Diéta Tabuľka 1 Pevsner: Menu

diéta Tabuľka 1 - je druh energetického systému, ktorý sa používa výhradne pre lekárske účely. Typicky sa takýto systém je priradená v rôznych ochorení čreva alebo žalúdok. Takzvaný strava tabuľka 1 pomáha vyhnúť sa bolesti v žalúdku alebo v črevách. A to je predpísaná lekárom, ak potrebujete hojenie a skoré uzdravenie. Ale lekár zvyčajne menuje diétu v konečnej fáze liečby ochorenia čreva alebo žalúdka. Takže, poďme vysvetliť, čo je k dispozícii na diéte v tabuľke 1, a to je strava Pevsner.
obsah:

Hlavnými indikáciami pre výživu tabuľke 1
Diablov Tabuľka 1 diéta
Aké potraviny sú povolené v období diéty?
Tabuľka ponuky jeden po Pevzner
Niektoré recepty pre diétu

Hlavnými indikáciami pre výživu tabuľke 1

Doba potrebná na dosiahnutie súladu s diétou v tabuľke 1, je táto osoba vybraná individuálne. Zvyčajne sa jedná o počiatočnej fáze ochorenia gastrointestinálneho traktu. A strava často podávajú v období rekonvalescencie gastrointestinálneho traktu. Tabuľka 1 diéta môže zabrániť vzniku niektorých ochorení, ako sú:

zápal žalúdka
hojenie vredov
Stimulácia motorické funkcie
A ďalšie.

Diablov Tabuľka 1 diéta

Power má svoje obmedzenia, ale stojí za to poobobrat správna strava a výživa stáva vyrovnané. Vyberte si strava musí byť taká, aby mal požadované množstvo vitamínov a stopových prvkov.

Keď je strava by mala byť zo stravy soli vylúčené. Stojí za to si zapamätať jeden z faktov: strava nepodporuje používanie príliš horúce a príliš studené nápoje. To platí aj pre potraviny.

Jedným z odporúčaní odborníkov na výživu, aby sa vo večerných mliečnych výrobkov, ako je mlieko, smotana alebo jogurt. Vaša voľba. Ak ste zvolili krém, potom pijú iba jednu polievkovú lyžicu. Ak existuje možnosť, že krém je lepšie používať domáci ako "obchod".

Aké potraviny sú povolené v období diéty?

V potrave sa tieto výrobky používajú Pevzner:

Pokrmy sú privádzané do prvej: bežne používaných zeleninové polievky (zemiakov a mrkvy). Zelenina sa spravidla varí vo vývare a dobre utrieť. Hladenie zelenina by mali byť k výrobe naučil dobre. Okrem zeleninové polievky a pripravené polievky na báze mlieka. Pre báze mlieka doplnku pohánky, ovsených vločiek a krupice.
Pekárske výrobky: V mnohých diét múčne výrobky sú obmedzené. Avšak, v strave Pevsner žiadne takéto obmedzenie. Môžete použiť cookies, sušienky, piškóty, rôzne, ale je tu jedna výnimka, musí byť suchý. Môžete si tiež kúpiť v obchodoch tvarohový koláč s marmeládou alebo syrom, podľa vášho výberu.

by Pevzner diétu tiež vám umožní mať pečené koláče. Môžu byť s rôznymi náplňami:

vajíčko
Mäso (je potrebné poznamenať, že mäso by mala byť štíhla)
jablká

Mäsové výrobky a ryby: môžete jesť kuracie, morčacie, bravčové mäso, hovädzie mäso, pečeň. Moriak by mala byť olúpané a pečeň musí byť varené. By mal vedieť, že nie všetky recepty z mäsa vhodné pre tabuľky 1 Pevzner. Objaviť skôr recepty, ktoré sú zvyčajne veľmi jednoduché a nespôsobuje ťažkosti pri príprave.
Mliečne výrobky: Mliečne výrobky sú povolené pri stole 1 diétu, ale čo? Môžete jesť jogurt, ale to by malo byť silne kyslá, rovnako ako mlieko, kyslou smotanou a tvarohom. Nezabudnite na syre, niektoré syry sú povolené. Ale nebudú kupovať údený syr, takzvaný "pigtail".

