Neplodnosť. Možno, že to nie je tak zlé?

Video: neplodnosť u mladých !! Syndrómu polycystických vaječníkov, autoimunitné zápal štítnej žľazy, hypotyreózy, prsníka.

V poslednej dobe často počúvame frázy ako "Chceme dieťa. Páči a nie sú chránené, a žiadne problémy so sexom, ale z nejakého dôvodu to nefunguje. " Často páry, na dlhú dobu sa snaží počať dieťa, a ak nie je, hľadať dôvody vo všetkých ale najvýraznejšie - spôsob života. A zdanlivá neplodnosť rýchlo možné "liek", práve začína trochu iný naživo.

Video: Aj vzdať ........ - Resident Evil 7 - Časť 7

Čo vám pomôže k zlepšeniu demografickej situácie v krajine? Predstavujeme tu niekoľko jednoduchých tipov, ktoré budú do určitej miery pomôcť nájsť východ.

Dostatočné množstvo vitamínov a živín, ktoré pochádzajú z jedla - jeden z prvých krokov na riešenie problému. Nepoužívať syntetické vitamíny - v konvenčné potraviny má dostatočné množstvo užitočných komponentov.

Vitamín E môže byť nazývaný vitamínom plodnosti. Vitamín C hrá dôležitú úlohu na jednej strane pre produkciu spermií u mužov, a na druhej strane - dokončiť ovulácie u žien. Vitamín C je možné nájsť predovšetkým na čerstvé ovocie, zeleninu a bobule. Veľa vitamínu C malina, žeriav, dogrose, jahoda, jahoda, egreše, červené ríbezle, rakytník rešetliakový. Vitamín E sa vyskytuje v olej z pšeničných klíčkov, rastlinné oleje, hrášok, vajíčka, špenát, mandle, listovej zeleniny.

To má veľký význam zinku pre mužské reprodukčné zdravie. Tento kov sa zvyšuje produktivita spermoobrazuyuschih orgánov a zvyšuje životaschopnosť spermií. arginín - aminokyselina, ktorá má vplyv na kvalitu spermií. Zinok je v zŕn raže alebo ovsa, tekvicové semienka,  mandle. Arginín je produkovaný v tele v pečeni. Ale pre túto rovnováhu síl by nemala byť narušená. Pokiaľ nie je všetko v poriadku v tele, prírodné alternatívne zdroje tejto aminokyseliny sú čokoláda (najlepšie tmavé) tvaroh, kura, kakao, vlašské orechy, arašidy alebo arašidové maslo, morské plody. Ale majte na pamäti - prebytok arginínu v tele sa prejavuje v podobe drsnej pokožky alebo zhrubnutie kože.

ukázali nedávne vedecké štúdie, že veľký počet bystrousvaivaemyh sacharidov (čo je napríklad cukor a rôzne sladkosti) v strave muža nepriaznivo ovplyvňuje kvalitu spermií.

Pečeň, špenát, vajcia, ryby, mliečne výrobky, zelený šalát, ovocie, petržlen, mrkva, paradajky obsahujú veľké množstvo vitamínu A. Tento vitamín je zodpovedný za produkciu pohlavných hormónov, urýchľuje obnovenie spermií a zlepšuje jeho kvalitu. Mimochodom, vitamín A je dôležitý pre rozvoj už počaté dieťa. pravidelnosť expozícia kyselina listová a vitamín B12 má tiež vplyv na reprodukčné zdravie. greeny, melóny, marhule, avokádo, mrkva - tieto zdroje kyseliny listovej k telu. Zdrojom vitamínu B12 sú väčšinou živočíšne produkty. Pečeň, mäso, obličky, niektoré druhy rýb, mliečnych výrobkov, vajec a syrov vám môže pomôcť pri rokovaní s zdanlivú neplodnosť.

Ďalším dôležitým bodom - to je životný štýl párov. Lekári dôrazne odporúčame opustiť tých, ktorí chcú, aby sa stal rodičia, fajčenie, alkohol. Mali by tiež presunúť viac. Samice fajčiarov sa znižuje schopnosť otehotnieť, male pohyblivosť spermií v dôsledku fajčenia zníži tiež. Ak požiada tehotná žena fajčí (v Rusku títo hlupáci okolo 40%), potom pravdepodobnosť narodenia mŕtveho dieťaťa alebo potrate zväčší osemkrát.

Čo sa týka alkoholu, - nie je to tak dávno, vedci zistili, že alkohol takmer okamžite pôsobí na spermatická tekutine. Škody alkoholu sa prejavuje, keď sa vezme do úvahy, že spermatická tekutine je zodpovedný za životaschopnosť spermií. Z spermogram je vidieť, že obsahujú až do 25% v normálnych mužov, spermy zdržanlivosť abnormálne spermií. Čo je dobré - ich šance oplodniť vajíčko a podieľať sa na koncepcii je výrazne nižšia ako u normálnych zárodočných buniek. Po obdržaní pravdepodobnosť alkoholu počatia zdravých a abnormálnych buniek sú prakticky totožné. Výsledkom tejto dopredu na: vajcia môže byť oplodnené spermiou chybným - nakoniec choré deti sa rodia s genetickými vadami.

To je, kým sa väčšina základných tipov, ako zvýšiť šance na otehotnenie. Myslím, že sa vráti znovu a znovu sa k tejto téme.