete použiť tieto výrobky proti akné: ovocie, zeleninu a chudé mäso. Na konci vymedzeného času na diétne stravovanie, všimnete si, že koža na tvári a na tele je oveľa čistejšie.

Video: Liečba akné Prvý týždeň (správnej výživy)

Ak boli nie všetky vyrážky počas tých desiatich dní, potom po nejakej dobe sa odporúča opakovať kurzu. Takáto strava môže pomôcť proti bolestivé pupienky, čierne bodky sa čistí, dá žiarivosť pleti.