Amaranth olej. Výhody a poškodzuje

Amaranth olej - produkt, ktorý dáva silu a dlhovekosť. Rastlina s názvom "Amaranth" Je známe, že ľudstvo osem tisíc rokov. To získalo širokú popularitu ako plodina obilnín. Amarant semená bola použitá človekom pre pečenie chleba, stonky a listy sú v potravinových zvierat. Západnej a juhovýchodnej krajiny môžu splniť celý rad produktov, ktoré sú stále vyrobené z amarantu. Jedná sa predovšetkým cestoviny, pečivo, detská výživa. Pestované veľa druhov, z ktorých každá sa používa v závislosti na nutričnú hodnotu.

Amaranth. To je o tom, ako to vyzerá

V Rusku, najväčší dopyt je olej, ktorý je vyrobený zo zrna amarantu. To má veľkú výživnú hodnotu, obsahuje nenasýtené mastné kyseliny (linolová, olejová, kyselina linolová), ktoré sú nevyhnutné pre fungovanie ľudského organizmu. Ropa je veľmi výživné a je používaný v mnohých oblastiach činnosti, čo naznačuje, že najcennejších vlastností výrobku. Bohatá amarant olej, jeho prínos a ujmu tým, že jej a kde kúpiť výrobok - všetky tieto otázky sa budeme zaoberať neskôr v tomto článku.

Všetky výhody amarantu oleja

Lekárstvo a láskavec olej - liečbe cukrovky a rakoviny

O liečivých vlastnostiach tohto typu ropy môžu hovoriť donekonečna. Iste ste počuli o hodnotení amarant ropy Jediným pozitívnym charakteru, s odkazom na použitie tradičnej medicíny. Pozrime sa, čo je naozaj užitočné látky obsiahnuté v amarantu, a za akých ochorenia môžu byť konzumované oleja, vyrobené z tejto rastliny.

• skvalén

Prvá vec, ktorú chcem zdôrazniť, keď už hovoríme o amarantu oleja, množstvo obsahovala skvalén. Z celkovej hmotnosti jej obsahu je takmer o 10%. Skvalén hrá dôležitú úlohu pri ochrane našej pokožky pred starnutím. Vďaka nemu, koža zachováva svoju pružnosť, podporuje optimálne množstvo vlhkosti, poskytuje mäkkosť a zamatovú pokožku. To tiež chráni pred prenikaním patogénnych baktérií vzhľadom k jeho antibakteriálne vlastnosti. Koncentrácia skvalénu v koži začína postupne klesať po 25 rokoch, takže s nástupom veku by mal premýšľať o ďalších zdrojoch príjmu agentov mládeže konzerváciu.

• vitamín E

Tento vitamín sa nachádza v amarantovej oleji v koncentrácii, v ktorej je možné nájsť v akomkoľvek inom rastlinnom oleji. Je to prírodný antioxidant, ktorý chráni telo pred škodlivým vplyvom. Že vitamín E znižuje riziko vzniku nádorových ochorení. Jeho pravidelné užívanie podporuje tón celé telo, zahŕňajúce to sa odráža na koži - to sa stáva napnutá a ochabnuté, vrásky tendenciu vyhladiť. Tiež vitamín E hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní normálnej prevádzky systému vizuálnej orientácie, zlepšuje zrak a pomáha oči efektívne pracovať.

• vápnik

Všetci vieme, ako potrebný vápnik v našich životoch. To hrá veľkú úlohu v každom veku - v detstve je nevyhnutný pre správnu tvorbu kostí, počas tehotenstva zaisťuje normálny vývoj plodu a podporuje telo budúce matky, zrelý vek obdobie pomáha niesť všetku záťaž na chrbticu, u starších pacientov je nevyhnutné pre udržanie zdravia kostí. Množstvo vápnika v zložení amarantu oleja, je taká, že ešte viac ako v plnotučného mlieka. Preto, aby sa kompenzovala vápnik zaradiť do svojho jedálnička tento nádherný produkt.

• fosfolipidy

Prítomnosť v amarantovej oleji veľké množstvo fosfolipidov pomáha udržať normálnu metabolizmus tukov, zlepšuje metabolizmus, normálne metabolizmus, a ak dôjde k zlyhaniu v orgánoch týchto látok v zhone obnoviť nastavenej práce. Len fosfolipidy pomáhajú regulovať cukru (glukózy) v krvi. To znamená, že pri cukrovke druhého typu tohto výrobku je nutné byť zahrnuté do jedálnička pacienta.

