Sladký sen alebo med v noci

Med - výrobok jedinečná svojho druhu. To je vytvorené v Craw včiel pri čiastočnom trávení kvetu nektár. Med je veľmi sladký - môže nahradiť ďalšie sladidlá, ale aj napriek svoj vysoký kalorický obsah je produktom stravy.

Preto aj tí, ktorí nasledujú postavu, športovať alebo sa snažia nemať "po šiestej" nebolí, aby sa med v noci. Sny sú pekné, a zlepšiť zdravie. Harm z príjmu primerané množstvo dobrôt nestane. Jediným problémom, ktorý je spojený s ním - to môže spôsobiť alergické reakcie.

výhody medu

Med je prírodný produkt, je v jeho zložení veľmi zložité. Všetky jeho komponenty sú užitočné pre človeka, pretože tam sú bielkoviny, minerálne látky a stopové prvky (fosfor, draslík, atď.), Organické kyseliny (kyselina mliečna, kyselina jablčná), vitamín B, P, A. v ňom obsiahnutých enzýmov, ktoré urýchľujú metabolizmus, - diastasová, amylázy, invertáza, glikogenaza a cukry (glukóza, fruktóza, sacharóza a dextrín) a voda.

Všetky tieto zložky dať včelieho medu baktericídne, protizápalové, posilňujúci účinok. Má blahodarné účinky na gastrointestinálny trakt, urýchľuje opravy a tkanivový metabolizmus, normalizuje spánok a stimuluje imunitný systém. Je účinný pri liečbe srdcového svalu, zápal žalúdka a čriev, zlepšuje pleť, vlasy a nechty.

Odporúčanie! Použiť med po celý deň by nemalo byť, najmä ak je potrebné ísť von, pretože spôsobuje vylučovanie potu, takže je vhodné, aby sa medu pred spaním.

med diéta

Výhody medu je neoceniteľná v boji proti nadmernej hmotnosti. Faktom je, že po požití medu v našom hladiny cukru v krvi stúpa. Napríklad v prípade, pol hodiny pred jedlom vypiť pol pohár vody zmiešanej s lyžičkou medu, tým vyššia je hladina cukru v krvi zníži pocit hladu a jesť bude oveľa menšie, než je obvyklé.

Sladká v noci, ako schudnúť

Recepty a tipy mať med v noci, čo je prínosom pre chudnutie je už známe, k nám prišiel zo športu, aj keď pre mnohých to zdá neuveriteľné. Koniec koncov, med - sladká a veľmi vysokým obsahom kalórií výrobok! Avšak, športové lekári používajú ju potenie svoj majetok k zníženiu hmotnosti. Med ničí tukové bunky, ale prináša s potom prebytočnej tekutiny z tela, navyše, bohaté na stopové prvky. To zvyšuje v tele vytrvalostných športov, ako je jazda na bicykli, horolezectvo, maratóne.
Ak nechcete starať o športové výkony a mála spôsobov, ako schudnúť, potom si môžete byť radi, že jesť lyžičkou medu v noci s jogurtom, čaju alebo vody. Výhodou tohto je nepopierateľný: po vypití zdravý nápoj, budete pereb'ete chuť do jedla (najmä ak ide o jogurt s medom na noc), ktorý sa prebudí v popoludňajších hodinách, zobrazuje prebytočné tekutiny z tela, zníženie stresu (najmä v strave), a budete pokojne spať.

Najužitočnejšie druhy "sladké zlato"

Všetky druhy medu majú liečivé vlastnosti, ale v niektorých sú vyjadrené najsilnejšie:

• Pohanka - tmavo hnedej farby, ktoré idú z kvetín pohánky. Obsahuje veľké množstvo železa a bielkovín, preto sa používa pre obličky a pečeň, krv a regeneráciu tkanív. Vhodné pre beri-beri, mŕtvice a vysokého krvného tlaku. Veľa zaujímavých vecí o blahodarné vlastnosti tohto voňavé nektáru, sa dozviete z článku o med pohánkový.
• Acacia - prechod z kvetov akácie. Považuje za jediný stupeň, non-alergénne, takže sa používa pre detskú výživu. Účinné pri liečení nervových porúch a oka. Po dlhú dobu nekryštalizuje, zostáva tekutý.
  
  
• Lipa - ísť s lipového kvetu. Je to vynikajúci potenie, takže je široko používaný v ľudovom liečiteľstve na liečbu prechladnutia a bolesti v krku. Okrem toho, že má silnú príjemnú vôňu, aby získal lásku verejnosti.
• Sladké Clover - včely idúce z kvetu Melilotus officinalis, biele a žlté, takže odtieň môže byť jantár alebo biele.
• Flower - ísť do trávy lúk a lesných mýtinách. Veľmi chutné a užitočné, sa používa ako vápno, pri liečení prechladnutí. Tiež sa používa pri ochorení žalúdka a pečene, aby sa zabránilo anémia.
• Red - zhromažďované z kvetov jedlých gaštanov. Má originálne, netradičné chuť a vôňu. Niekedy si poznámky sú horkej chuti, takže nie všetky jeho cenené a miloval, aj keď jej užitočné vlastnosti sú jedinečné. V podstate gaštanovo med - prírodné antibiotikum, má antibakteriálne vlastnosti, dokonca liečiť rany a popáleniny. lyžice medu v noci - a všetky zápalové procesy v tele bude rýchlejší požití lakomstva- obavy a zápal močového mechúra, bolesti v krku, zápal priedušiek, zápal obličiek, atď. Pomáha k zvýšeniu chuti do jedla, dáva silu a účinnosť.

Alergia na med

Včelie produkty sú oveľa menej pravdepodobné, že spôsobí alergické reakcie u ľudí ako iné produkty a látkami. A pokiaľ sa jedná o jednorazový, nie je v každom jedle mede, potom pravdepodobne na vine za tento trampovej nečistôt v ňom, alebo dokonca peľ z rastlín, z ktorých ho včely zbierajú. Tiež spôsobiť alergické reakcie môžu byť:

• liečenie včiel s antibiotikami, a máte alergiu na určitý typ liekov;
• častíc do lieku pre liečenie včelstiev;
• nedodržanie hygienických a zdravotných noriem včelárov alebo predajcu;
• Nadmerná konzumácia medu.

Majte na pamäti - to sladkosť ťažila, neškodí, je potrebné obmedziť na 150 gramov. a nesmie prekročiť túto rýchlosť. A všeobecne, alergia na med je neobvyklé u zdravých ľudí, väčšinou sprevádzané astma, nízkou imunitou, Struskovací organizmu.

Alergický na med sa môžu prejaviť ako kožné reakcie (vyrážka, pľuzgiere), opuchy a bolesti v krku a kýchanie, slzenie a nosových uši, a tiež vo forme hnačka, bolesť brucha, nevoľnosť.

Tip! Ak chcete zistiť, či máte bolestivú reakciu alebo deti o tomto produkte, je nutné držať kvapky medu v ústach, a trochu dať na vnútornom ohybu lakťa. Ak nepríjemné pocity a prejavy jednu alebo dve minúty nebolo, potom to môže bezpečne maľovať.