Ako jesť v kardiovaskulárnych chorôb

srdcové a cievne ochorenia sa stali tak vysoká prevalencia, čo je obzvlášť nutné vlastniť silu ku všetkým dospelým. Diéta môže byť použitý nielen ako zdravotná, ale aj ako preventívne opatrenie.

Srdcové choroby sú spôsobené zvláštnym typom patológie. Na čom záleží, je dielom mozgových centier, adaptácia na vonkajšie podnety, úroveň biochemických procesov v tele, ktorý poskytuje potrebné dodávky energie pre srdce. Pre cievnej steny dôležitý tón, dobrou elasticitou, koordinovaným kontrakcie a relaxácie, integritu a nemožnosť úniku kvapalnej časti krvi.

Keď budete potrebovať špeciálnu diétu?

Aj zdravý človek je povinný dodržiavať diétu. Prejedanie, veľké prestávky v potravinách, vložte ostré alebo slané potraviny zmeniť vnútornú rovnováhu, vedú k narušeniu tráviaceho procesu, minimálne v sprievode nepohodlie.

V cievne a srdcové ochorenia trpí celého tela, ako cirkulácia je narušený. Ateroskleróza začína vyvíjať čoskoro odhalili už 40 rokov. Ďalšia tok je sprevádzaný hypertenzia, koronárnej a mozgových ciev, renálnych tepien.

Myokarditída je často komplikovaná akútne infekčné ochorenia u detí i dospelých. Pri reumatizme, je ťažké predvídať. Počiatok vzniku ochorenia srdca je detekovaný okamžite.

Strava môže pacienta nevylieči úplne, ale je povinný uhradiť náklady na organizmus k jeho oživeniu. Malo by byť aplikovaný v ranom (skryté) fáze ochorenia s minimálnymi príznakmi.

To má vlastnosti vhodné karfiol a kapusta je nadúvanie

účelom diéty

Všetky diétne odporúčania sú štandardné funkcie, ktoré sú rôzne čísla. Dodávať kardiovaskulárne choroby použitého diétne tabuľku №10. Ciele diéta:

• poskytujú telu energiu chýba,
• prevenciu šírenia aterosklerózy;
• zlepšiť tonus cievneho riečiska;
• normalizovať abnormálne proteín a lipidového metabolizmu;
• organizuje dodávky elektrolytov pre udržanie správnej srdcový rytmus, silu srdcových sťahov.

Tabuľka №10 aplikované za týchto podmienok:

• vady vrodené a adaptívne povahy;
• hypertenzia;
• infarkt myokardu a chronická ischemická choroba srdca;
• kardio;
• arytmie;
• príznaky srdcového zlyhania.

Pre každú chorobu existuje zmeny a dodatky, ale všeobecné požiadavky, ktoré majú byť dodržiavané priebežne.

Všeobecná charakteristika a pravidlá tabuľky №10

Vhodná strava obsahuje oprávnenie a odstránenie nepovolených produktov, upravujú spôsoby varenia, nastaviť sieťovú frekvenciu.

Na rozdiel od iných tabuliek, obmedzenia platia tekutých slané a ostré produktov podnety nervovú sústavu a prietok krvi obličkami.

Režim by mal poskytovať:

• päťnásobný príjem potravy v malých dávkach;
• Zákaz dlhších prestávok a prejedanie, neskoré večere;
• večera by mala byť dokončená do 3 hodiny pred spaním.

Pri varení a pečení by sa mali vyhnúť vyprážané, údené. Vzťahuje sa len spôsob varenia, je možné uhasiť varu režimu parenia.

Aplikácie v najjednoduchších domácich parníkov vyrieši problémy s jedlom

každodenného jedálnička potraviny by mali obsahovať:

• bielkoviny - 90 g, ktoré 50 g - živočíšneho pôvodu;
• tuku - 80 gramov, vrátane 25 g rastlinného pôvodu;
• Sacharidy - 400 g;
• poskytnúť kalorickú 2500-2700 kcal;
• kompletná sada vitamínov;
• soľ - nie sú väčšie ako 5 g za predpokladu, varenie bez soli;
• tekutina - až 1,5 litra.

Čo môžem jesť?

Pokrmy sú pripravované tabuľku №10 registrovaných prípravkov. Patria medzi ne:

• Prvý chod - polievka zo zeleniny s obilnín, mlieka, čisté zelenina (napríklad repa), nenavaristye vývar z rýb a mäsa, pre jedinú dávku objemu polportsii, ťažké opuchy polievky sú vylúčené.
• S nízkym obsahom tuku odrody mäso (hovädzie, teľacie), hydina (kura, morka) sa pripravujú varené, mleté ​​(hamburgery, fašírky, karbonátky), nechá sa piecť.
• Lean ryby varené v podobe karbonátky.
• živočíšny tuk poskytuje maslo - 20 g rastlinného oleja, - 30 g za deň.
• Slepačie vajcia - až štyri týždenne, varené varené alebo ako omeleta pary.
• Kaša z pohánky, ovsené vločky varené a kastrólikov, krém pšenice so zníženou hmotnosťou.
• Cestoviny kastról, príloha k mäsu.
• Z mliečnych výrobkov sú povolené nízkotučný jogurt, fermentované pečené mlieko, nízkotučný tvaroh, kyslej smotany len pre plnenie polievky, nesolené rôznymi syry.
• Zelenina - repa, karfiol, paradajky, cukety, uhorky, tekvice, zelenina, uvedené šaláty, vinaigrette.
• Omáčky a omáčky pripraviť len zeleninový vývar, mlieko.
• Ovocie a bobule čerstvé šťavy vylisované šťavy, sušené ovocie.
• Pekárske výrobky - včera pečenie, sušené plátky, výhodne z ražnej múky a ražné-pšenice, otruby, ľanové alebo slnečnicové semená, suché sušienky, krekry - až 150 g na deň.
• Pre nápoj môže byť trochu slabý variť zelený alebo čierny čaj, čakanka, varenie vývar boky, bylinné čaje a mäta, minerálna voda na pitie len po vydaní plynových bublín.

