Masáž počas tehotenstva v prvom trimestri

Medzi mnohými ženami šíri presvedčenie, že masáž v ranom tehotenstve môže byť škodlivé, rovnako ako v prvom trimestri tehotenstva môže viesť k potratu. V istom zmysle je to správna domnienka, ale nie tak celkom. Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu ukončiť tehotenstvo. Napríklad abnormality maternice, hormonálna nerovnováha - spôsobuje stratu plodu v prvom trimestri, a masáže v tomto prípade pôsobí ako provokácia, bez prítomnosti prvej škode, ktorú prinesie. Avšak za predpokladu, že tam bude špecialista a to v súlade s určitými pravidlami.

Masáže a tehotenstvo

Týmto pojmom sa rozumie súbor metód mechanické pôsobenie na tkanivá a orgány v tehotné trituraci. Dĺžka liečby je zvyčajne od 30 minút až hodinu. Pre pohodlie jeho použitie špeciálne stoly a vankúše. Poloha v ľahu na boku - najpohodlnejšie a bezpečný postoj pri masáži na tehotné ženy.

Výhody masáže pre tehotné ženy

V túto chvíľu nie sú k dispozícii žiadne štúdie vo veľkom meradle, ktoré jasne potvrdzujú prínos masáže počas tehotenstva. Avšak existujú dôkazy o pozitívnom vplyve trenie telo tehotné ženy, a to:

• zníženie úzkosti;
• úľava od bolesti v chrbte a nohách, najmä keď vykonáva masáž chrbta v ranom tehotenstve;
• normalizácie spánku;
• zníženie stresu hormón (norepinefrín);
• zvýšené hladiny serotonínu a dopamínu ( "dobrý pocit" hormóny);
• zníženie hladín kortizolu (indikátor stresu);
• celkové zlepšenie nálady.

Masážne techniky používať počas tehotenstva

V súčasnej dobe existuje mnoho typov masáží, môže uspokojiť rôzne potreby ľudí. Ktorý z nich použiť, záleží na každom jednotlivom prípade, ale tieto typy jej najčastejšie používa:

• lekársky,
• hygienický,
• kozmetické,
• športové,
• reflex,
• deti,
• self-masáž.

Je pravidlom, že odborníci zaoberajúci sa tehotenské masáže, prispôsobenie sadu techník a efektov (hladenie, miesenie, bicie a vibrácií pohybu) so zmenami, ktoré sa vyskytujú v tele budúcej matky.

Napríklad počas tehotenstva je spojené so zvýšením krvného objemu a žilového návratu do nôh spomaľuje. V tomto ohľade je obsah znížený antikoagulanty, ktoré znižuje množstvo krvných strát v priebehu pôrodu. Preto odborníci sú vylúčené z použitia jeho metód hlbokého brúsenie, rázov a vibrácií iniciovaná masáž nôh, čo môže spôsobiť uvoľnenie trombu (krvnej zrazeniny). Aby sa tomu zabránilo, snaží sa použiť, je veľmi jednoduché, pomaly hladí.

Prečo zakázať masáže v prvom trimestri

Mnoho lekárov "neochotne" odporúča masáž v priebehu tehotenstva sú často odrádzaní priechodom tohto postupu. Faktom je, že v mnohých krajinách nie sú k dispozícii žiadne certifikačné normy - právny rámec pre výcvik masérov, existujú veľké rozdiely v ich príprave.

Okrem toho, masáže v ranom tehotenstve nebola dôkladne študovaná pomocou vysoko kvalitného klinického výskumu. To znamená, že podľa zásad medicíny založenej na dôkazoch, jeho vplyv na účinnosť a bezpečnosť nebolo preukázané čas.

S odkazom na štatistické údaje, čo potvrdzuje, že prevažná časť prerušenie tehotenstva dochádza v prvom trimestri, mnohí lekári a maséri k postupu vymenovania v tomto období. Avšak, žiadny z týchto štúdií neukázali jasný vzťah medzi masážou a potrat.

Kedy by som mal odmietnuť byť masáž v priebehu tehotenstva

Ako bolo uvedené vyššie, je výskum základňa podporujúce bezpečnosť a účinnosť masáže počas tehotenstva je málo. V túto chvíľu nie sú k dispozícii žiadne jasné, dohodnuté zásady Cieľom tohto postupu v priebehu tehotenstva. V každom prípade, pokiaľ ju žena odvážila ísť, ona musí získať povolenie od svojho lekára. Je lepšie to vzdať, ak:

• prítomný nevoľnosť, vracanie alebo rannú nevoľnosť;
• existuje vysoké riziko potratu;
• lekári podozrenie na prítomnosť komplikácií počas tehotenstva, ako je odtrhnutie placenty (ak je "Detský Place" trochu oddeliť od steny maternice), alebo predčasný pôrod.

Masér má právo vyžiadať si odporúčanie písomným lekára na vykonanie postupu, rovnako ako odmietnutie podriadenosti žien to tvrdí v prípade komplikácií.