• steroly

Ľudia zapojení do športu, budú radi vedeli, že láskavec olej obsahuje veľké množstvo sterolov. Tieto látky sú pridané do energetiky, športových doplnkov, bary. Steroly sa používajú ako anaboliká, ktoré pomáhajú telu rýchlo sa prispôsobiť fyzickej záťaži. Pri použití amarantu recenzie ropy z vašej strany bude pozitívny, nielen preto, že je k dispozícii verejnosti, prirodzené a zdravé prírodný prostriedok.

Ktoré choroby by mali byť zahrnuté do dennej stravy amarantu oleja:

- s nedostatkom železa - anémia;

- ochorenie žalúdka a čriev, vredy - oleje potláča zápal a obnovuje bunky;

- srdcové ochorenie, hypertenzia, myokarditída, kŕčové žily - Olej bráni tvorbe trombov, rozširuje cievy a nižší krvný tlak;

- kožné lézie rôzneho pôvodu - popáleniny, škrty a kožných ochorení - lupienka, ekzémy, akné - olej má baktericídny účinok, je potrebné ho votrite do poškodenej kože alebo aplikovaný na kompresiu zaručený výsledok;

- zubné ochorenia, ako stomatitída, zápal ďasien, parodontóze - olej účinne pôsobí proti zápalu a úľave od bolesti, ústne vody je uvedené dvakrát za deň;

- obezita a diabetes - olej aktivita zlepšuje prácu, ako spáliť kalórie a tuk, udržuje hladinu glukózy v krvi;

- mužské a ženské gynekologické ochorenia a smery urogenitálny systém - krčnej erózie, cystitída, endometriózu, maternice (u žien), mužskej neplodnosti, zápalových ochorení, a prostaty (u mužov) sa spracujú úspešnejšie sa zaradením v strave amarantu oleja;

- vizuálny choroby systém (zápal spojiviek, šedý zákal) sa vyskytujú menej intenzívne a bez komplikácií, ak denné množstvo požitého Amaranth olej ako náplň pre ovocie a obilnín;

- poruchy nervového systému, poruchy spánku, depresie, psycho-emocionálne vyčerpanie. Láskavce olej vykazuje antidepresívny účinok, zvýšenie účinku serotonínu v tele - radosť hormón, ktorý priaznivo ovplyvňuje nervový systém všeobecne, a vyplní telu energiu.

Tiež amarantu olej môže byť použitý v čistej forme so stratou pevnosti, zotavenie imunita po zdĺhavej chorobe a antibiotiká. Ak sa rozhodnete vyskúšať Amaranth olejom, bude jeho aplikácia nespôsobí vám ťažkosti. Denná sadzba - 0,5 lyžičky trikrát denne s jedlom. príjem počas 2 týždňov.

Použitie amarantu oleja v kozmetike

Vzhľadom k tomu, amarantové oleja - úplne prírodné a organických zložiek, že je populárny pre výrobu kozmetiky. Pridajte to predovšetkým znamená, starostlivosť o tvár a telo, pretože olej obsahuje jedinečné látky, hydratáciu pokožky, udržuje vlhkosť, chráni pred sucha a popraskanie, ktorý je v období mimo sezónu a chladné obdobie veľmi dôležité. Značný význam má skutočnosť, že amarant olej v kozmetike dostane len dobré recenzie. Mnoho luxusných značiek používaných v zložení svojich krémov a pleťových vôd a to amarant ropy.

A môžu byť sami doma, aby sa pokúsili pripraviť liečivý zmes s amarantu oleja nie je tak efektívne, ako drahé pre nakúpených aktív. Zvážte najpopulárnejšie myšlienku využitia oleja pre starostlivosť o pleť doma.

Maska pre suchú pleť

Budeme potrebovať 2 lyžičky amarant oleja, 1 lyžica medu, 1 žĺtok. Zmiešajte všetky ingrediencie a dať na kožu. Podržte po dobu 15 minút, potom zmyť teplou vodou bez mydla. Pokožka po takejto masky sa stáva vlhké, zamatové, príjemná na dotyk.

