Liečivé vlastnosti malín

Každý vie, že maliny - veľmi užitočný Berry. Avšak len málo možno vymenovat liečivé vlastnosti malín. A už vôbec nie všetci majú informácie o správnom používaní tohto bobule.

Je zaujímavé, ale skutočnosť,

Ukazuje sa, že v našej krajine prvej malina záhradné položený Jurij Dolgorukij a podľa kroník, jeho veľkosť bola tak veľká, že jesť bobule často voňavé zahazhivali medvede.

Video: Raspberry užitočné vlastnosti

Málokto vie, ale v prírode okrem žltých a červených malín a zobrazenie čiernej odrody. Avšak, v našich zemepisných šírkach, tento druh plodov je takmer nemožné splniť. Mimochodom, je preukázané, že je to v čiernej maliny obsahujú viac živín.

Väčšina ľudí zbieranie záhradné maliny, často na vedomie, veľké veľkosti bobúľ. Samozrejme, že "voľba" les na tento ukazovateľ stráca Bush daču. Avšak, záhradné odroda nikdy prekonať divoké maliny na liečivé vlastnosti a nádhernú vôňu.

Ale my sme odchýlili od témy. Poďme sa ešte naučiť užitočnejšie ako maliny.

Liečivé vlastnosti malín

Štúdie ukázali, že v malín obsiahnuté vo veľkom množstve fruktózy, organické kyseliny, taníny a farbenie látok, ako aj glukózy. Okrem toho táto Berry je bohatá na vlákninu.

Okrem toho, malín obsahuje veľké množstvo vitamínov, minerálov a kyseliny listovej. Mimochodom, v kroví sú plné užitočných funkcií sú nielen plody, ale aj listy. Obsahuje potrebné pre ľudské telo vápnika, horčíka a železa.

Každý vie, že jesť maliny dovolí telu vyrovnať sa s prechladnutia a vírusových infekcií rýchlejší. Navyše je preukázané, že používanie tohto bobule zvyšuje ochranné funkcie organizmu.

Pre informáciu, kardiológovia potom, čo utrpel infarkt a mŕtvicu je doporučený pre vstup do stravy, čerstvými malinami. Vďaka tejto "diéty" je nielen posilnenie kardio - cievny systém, ale tiež poznamenal stabilizáciu krvného tlaku.

Ako používať maliny: recepty

To je kontraproduktívne malina?

Video: Raspberry terapeutické vlastnosti

Pre začiatok je potrebné poznamenať, že takýto sviežim bobule má niekoľko obmedzení. Ale kto je kontraindikované maliny? Po prvé, použite tento bobule mali byť veľmi opatrní pre ľudí, ktorí trpia alergiami. Okrem toho, diabetici Treba tiež pripomenúť, že v zložení bobúľ patrí glukóza je kontraindikovaný u nich. Je zakázané, aby sa potraviny maliny pre osoby trpiace astmou.

Raspberry nápoj

Video: Užitočné vlastnosti malina maliny malina Liečba

Pre úľavu od prechladnutia užitočné zaviesť do diétneho nápoja na báze tohto ovocia. Pre jeho prípravu vyžaduje variť suché plody (dve veľké lyžice) v skle teplej vody. Je žiaduce, aby za deň vypiť čo najviac z tohto čaju. Verte mi, že pozitívny výsledok na seba nenechala dlho čakať.