Ktoré sú obmedzené alebo zakázané?

Diétne obmedzenia spojené s nežiaducimi účinkami niektorých výrobkov:

• pokrmy z fazule, špenát, šošovica, hrach, huby, reďkovky, kapusta, reďkovky, šťaveľ spôsobiť vznik membrány v dôsledku napučanie čriev;
• sladkosti, víno, cukrovinky, džem prispievať k zvyšovaniu hmotnosti, takže sa odporúča nahradiť med.

Škodlivé produkty pre srdcových a cievnych ochorení sú zakázané úplne. Patria medzi ne:

• žemle, chlieb, pečivo a koláče;
• všetko vyprážané, údené, slané a korenené potraviny a pokrmy;
• mastné bohatý bujón, polievka s prísadami fazuľa, hrášok, huby;
• tučné mäso (vrátane kačice a husi), ryby, obličiek;
• mäkké a tavené syry, kyslá smotana, mlieko, tvaroh, jogurt zvyšuje tuk, zmrzlina, majonézy;
• nakladaná a marinované zelenina, fazuľa, kapusta, reďkovky;
• sladkosti, čokolády a cukrovinky;
• silný čaj, káva a sladké sóda, alkohol.

Morské plody zmes dobre zeleňou, citrón, čo ďalej zvyšuje ich hodnotu

Aké sú možnosti tabuľky №10?

V strave tabuľky №10 výživu vykonať drobné zmeny v závislosti na konkrétnom pacientovi choroby. V tomto prípade musia byť dodržané všetky požiadavky na napájanie a pravidlá.

Diéta 10a:

• Pridelený pri srdcovom zlyhaní, pretože v druhom stupni. To podporuje vylučovanie tekutiny, zmierňuje krvný obeh, pomáha srdca.
• Kalórie-znížená na 2000 kcal, celkový objem kvapaliny - 600 ml.
• Zakázané prvý riadu, pečivo, zníženie množstva tukov a bielkovín, zvyšuje podiel produktov, ktoré obsahujú draslík, vápnik a horčík.
• Strave šesťkrát.

Diéta 10b:

• Používa sa na liečbu pacientov s reumatizmu nízkej aktivity zápalového procesu;
• zvýšil podiel živočíšnych bielkovín a tukov;
• nechá sa 1,5 litra tekutiny;
• zelenina a ovocie zahŕňajú čerstvé šaláty, džúsy;
• kalórií - 2600 kalórií;
• šesťnásobný výkon.

Diéta 10s:
Hlavné indikáciou - aterosklerotické lézie ciev srdca, mozgu, aorta, kardio, hypertenzia.

vlastnosti:

• Významné obmedzenie živočíšnych tukov a stráviteľných sacharidov na normálne množstvo proteínu.
• Zaradenie do potravinárskych výrobkov s polynenasýtených mastných kyselín, lipotropic činidlami.
• Strava ovocia a zeleniny vo výške najmenej 0,4 kg za deň, snacking na ovocie a šaláty sú povolené medzi hlavnými jedlami.
• Povinné plody mora (chobotnice, krevety, morské ryby, kapusta).
• Množstvo tekutiny, - menej ako 1 liter.

Ľudia s normálnou telesnou hmotnosťou sa vypočíta kalórií do 2500 kcal, s nadváhou - 2000 dní vykladanie.

Diet 10g:

• je znázornené na hypertenziu;
• vyznačujúci sa tým, významným znížením soľ (2 g denne), s použitím morské plody, vitamíny, draslíka a horčíka;
• denný kalorický obsah - až 2700 kcal.

Nápoj v posteli je výhodnejšie zo špeciálne upravenej pitnej hubicou alebo cez trubky pre koktail

Diéta 10i:

• pridelené pacientov s akútnym infarktom myokardu;
• obsahuje výrobky, ktoré stimulujú črevnú motilitu, hojenie myokardu;
• eliminovať všetko spôsobuje nadúvanie;
• polotekuté potraviny sa pripravuje bez soli;
• nízkokalorické;
• Prvé 2 dni Pacient musí vypiť 7 krát denne po dobu pol šálky zeleného čaju, ovocie odvaru, infúzie šípky vo forme tepla;
• Tretí deň pridá ku kvapalnému druhu potraviny - pre polportsii polievka, kaša, mleté ​​mäso. V rovnakej kalorický obsah - nie viac ako 1200 kcal.

Po 2 týždňoch sa diéta sa rozširuje, kalórie sa zvyšuje až do roku 1600, sa kvapalina - do 1 litra môže byť jedlo vo forme neprotertye. Potom prenesie do tela pacienta na stole 10c s povinným použitím rýb a morských plodov.

Máme zoznam diét pri kardiovaskulárnych ochoreniach ukazuje možnosť dostatočne kvalitných potravinách aj za obmedzenie. Celková kalorický, množstvo soli a vody môže meniť využitie a obnovu motorickej aktivity pacienta. Ich aplikácia môže byť predpísaný so svojím lekárom.

Avšak princípy varenie, pomer kvapaliny k objemu tučných jedál sa nemení po celý život. Podobným diéte by sa mali zvyknúť na 40 rokov. Oveľa výhodnejšie je použiť ako preventívne opatrenie, skôr než rozvinuté formy ochorenia.