Výživná maska ​​so syrom

Ak máte citlivú pokožku, ktorá nie je dostatok vlhkosti, táto maska ​​pre vás. 2 lyžice obyčajný tvaroh akýkoľvek podiel tuku v zmesi s 1 lyžička laskavec olej. Naneste na tvár, vyhnúť sa oblasti okolo očí. Držať desať minút, potom sa premyje vodou. V priebehu týždňa opakovať dvakrát alebo trikrát, a výstup nepoznáte sami seba v zrkadle.

Citrus maska ​​pre bielenie tvár a potom sa zužuje

Pred použitím tejto masky, uistite sa, že nie ste alergickí na citrusy. 1 lyžica amarant olej v zmesi s 2 lyžice pomarančový džús, 0,5 lyžičky citrónovou šťavou. Namáčanie vatový tampón do zmesi, Naneste na tvár, krk a dekolt. Pätnásť minút po aplikácii bude stačiť, môžete cítiť ľahké chvenie z kyseliny obsiahnuté v odobratej ovocie masku. Masku zmyte teplou vodou. Výborným pomocníkom pri šľachtení stareckých škvŕn, pieh. Môže byť použitý každý deň.

Amaranth olej je tiež používaný v opaľovanie, dokonale nahradí zakúpenú olej. Tesne predtým, než ísť na pláž, naneste olej na vystavenej koži a nechajte máčať 10 minút. vysajte prebytočný olej s papierovým uterákom. Vaša pokožka bude chránené iba pred UV žiarením, ale aj dostávať časť vitamínov a dokonale hydratovanú.

No na použitie amarantu ropy, ak sa popraskané a ošľahaný pery. Aplikujte niekoľko kvapiek oleja na pery. Amaranth bude mať terapeutický účinok, obnovuje citlivú pokožku pier a zabraňujú lúpanie.

Dôležitá poznámka: Pri použití by sa mal poradiť s odborníkom. Táto informácia je zoznamovací charakter. Existujú kontraindikácie.

Láskavce olej vo varení

V ľudskej výžive, zdravie vedomej, sa musí zúčastniť tohto nádherného produkt. Rovnako ako v čom jedla pridať Amaranth olej? Zoberme si túto otázku podrobnejšie.

• Amaranth olej - vynikajúci dressing na šaláty. Zeleninový šalát, ochutený týmto olejom, to je desaťkrát viac užitočné a čo je najdôležitejšie, chutné.
• Love kašu z obilnín? Nech je to pravidlo, aby ich vyplnenie nie je maslo a zelenina, väčšinou - láskavec. Chuť nebudú poškodené, a výhody sa zdvojnásobí.
• Ak ste sa rozhodli pripraviť vyprážané jedlá alebo niečo vyprážaného, ​​nech sa váš spoločník pripraviť sa Amaranth olej. To sa nerozbije ako vitamíny v priebehu vyprážanie, rovnako ako v iných rastlinných olejov, a preto je výhodnejšie.
• V tých receptov vepechki kde cesto pridať olej, pridajte Amaranth - a vaše palacinky, dolky, buchty dopadať chutné, a čo je najdôležitejšie - užitočné.

Amaranth olej - v prípade, že škoda je?

Povedzme, že naraz - priama ujma z použitia amarantu oleja v akejkoľvek podobe, orálne alebo lokálne, no. K dispozícii je kategória ľudí, pre ktorých amarant ropy prínosy a škody rozdelí rovnomerne, prísne individuálne. Takže, kto je olej z amarantu by mal byť používaný s opatrnosťou:

- ľudia s vysokým obsahom cholesterol v cievach;

- ľudia trpiaci chronickým ochorením pankreasu;

- kategória osôb trpiacich ochorením žlčových kameňov;

- chronická pankreatitída - tiež jeden z kontraindikáciách použitia rastlinného oleja ako potravinárske (vyprážané potraviny);

- trpí dvanástnikových vredov

- ak je vaše telo je náchylnejšie k častým zažívacie ťažkosti, hnačka, hnačka as amarant olej má mierny laxatívny účinok.

Ako môžete vidieť, kontraindikácie použitie amarantu oleja málo, a sú spojené s chorobami a individuálnej neznášanlivosti na oleji. Preto, ak máte všetko v poriadku, alebo chcete zlepšiť svoje telo a zmiernenie príznakov ochorení uvedených v druhom odseku tohto článku, môžete a mali jesť Amaranth olej, zdravie, vonkajšie a vnútorné krásu.

Jedzte zdravo a zostať zdravý!