Tabuľka ponuky jeden po Pevzner

Pozrime sa na jednu z možností ponuky na Pevzneru po celý deň.

1 B: od nápojov select čaj s moloka- varené vajcia (pre-grind) - varenej ryže, varené v mlieku (zrna sa vtiera).
2 Raňajky: Vezmite jablko a pečieme s cukrom.
Obed: Mlieko polievka s prídavkom ovsyanki- pyré vyrobené z morkovki- placiek, varená na paru- tiež možné pripraviť dezert penu zeleniny.
desiatu čas: Podľa diétu, môžete jesť v snack sušienky a piť odvar zo šípok.
Večera: Zemiakový pyure- ryby, najlepšie parovaya- čaj s mliekom.
Spaním: Sklo mlieko, prednostne pri teplote miestnosti.

Tiež je tu ďalšia možnosť ponuky Pevzner. To je mierne odlišný od prvého prevedenia.

1 Raňajky: pohánkovej kaše (ale nie "kaša") - vajcia, varené varený. Tea ale nie je silná (môžete pridať trochu smotany).
2 Raňajky: Tvaroh môže pokupnoy- bujón vyrobený zo šípok.
Obed: Odporúča sa variť zeleninovú polievku, alebo tzv vegetarianskiy- varené mäso alebo mäso varené na paru- nápojov si môžete vybrať kompót. Kompót môžete uvariť doma zo sušeného ovocia.
desiatu čas: Pri obede tradične používajú odvar z pšeničných otrúb. Môžete pridať trochu cukru, a ak budete chcieť, môžete zdieľať s vývarom jesť sušienku.
Večera: Pripravte ryby, to môže byť zapech- valec pripravený s mrkvou a yabloka- čaju s mliekom.

Jeden jednoduché pravidlo - piť mlieko v noci! To je základné pravidlo. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa prípravy menu, je vždy lepšie sa poradiť s odborníkom.

Niektoré recepty pre diétu

Od najjednoduchších produktov môžu byť pripravené v základné potraviny, ktoré pomôže vaše telo, že sú zdravé a zostať tak.

Zemiaková polievka: Peel 150 g zemiakov a variť. Akonáhle si odvar by mal okamžite utrieť. Potom, čo ho trela, pridajte 200 g mlieka a dôkladne premiešajte. Mierne osolíme podľa chuti. Opäť varu. Pred odoslaním do tabuľky, pridajte maslo a vaječný žĺtok. Zmes by mala byť pridaná v množstve 10 g masla 1 vajce.
polievka Karfiol: karfiol je dobre umyť a vyčistiť. Variť karfiol a utrite ju. Potom sa varí báza: Zmiešajte 10 g vajec a 150 g mlieka, potom sa pridá päť gramov múky (výhodne pšenica). Omáčka, že ste sa ukázalo, pridáme vývar z karfiolu. Tam by mali byť odstránené tiež aj samotný kapusta. Akonáhle je polievka varu, pridá sa 5 g masla.
Mousse banán: Take niektoré banány a trieť je s lyžicou. Ďalej pridajte citrónovú šťavu do kaše banány. Zmiešajte banán a smotana (200 ml) a jednou lyžicou cukru. Potom, čo pripravil penu a potom ju položiť na pohár.

Preto, ak máte problémy s žalúdka alebo čriev, strava, kto pri stole Pevzner bude veľmi užitočné pre vás. Pozorne si prečítajte ponuku a či máte alergiu na akýchkoľvek výrobkoch. Takáto strava môže pomôcť nielen v čreve alebo ochorenia žalúdka, pomôže zlepšiť telo ako celok. Byť zdravý a snaží sa jesť pravdu!

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno