Čo keď mučil členenie: spôsoby, ako sa zbaviť únavy

Únava - nie je choroba, ako mnohí hovoria, čo je stav vyznačujúci sa únava, slabosť, emočná nestabilita, poruchy spánku rytmu, výrazným zhoršením pamäte a rôznych iných príznakov.

definovanie akcií

Slabosť nazýva polymorfné syndrómu, ktorý sa prejavuje ako dôsledok rôznych chorobných stavov a spravidla výrazne narušuje život človeka.

Toto ochorenie je medzi ľuďmi veľmi časté: takmer polovica populácie vyspelých krajinách trpí týmto syndrómom. Nesmie zamieňať s asténia únava, ako sa zdá, bez ohľadu na fyzickú záťaž a psychické vyčerpanie. Dokonca aj po dobrom odpočinku, keď únava je pocit únavy. Centrálny nervový systém je vyčerpaný a nevyváženosť nervových buniek.

dôvody

Príčinou ochorenia môže mať rôzne vnútorné ochorenia. Ochorenie sa môže vyvinúť, pretože tuberkulózy, brucelóza, encefalitída, mononukleóza a infekcii adenovírusom. Poslevirusnaya forma trvá dlhú dobu. Zlyhanie metabolických procesov v tele vedie k únave. To sa vyskytuje u ľudí s cukrovkou a má problémy s obličkami, je v rozpore s štítnej žľazy. Choroba môže spôsobiť, že niektoré hormonálne prípravky. V prípade porušenia žliaz s vnútornou sekréciou, krvi, kedy znižuje hemoglobínu v krvi, majú riziko vzniku ochorenia.

Ak máte únava, potom to môže byť známkou prítomnosti v tele pečeňových tumorov, reprodukčných orgánov a pľúc. Táto choroba sa vyskytuje v priebehu tehotenstva, a to najmä v prípade, že žena nesie dvojčatá alebo trojčatá. Pre duševné poruchy vyplývajúce narušený stav mozgu dochádza k duševnej slabosť. Táto forma sa prejavuje užívanie liekov, ktoré majú vplyv na ľudskú psychiku. Často k tomu dochádza, keď sú drogy užívajú bez lekárskeho predpisu špecialistov.

Slabosť u detí - tzv neurotický slabosť. Najčastejšie sa tento typ detí trpí dysfunkčných rodín, ktorí sú neustále v stave stresu a často skúsenosti. Zjednodušene povedané, táto choroba je vyvolaná rozvodu a škandál medzi rodičmi. Deti náchylné k únave, keď rodičia sú veľmi prísne vychovávať im nedávajú voľnosť.

Že dieťa má nejaké problémy s nervovým systémom vytvára negatívnu atmosféru, ktorá prispieva k rozvoju ochorenia.

Avšak, nie len dysfunkčných rodín sú ohrozené jednotky. Slabosť schopní prejavovať v tých detí, ktoré môžu byť predmetom oveľa väčšie školskej záťaže, ako je obvyklé, podieľať sa na rôznych špeciálnych skupín, zaoberajúcich sa lektormi a tak ďalej. Predpokladalo sa, že sa choroba objaví po prepracovaní, ale teraz hlavnou príčinou tohto syndrómu je stres a úzkosť. Môže byť príčinou zlé návyky (alkohol a fajčenie), veľká fyzická aktivita, nezdravá strava.

príznaky

Známky únavy zdať bezvýznamné, ale v skutočnosti poškodiť pacienta. Syndróm spôsobuje, že pacient je výrazne znížená účinnosť, čím sa narušený obvyklé životné aktivitu. Osoba sa stáva podráždený, náladový, má autonómny porúch a zvýšenú únavu. V niektorých prípadoch je pacient sa zhoršuje pamäť, poruchy sústredenia a zameranie, znižuje účinnosť myslenia: človek nemôže vydržať duševnú záťaž.

O tom, ako sa prejavovať únava, to je rozdelené do dvoch skupín: hypersthenic a hyposthenic. Hypersthenic Keď sa človek stane nespútaná, podráždená a majú narušený spánok. Keď pacient trpí hyposthenic neuropsychickou slabosť, tearfulness, zvýšená únava, poruchy pozornosti a pamäti.

Nervozita sa môže objaviť v rôznej miere v závislosti od závažnosti ochorenia. To môže byť vyjadrené agresívne voči ľuďom okolo alebo vo forme mrmlal pod fúzy. Niekedy nervozita vyjadril silné citlivý a sentimentálny, a že táto situácia môže trvať niekoľko minút, a v niektorých prípadoch aj niekoľko dní. Ak je príčinou ochorenia je vysoký krvný tlak, potom tento príznak je podráždenosť, nemôže byť absolútne. V tomto prípade sa človek stáva menej sústredený a neschopný fyzickej aktivity. Pacient nemôže myslieť správne, bol neustále potenie, tras v rukách a nohách.

Medzi ďalšie príznaky môžu zahŕňať:

• bolesť svalov;
• bolesť hlavy;
• narušený spánok;
• Strata pokoj a sebadôveru.

Tam sexuálne slabosť, u ktorého nie je extrémne znížená libido a erekciu.

diagnostika

V čase diagnózy by sa nemala zamieňať s chronickou únavou, slabosť. Výskyt únavy v dôsledku vyčerpania energetických zdrojov, a slabosť sa vyskytuje v rozpore so využívanie energetických zdrojov. K dispozícii je celá rada, ktorá určuje typ asténia (somatické, reaktívne, psychopathology).

liečba

Najprv je nutné zistiť príčinu syndrómu, a potom sa uistite, že začatie liečby, inak príznaky objavia ešte jasnejšie. Po identifikácii príčin chorého treba normalizovať režim dňa, liečiť nespavosť. Pacient je viac pravdepodobné, že je potrebné na prechádzku na čerstvom vzduchu, robiť gymnastiku a jesť správne, zbaviť sa zlozvykov.

Pre liečenie korekcie lieku použitý, v ktorej sa používajú lieky, odstraňovanie hypoxia a deficit energie v nervových bunkách. Za účelom zníženia emočná labilita, používajú sedatíva. Nie je potrebné používať povzbudzujúce prostriedky, ako sú silné kávy a čaju, nervová sústava je vyčerpaná naraz. Existuje mnoho liekov, ktoré účinné opatrenia sa ukázali vedeckej mechanizmy. Majú vplyv na štruktúru mozgu, ktorá je "základom únavy." Majú Wegetotropona a protivoastenicheskoe akciu: priviesť späť na normálny ľudský spánok, normalizuje náladu, zlepšuje pamäť, koncentráciu a výkonnosti.

Vitamíny sa používajú na zvýšenie hladiny hemoglobínu v krvi.

Nootropic lieky stimulovať prenos excitácie centrálnych neurónov, a uľahčiť výmenu informácií medzi hemisférami mozgu. Tieto lieky zlepšenie energetickej procesy v neurónoch, čím sa aktivujú intelektuálne funkcie.

Liečba ľudovej metódy

Liečba tohto ochorenia ľudových prostriedkov môže byť vykonané s niekoľkými receptami.

• Zmiešajte rovnaké diely kvety harmančeka, hlohu a ľubovníka bodkovaného, ​​zalejeme 200 gramov kolekcie. vriacej vody a vylúhovať po dobu 20 minút, potom sa odtok. Piť malými dúškami pred spaním, po dobu 2-3 mesiacov.
• Asténia chrípky liečených tieto nápoje: Zmiešajte rovnakým dielom kvety ľubovníka a lipy, chmeľových hlávok a kvetov levandule, 5 gr. zber výsledných variť 200 gramov. vriacej vody. Tea 3-4 krát denne.
• Ranné únavy neurotici sa spracováva pomocou tohto čaju: Zmiešajte 5 g. nechtíka kvety a hloh, rozmarín lístia a trávy lopúcha. K tejto kolekcii pridať malé množstvo kávy a zalejeme pol litra vriacej vody po dobu niekoľkých hodín, potom sa odtok. 2-3 krát denne po dobu 200 gramov. po jedle po dobu 30 dní.
• Aby bolo možné fandiť až do rána, je potrebné, aby sa stal v prášku pomocou froté uterák alebo rukavice. Rub je potrebné lícne kosti, líca, krk, hrudník, paže a nohy a potom, kým sa pokožka zružovie. Procedúra trvá o niečo viac ako jednu minútu.
• poslevirusnoy asténia syndróm spracuje po infúzii: 2 polievkové lyžice. l. drvené korene Mandžuska Aralia naliať pol pohára 70 stupňov alkoholu a vylúhovať po dobu dvoch týždňov, trepanie z času na čas. Piť tinktúra z 40 kvapiek 2-3 krát denne s jedlom po dobu niekoľkých týždňov. Opakujte kurzu do 14 dní.
• 10 gr. čerstvé jalovec, naliať pohár prevarenej a chladené vodou, potom sa vylúhovať po dobu desiatich hodín. Piť gr.2-3 10 krát denne po dobu dvoch mesiacov.
• 10 gr. Semená záhradné petržlenovej vňate naliať 200 gr. vody a varí sa po dobu pol hodiny. Potom sa ochladí, filtruje a zalejeme prevarenou vodou na svojej bývalej objemu. Pite 20 gramov. 3-4 krát denne pred jedlom.
• Pripojte dva kávové šálky nakrájané ovocie (jednu šálku tysyacheletnika a ľubovník bodkovaný kvety), 200 gr. maslo a polovica l poháre medu. Pred tým, med a maslo roztaví vo vodnom kúpeli, a potom naliať bylinné a premiešajte. Piť každú hodinu na 10 ° C.
• Vo večerných hodinách, naplňte vaňu studenou vodou tak, aby voda bola po členky, a chodiť v ňom po dobu niekoľkých minút, potom trieť nohy, dať na vlnené ponožky a ísť do postele.