Správna výživa tibetskej medicíny

Orientálna medicína Skúsenosti ukazujú, že väčšina ľudí, ktorí majú problémy so zdravím, nepotrebujú zvláštne zaobchádzanie. To je dosť zmeniť svoj životný štýl a stravu.

Tiež vás chcem zoznámiť s aktuálnym čísle nášho času ako rýchlo schudnúť, Dúfam, že to bude veľmi zaujímavé.

Ale tí ľudia, ktorí potrebujú liečbu, treba v prvom rade ide o odporúčanie lekára na životný štýl a stravu. Tak, ako presne má vaša ústava rozpor potravín a nezdravého životného štýlu, to sú hlavnou príčinou väčšiny chronických ochorení.

Potraviny by mali byť liek, nie droga - jedlo! To povedal Hippokrates, a to je úplne v poriadku. Moderná medicína preukázala, že viac ako 90% ľudí zomiera v dôsledku podvýživy. Muž, ktorý žil 70 rokov svojho života prechádza žalúdkom a črevami o viac ako 40 ton potravín.

A v našej dobe, v dobe vyspelých technológií nie je prakticky možné kontrolovať kvalitu potravín. Rýchly rozvoj priemyslu neprekračuje minulosti, to znečisťuje atmosféru našej pôdy a pitnej vody. Okrem toho všetko, väčšina ľudí nevie, aké jedlo je vhodnejšie.

Čo môže človek urobiť, aby zachrániť svoju "vzácny hrniec" - žalúdok a urobiť "ohnivý teplo,v žalúdka ju doručiť do zrelého veku? Počas jeho štyroch tisícročnou históriou tibetskej medicíny získal rozsiahle skúsenosti v oblasti výživy.

V tibetskej medicíny správna strava - to je jeden z hlavných princípov liečenia chronických chorôb, a primárne základné kategórie v tibetskej medicíny je stanovenie správneho životného štýlu a výživu podľa príslušného ústavu.

Podľa východnej filozofie, všetko vo vesmíre má vlastnosti jin a jang. Tieto dve komplementárne protiklady jeden celok a sú v neustálom pohybe. Muž z hľadiska východná filozofia je model vesmíru v miniatúre, a všetko sa skladá z týchto 2 začalo. yang a relaxácie - - Yin treba rovnováha medzi aktivitou Človek sa cíti dobre. Nadmerná fyzická a psychická záťaž nakoniec povedie ho úbytok životnej energie Qi ( "životne dôležité teplo").

Takže každá ochorenie s orientálnej medicíny hľadiska, prebieha v dôsledku nerovnováhy, disharmónie, dynamickej rovnováhy medzi jin a jang. A ktoré majú vedomosti o tom, kde sa sčítať, odčítať a kde, kedy a kde ste jin a jang môže vyliečiť konkrétne ochorenie. Produktov, ako aj pre všetky tomto svetle je Yin Yang začínajúcich alebo t. E. obsahujúce studené aj teplé prvky. Napríklad, môžete si vziať to, čo ľudia s "studené" ústav Vietor (tenké a mobilné) a hlienu (veľké a tuku) odporúča jesť potraviny s teplými prvkami, a osoby s "hot" ústava žlče (žlč krvou) lepšie využívať produkty s studenej prvkami.

Jednoducho povedané, ľudia v tibetskej medicíny sú rozdelené do troch typov ústav Wind, hlien, žlč, a pre každú z ústavy tibetskej medicíny odporúča určitý životný štýl, určitý druh výživy, a určité druhy výrobkov podľa jednotlivých ústavy.

Poznať váš typ ústavy tu, potom som sa zistiť, ktorý Dosh ste prevažujú žlč, sliz alebo vietor, Odporúčania možno nájsť v potrave pre každú z nich, odporúčania pre každý typ vetra, sliz a žlč.

Veľkú žiadosť o predĺženie príspevok k sociálnym sieťam, samozrejme, ak sa vám to páčilo.