Jahody: užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Jedným z veľmi užitočná, pretože jeho prirodzených vlastností možno nazvať šťavnaté sladké jahody. A niet divu, pretože sa skladá z takého zásadný význam pre zdravie vitamínov skupiny A, B, C, E, mikroelementy: draslík, vápnik, horčík, fosfor, stopové prvky: železo, mangán, meď, fluór. Užitočné najmä v letnej sezóne bobule na väčšinu, ale aj jahody v zime mrazené alebo džemom zachováva dostatočný počet liečivých vlastností.

Video: HLS

Jahody: užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Aby sme pochopili, kto je užitočné jahody, stačí pripomenúť, že v bobule obsahujú značné zásoby antioxidantov, ktoré pomáhajú obnoviť imunitný dospelí a kiddies. Tiež spotreba potravín v jahodách pomáha zlepšiť činnosť srdca a cievneho systému.

Video: Jahoda - užitočné vlastnosti (veľký live)

Navyše, jahoda má liečivé vlastnosti:

1. Muži, pretože prispieva k zvýšeniu potencie.
2. Za studena, a vírusové ochorenia, pretože má vynikajúcu protizápalový a antimikrobiálne aktivitu.
3. V chorobe urogenitálneho systému, pretože to je neporovnateľný diuretikum.
4. Pre ľudí, ktorí trpia cukrovkou, a v boji proti nadmernej hmotnosti, pretože sacharidy, ktoré sú súčasťou bobúľ, nezvyšujú hladinu cukru v krvi.
5. Ochorenie kĺbov, pretože nedostatok kyseliny salicylovej.
6. V ochorenia endokrinného systému bobule sú jedným zo zdrojov jódu.

Ale, bohužiaľ, tam je kategória ľudí, ktorí sú kontraindikované jahody, a preto je dôležité mať informácie, v akých prípadoch môžu tieto bobule niesť potenciálne ohrozenie zdravia.

Jahody sa neodporúča jesť:

• ľudia trpiaci alergiami, pretože bobúľ docela alergénnych;
• deti do troch rokov, z dôvodu možného vzniku diatéze a dermatitídy;
• zápal slepého čreva, cirhóza pečene a pri vysokej kyslosti.

Video: Strawberry. Užitočné vlastnosti klubniki.mp4

S istou opatrnosťou by malo zaobchádzať jahody tehotné a dojčiace ženy. Napriek pomerne veľkému množstvu užitočných funkcií, plody môžu spôsobiť negatívny vplyv na ich príjmu potravy, ako je svrbenie, vyrážka, čo je veľmi nežiaduce pre zdravie nielen pre matku, ale aj dieťa. Preto jahody používané v potravinách by mali byť odstránené alebo aspoň obmedzené.

Existuje široká škála užitočných receptov s jahodami. Tento kastról, tvaroh, koláče, ovocné nátierky, a proste nepočítajú. vynikajúca kvalita chuti bobúľ prispeli k vzniku lásky ľudí na riad s jahodami. Ale čerstvé jahody sú stále najviac chutné liečiť milióny ľudí.