Mnoho vápnika škodí mať - srdce bude bolieť zle

Predtým, než zistiť, čo nadbytok vápnika v ľudskom tele, je škodlivá pre zdravie, zvážte jeho hodnotu a indikácie po drogách, ktorého zloženie je súčasťou. Vápnik - makrobuňka, ktorý je rozšírený v ich obsahu v potravinách.

Podieľa sa na:

• Konštrukcia pevných telesných tkanív: kosti (najmä v prvom roku života), zuby a vlasy;
• Pri vykonávaní impulz a zároveň znižuje svalových vlákien;
• Zrážanie krvi s krvácaním;
• Pri znižovaní podráždenosť a stresovej reakcie;
• V jadrách buniek a tkanivovej tekutiny;
• Má výrazný antialergénne a protizápalový účinok (časť "horúce" injekcia);

Vápnik je v priebehu tehotenstva veľmi dôležitá, a to najmä počas druhej polovice obdobia tvorby kostného tkaniva plodu a bezprostredné laktácie po pôrode.

Zvýšená potreba zvyšovania vápnika v novorodeneckom období (aktívny rast dieťaťa), v období dospievania (hormonálne zmeny), v menopauze 50-55 rokov (osteoporóza hrozba).

Príznaky nedostatku a nadbytku vápnika v tele

Hladina vápnika v krvi je regulovaná v tele najmä prištítnych teliesok. To znamená, že sa správnej výživy a metabolizmu, vrátane makro a mikroživín, nie je pozorovaný nedostatok vápnika.

Než budeme uvažovať o tom, ako prejavovať prebytočný vápnik a príznaky charakteristické pre neho, pozrite sa na znamenie nedostatku:

• Bolesť v kĺboch ​​a veľkých kostí;
• Záchvaty často v lýtkových svalov, najmä v nočných hodinách roka, rovnako ako po cvičení;
• Patologická ospalosť a slabosť;
• Zriedkavé stolička s prevahou zaporov-
  
  
• Spomaliť fyzický vývoj detí;
• Nepravidelný srdcový tep;
• Zvýšenie hladiny cholesterolu v krvi;
• Osteoporóza - kostnej depresia, krehké kosti;
• Zubný kaz u žien, a to najmä počas tehotenstva a ďalšie.

Docela často, nadmerná konzumácia alkoholu a kávy podporuje vylučovanie vápnika z tela. To je dôvod, prečo sú ľudia závislí na káve a alkoholu sú častejšie trpia deficitom vápnika.

Nevýhodou, rovnako ako nadbytok vápnika v tele je úzko súvisí s porušením príjmom vitamínu D, takže vyššie uvedené príznaky nie vždy ukazujú, zneužívanie v asimilácii vápnika je len jedna.

Medzi príznaky nadbytku vápnika v tele nie sú okamžité a už vôbec nie. Predchodca zvýšenej koncentrácie vápnika dlhodobom používaní prírodných mliečnych výrobkov (mlieko, tvaroh, syr, atď). Okrem toho zvýšený obsah makroprvkov pozorovať v prítomnosti malígneho nádoru pľúc, prsníka, a rovnako u mužov s prostaty malignity.

Nadbytok vápnika sa môže objaviť ako vedľajší účinok vznikajúce pri dlhodobom podávaní liečiv, pri liečbe peptických vredov žalúdka a čriev, ako aj počas a po radiačnej terapii. Syndróm viacnásobné endokrinné patológie, ktorý má dedičné príčinu, je tiež príčinou nadmernej minerálu.

Výrazné príznaky nadbytku vápnika:

• Nevoľnosť, čo je často sprevádzané vracaním;
• nechutenstvo;
• zápcha;
• Arytmie a narušenie srdcového svalu;
• Renálna práce;
• Zhoršujúci sa duševný stav až halucinácie;
• Celková slabosť a ďalšie.

Tak, príznaky nadbytku vápnika v tele majú podobnosť jeho nedostatku. Nepriamo, nadbytok vápnika môže byť podozrenie na prítomnosť týchto symptómov, ktoré sa vyskytujú na pozadí nadmerné dlhodobé použitie mliečnych výrobkov a doplnkov vápnika a vitamínu D. zachovaná aj výrazných symptómov v krvnej plazme prebytku vápnika je najpresnejší spôsob, ako definovať.

Pri každej vekovej skupine, miera vápnika v krvi, rovnako ako jeho použitie denná dávka je individuálna. Až do troch rokov veku v deň, keď dieťa je nutné použiť 600 mg. Nedospelý mal konzumovať 800 mg. Podrast 16 rokov by mali byť konzumované denne až 1200 mg vápnika. Dospelého človeka pre normálne fungovanie tela potrebovať až 1000 mg. Tehotné a dojčiace ženy potrebujú k nárastu vápnika 1200 mg. Ľudia zaoberajúci sa ťažkej fyzickej práce, ako aj vážne chorých a oslabené mala jesť za deň až 1500 mg minerálu.
Nadbytok vápnika v tele dieťaťa prejavuje rovnaké príznaky ako u dospelého. U detí je slabosť, nevoľnosť, nechutenstvo, chudnutie, chronická zápcha. Deti sústrediť zle, iné rozptýlenie. Môžu tiež nastať halucinácie. Typicky, nadbytok vápnika u detí do jedného roka je sprevádzaná príjmom vitamínu D, rovnako ako rôzne endokrinné patológie (ochorenie štítnej žľazy a prištítnych teliesok).

Čo sa stane s nadbytkom vápnika v ľudskom tele?

Prirodzene vylučovaný vápnika zobrazené zlé. Jej maximálna koncentrácia pozorované v obličkách, ktoré často dáva podnet k vývoju močových kameňov. Vápnik je uložená na vnútornej stene ciev, čo prispieva k rozvoju stenózy (zúženie). Trpí nadmerným prebytkom svalového tkaniva.

Ako môžem vybrať vápnika z tela?

Vylučovanie prebytočného vápnika a normalizáciu jej plnenia pred bežných číslach podieľajú len lekár. Vlastné ľudia môžu zlepšiť svoje zdravie dodržiavaním vyváženú stravu. Vápnika v tele nie je syntetizovaný a prichádza iba s jedlom. Z tohto dôvodu vylúčené zo stravy, ktorý obsahuje svojich produktov.

Patria medzi ne:

• Sezamový olej a sezamové semienka sám;
• Mandle, lieskové orechy;
• Sardinkovou olej;
• Syr, mlieko, tvaroh, zmrzlina, jogurt a ďalšie mliečne výrobky;
• Čokoláda, zvlášť tmavé;
• Halva;
• Pšeničný chlieb;
• Ryža a jedlá z nej, a ďalšie.

Výrazne znižuje nadbytok vápnika v krvi pitnej destilovanej vody. Obsahuje minerály, rovnako ako ich samotné rozpúšťa v tele a displeja, vrátane vápnika. Dlhodobé užívanie ako voda nemôže byť, pretože je úplne bez makro a mikroživín. Po dvoch mesiacoch používania, je nutné použiť filtrovanej alebo prevarenej vody.

Znižuje koncentráciu kyseliny šťaveľovej vápenatého.

Teraz vieme, že základné hodnoty vápnika, príznaky nedostatku a nadbytku, rovnako ako metód pre jeho odstránenie. Je dôležité mať na pamäti, že posledné slovo v diagnostike, liečbe a prevencii deficitu musí byť vždy pre odborníka, ktorý pomôže objasniť príčinu a menuje príslušný liečbu.