Masáže počas menštruácie: tabu alebo spoločnú vec?

Fyziologické zmeny v ženskom tele, ktoré sa vyskytujú v priebehu menštruácie uložiť celý rad obmedzení s výkonom, vrátane masáž. To platí najmä pri prejazde masážne kurz. Dievčatá neustále uvažovať o tom, či je možné vykonať masáž mesačne v tomto prípade? Odborníci odporúčajú, aby ženy konzultovať so svojimi funkciami menštruačný cyklus a nie plánovať postup niekoľko dní pred a po menštruácii. Ak nie je k dispozícii možnosť odložiť tried a pre ženy sa vyznačuje vzácnou krvácanie, potom masáž je dovolené robiť v tejto oblasti, ktorá sa nachádza čo najďalej od žalúdka (krk, ramená, ruky, nohy).

Čo môže spôsobiť masáž počas menštruácie?

Počas masážne procedúry zvyšuje prietok krvi do priestoru, ktorý bol masážne terapeut. Preto prídavný účinok na zadnej oblasti panvy a brucha môže spôsobiť závažné krvácanie. Krv ponáhľa do maternice a len posilňoval bolesť ženy. Zakázaný v tomto prípade, a také otepľovanie masáže ako med a bankovanie.

Anticelulitídna masáž počas menštruácie

Väčšina žien činných v obrázku a príprav na pláži sezónu, na pochybách, či je možné vykonať celulitídu počas menštruácie. Niektorí odborníci nezakazujú postupy proti anti-celulitídy a lymfodrenáže. Avšak, počas menštruácie rovnako ako masáže môžu byť nepresvedčivé a tá žena vyhodené peniaze. To je kvôli nadmernému napúčanie tela v čase menštruácie. Preto všetky kvapaliny, ktoré sa nahromadili pod kožu bude uvoľnená po skončení samotného mesiaca.

Výhody masáže počas menštruácie

Dokonca aj so všetkými obmedzeniami pre neho masáž môže zmierniť menštruačné bolesti u niektorých žien. Akupresúra v priebehu mesiaca sa správnym expozície znižuje bolesť. Táto masážna technika ako shiatsu ponúka jemne masírujte bod, ktorý je lokalizovaný vo vzdialenosti tromi prstami pod pupkom. Pri akútnej bolesti je dostatočne pôsobiť na neho počas 5 minút. Ďalším bodom je oblasť na vnútornej strane členka. Zachytiť to je potrebné stlačiť dlaň vnútornej strane členka, takže malíček bol pri svojom vzniku. Miesto pre dopad bude len na ukazováku. Táto oblasť je nutné pracovať s palcom po dobu šiestich sekúnd každé dve minúty. Táto masáž by malo ísť najmenej 25 minút.

Efektívne self-masáž počas menštruácie

Analýzu, či je možné masírovať počas menštruácie sám, odpoveď je áno. Navyše, niektoré druhy masáži sú účinnejšie pri nezávislom dopade na určitých bodoch. Vzhľadom k tomu žiadny terapeut a lekár nebude môcť cítiť pocit kontaktu je lepší ako on sám.

Varianty masáže:

1. Ešte masáž s ľahkými krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek v maternici. Hands lepší predohrev.
2. Pred zákrokom, je potrebné si pripraviť 2 tenisové loptičky a každý z nich dal v ponožke. Ďalej ležať na chrbte, umiestnenie gule v bedrovej oblasti na oboch stranách. Najskôr je potrebné niekoľko minút ležať na ne, a potom telo pohyby dopredu a dozadu snímku na loptu.
3. Sedieť na kolená a sa masáž na vonkajšej strane stehna. Za to môže sa žehliť a štipka masážne priestor.

Hlavná vec je masáž, a to nielen na sledovanie vplyvu maséra, ale tiež zabezpečiť kompletný zákaznícky relaxáciu. V opačnom prípade, a to aj masáž nôh počas menštruácie môže spôsobiť, že žena zažiť nepríjemné pocity a bolesť. Preto odpoveď na otázku, či je možné masírovať počas menštruácie je potrebné vziať do úvahy veľkú úlohu jednotlivých faktorov.

Rysy masáže počas menštruácie

• Všetky opatrenia by mali byť jemná a non-intenzívny.
• Pre postup je lepšie, aby olej alebo krém pre zníženie trenia.

Masáže pomôcť ľahšie prežiť menštruáciu

Eliminovať bolesti pri menštruácii ak zníženiu kŕče, mali naplánovať relaxačnú masáž maternice ráno a večer po dobu troch dní pred príchodom menštruácie a po rovnakom počte dní po dokončení procesu. Podobný účinok má starobylú čínsku masážna technika gvaše, normalizuje menštruačný cyklus, a rieši množstvo ďalších žien, najmä počas menopauza alebo mesačne. Naplánovať masáž treba uprostred cyklu, pretože sa koná v 5-10 liečby.

Aj v prípade, že mesačný bezbolestné a nelíši sa veľkým množstvom straty krvi, než akákoľvek masáž postup odporúča poradiť od odborníka v tejto oblasti.