Ako posilniť imunitný systém dieťaťa?

Bohužiaľ, lekárske štatistiky, ktorá rozpráva o zdravie mladej generácie, sú sklamaním. V modernej dobe, viac ako 70% detí predškolského veku majú oslabený imunitný systém. Najmä v jarných mesiacoch, kedy telo dieťaťa uvoľnil cez zimu, rodičia uvažujú o tom, ako posilniť imunitu svojich omrvinky. Existuje veľa bezpečné a prírodné spôsoby, ako posilniť detské ochranné sily v tele, pomocou ktorej si môžete po celý rok, aby sa zabránilo ochorenia. Môžete tiež použiť lieky, ktoré sú priamo určené na stimuláciu imunitného systému u detí.

Hlavná vec je začať konať v predstihu, ako keď je dieťa choré. Ak chcete vytvoriť tele silný a udržateľný protiinfekčné bariéra dieťaťa potrebuje čas - asi dva mesiace. Ideálny čas pre začatie aktivít na posilnenie imunitného systému je považovaný za letné. My sa pozrieme na niekoľko základných krokov, ktoré pomôžu upevniť zdravie vášho dieťaťa.

Ročný lekárske vyšetrenie - včasné nosné teleso

Ak sa v priebehu roka je vaše dieťa bol často chorý, potom sa na začiatku leta by mal byť vyšetrený pediater, ORL, imunológ, gastroenterológ a zubára. Možno ešte pred návštevou profesionálom zložiť príslušnej skúšky, aby bolo ľahšie zistiť presnú príčinu oslabeným imunitným systémom. Nenechajte sa zle darovať krv na imunitnom stave, výkaly na dysbacteriosis a krvi o stave interferónu. Tiež v závislosti na lekára, budete musieť prejsť špeciálne testy, napríklad výter krku pri konštantnom angína, s pretrvávajúci kašeľ vykonávať výskum na detekciu mykoplazmy (krvných náterov z hltana).

Video: Ako posilniť imunitný systém [milujúca matka]

Uistite sa, že to, čo presne choroba často zraniť svoje dieťa do jedného roka, to je chronické ochorenie oslabiť telo dieťaťa a spôsobiť časté prechladnutia. Medzi najčastejšie typy chronických ochorení patria:

• chronické nosné mandle, zápal mandlí, zápal prínosových dutín;
• atypické infekcie, ktorý bol iniciovaný pneumónie, Mycoplasma, červami, chlamýdie;
• nekazových zuby - ako sa zdá, taká malá opomenutie môže spôsobiť zníženie imunity a bolo začaté pravidelné prechladnutia.

Pozor na črevá

Je zodpovedná za vykonávanie črevnej imunogénna funkcia je stimulovať proces výroby imunitných buniek a imunoglobulínu. Tiež väčšina živín vstupujúcich s jedlom v našom tele, vstrebáva v čreve.

Pre normalizáciu čreva, aby vaše dieťa dostatok čistej vody, kyslé mliečne výrobky a potraviny bohaté na vlákninu.

Môžete pomôcť čreva nasledujúcim spôsobom. V letnom období, ako preventívne opatrenie, môžete piť odvar z ovsa mesačného kurzu. Dojčatá vo veku 6 až 12 mesiacov by mala dať 1 lyžičku tohto odvaru, 12 až 24 mesiacov. - podľa čl. lyžice, od 2 do 5 rokov - dva of Art. lyžice a deti staršie ako 5 rokov sú 100 ml vývaru po celý deň. Piť vývar by mala byť pred jedlom. Všimnite si, že ovos môže mať laxatívne účinky na stoličke. Pripravte vývar môže byť nasledujúce: 0.5 šálky premyje celého ovsa večer naliať 1,5 litra prečistené vody varu 1,5 ranných hodinách pri nízkej teplote vo veku smaltované vane uzavretý.

zdravie vitamíny

Ak budeme vylúčiť všetky z najvážnejších príčin oslabenej imunity, tj chronické ochorenia a poruchy vo vyprázdňovaní, môžete prejsť na všeobecných opatrení na zlepšenie telo dieťaťa.

Antioxidanty sú považované za aktívne stimulátory imunity detí. Prispievajú k obnoveniu stability molekúl, tkanív a buniek, rovnako ako inhibujú oxidačné procesy, a tým chráni telo pred ochorením. Medzi antioxidanty sú vitamíny E, C a beta-karotén, selén, glutatión-6, zinok, mangán, meď, a L-aminokyselina cysteín. Nasýtenie dieťa Tieto látky môžu, ak je diverzifikovať diétne plodín dieťa (obilniny), strukoviny (hrach, fazuľa, etc.), čerstvej zeleniny a ovocia, v rôznych rastlinných olejov (napr plniteľných šalátov či obilnín orechového oleja - a chutné a užitočné).

fyzioterapia

Je ťažké nájsť lacný, jednoduchý a účinný spôsob, ako posilniť telo dieťaťa ako fyzické cvičenia. Špeciálne vybrané cvičenia, ktoré sú súčasťou komplexu terapeutických cvičení, môže prispieť k posilneniu imunity a spoľahlivo ochráni vaše dieťa z prechladnutia. Robiť jednoduché cvičenie môže dokonca omrvinky 1,5-2 roky. Začnime:

1. Prebudenie, môžete začať veľmi užitočné cvičenie - v teple krk. K tomu, pomaly otáčajte hlavu doľava a doprava.
2. Počas liečby rannej vody, opýtajte sa dieťa dostať na špičku jazyka do brady a pridržte poistku v tejto pozícii 3-10 sekúnd. Táto činnosť prispieva k stimulácii krvi, lymfy, dezinfikuje hltanu, vypúšťanie stagnujúcich hlienu zástrčky a lacný. Bude to jednoduchšie, keď robíte cvičenie spoločne s omrvinky, a dieťa bude opakovať pre vás.
3. Ruky hore, vypustiť ich na prsiach s miernym prihlopa musia získať kliknutím päsťami na hrudník pri výdychu s výslovnosti "o" znie "a", "y". Toto cvičenie je veľa zábavy deti, pretože hlas sa triasol, a to dopadá smiešne zvuk, okrem toho držanie taký self-masáž hrudníka posilňuje prirodzenú ochrannú schopnosť bronchopulmonálna systému.

Immunoukreplyayuschie lieky

Bohužiaľ, moderné podmienky výrobkov s nízkou kvalitou a kontaminovaného prostredia nútení uchýliť sa k immunoukreplyayuschih prípravky používajú, napríklad na základe Echinacea, sibírsky ženšen, ženšen, sladké drievko, magnólie.

Ale nenechajte sa zapojiť do týchto prípravkov, ako vysoké dávky by stlačiť imunitný systém.

S častými chorobami angíny, otitída, bronchitída, môžete použiť "Ribomunil", "IRS 19" alebo "Bronhomunal".

Pre prechladnutie môžu využiť ľudových nápravné opatrenia - vývar harmančeka, ľubovníka, nechtíka lekárskeho alebo čaj šípky, harmanček a mätu.