Môžem piť olej z tresčej pečene počas laktácie

Prospešné vlastnosti rybieho oleja všetci vieme: je daná podvyživených a imunokompromitovaných osôb chorých detí. Tento jedinečný produkt je bohatá na vitamíny, minerály a polynenasýtených mastných kyselín. Mnohí považujú za všeliek na všetky štáty. Je možné, aby rybí olej počas dojčenia (GA)? Bolí to nie je úplne vyzretý tráviaci systém dieťaťa? Koniec koncov, lekári odporúčajú obmedziť tučné a vyprážané jedlá, dokonca aj niektoré druhy rýb v čase dojčenia.

Zloženie výrobku a potrebného účinku

Tradične, rybí olej extrahovaný a vyrobené z z tresčej pečene. Taký prípravok obsahuje maximálne množstvo všetkých vitamínov a biologicky aktívnych látok. Ale dnes, technológie a spôsoby ich prípravy sa dramaticky zmenila: rybí olej sa vyrába molekulárnej diferenciácie svaloviny rýb z rôznych odrôd. Táto metóda umožňuje čistenie produktu od škodlivých nečistôt, ako solí ťažkých kovov (v dôsledku zhoršenia ekologickej situácie, veľa druhov mastných morských rýb sa hromadí v slušné množstvo zlúčenín ortuti). Aj v tomto možným spôsobom na dosiahnutie maximálnej koncentrácie omega-polynenasýtených mastných kyselín, a to v dôsledku liečivé vlastnosti rybieho oleja.

Najdôležitejšie účinné zložky prípravku:

• vitamíny A a D;
• omega-3 a omega-6 polynenasýtené mastné kyseliny;
• olejová a palmitová kyselina;
• jód, železo, vápnik, horčík - malé množstvo.

Vitamín A - nevyhnutný pre normálny vývoj oka, to má vplyv na kvalitu videnia v tme. ale tiež poskytuje hladkosť a elasticitu kože, lesklé vlasy, farebný bez štiepeniu, zdravé nechty. S jeho nedostatkom v oblasti tela vystaveného konštantný trenie (kolená, kolená, päty), objaví mikrotrhliny, hrubosť a niekedy aj svrbenie. A vlasy stáva nezdravý vzhľad, nechty zmäknú, sa objavujú biele pruhy a razbu.

Vitamín D - master regulátor metabolizmu vápnika a fosforu v kosti, čím je zabezpečená stabilita, správnu formáciu. S jeho nedostatkom rozvojových krivica - osteomalácia, ktorá sa prejavuje častými zlomeninami, malformácie osi chrbtice (skoliózy) a oblúk (ploché nohy). Zmena i tvar nohy - stáva X- a O tvaru. Krivica často prebieha skryté a malosimptomno, a to najmä u detí, a jeho symptómy môžu byť nastavené iba lekár.

Terapeutický účinok omega-nenasýtených mastných kyselín:

• stimulujú metabolizmus tukov a trávenie vyhňa;
• zvýšiť produkciu serotonínu - hormónu "radosť", je obzvlášť dôležité pre ľudí, ktorí sú v depresii;
• pomáhajú telu bojovať proti zápalu;
• podieľať na vytváraní imunity;
• znižujú riziko kardiovaskulárnych ochorení, zníženie hladiny cholesterolu;
• podporuje hojenie rán a vredov všetkých orgánov a tkanív.

Rybí tuk je zriedka nájdený v jeho čistej forme, a to aj pre terapeutické účely do veľmi málo ľudí, že budú mať prospech. Dnes spoločné alternatíva k prírodné produkty - liek vo forme kapsúl. Táto forma má mnoho výhod:

• očistený od škodlivých látok;
• Musíme prehĺtať kapsule, takže sa človek necíti nepríjemnej chuti rybieho oleja;
• liek možno ľahko dávkovať, že obsahuje živiny v tej najvyššej možnej sumy.

Vplyv na matku a dieťa

Jesť rybí tuk počas dojčenia, žena poskytuje svoje telo s najdôležitejších prvkov v období rekonvalescencie po pôrode, kedy dostali živiny, ktoré majú byť rozdelené na dve časti.

Posilnenie metabolizmu tukov, keď sa vezme rybí tuk môže pomôcť žene kúpiť pekne vyzerajúce postavu, tak ticho, nechať niekoľko kilá navyše. To je užitočné pre tých, kto sa stretol v priebehu tehotenstva s preeklampsie alebo trpia kardiovaskulárne ochorenia.

Bezpečnostné opatrenia pri snímaní

K dispozícii je kategória žien, ktoré ešte musí byť na pozore aj tohto "magického" produkt, pretože jeho zvláštne zloženie môže spôsobiť narušenie fungovania vnútorných orgánov s existujúcou patológiu.

Odporúča sa nahradiť rybí olej do ďalších užitočných látok, ktoré majú osoby trpiace týmito ochoreniami:

• alergické reakcie na zložky rybieho oleja;
• chronickú obličkovú nedostatočnosť;
• steatóza, hepatitída;
• obličkové kamene a žlčových kameňov;
• hypo- aj hypertyreóza.

V takýchto situáciách, mali by ste sa najprv poradiť so svojím lekárom.

Ako vstúpiť do rybieho oleja pri dojčení

Počas tehotenstva a dojčenia by mali byť uprednostňované forme kapsúl lieku, a používanie stále súhlasí s gynekológom alebo praktického lekára. V každom prípade vziať rybí tuk by mal byť kurzy. Po prvom dni používania je potrebné vziať prestávku na deň, takže môžete jasne sledovať reakciu omrvinky na výrobku. V tejto dobe, nemusíte jesť nové potraviny, ovocie a zeleniny, ako aj zaviesť pevnú stravu pre dieťa, aby nedošlo k zámene v prípade reakcie na rybí tuk.

Uvedomte si, že týždenný spotreba 200 g olejovitého ekvivalentu rýb pravidelné užívanie rybieho oleja, a to ako v čistej forme alebo vo forme kapsúl. Voľba tej ženy.

Použitie produktu na kozmetické účely

Rybí olej, má takú mnohostranné pôsobenie, je široko používaný v kozmetike. Recepty na pevnú pokožku, zdravé vlasy a nechty budú užitočné pre ženy po pôrode, keď sa zdá, že s príchodom dieťaťa pridal pár rokov. K príprave Domáce krémy môžu byť použité ako prírodný produkt, a zapuzdrené.

Masky pre pleť

Recept 1. Malo by byť zmiešané v rovnakých množstvách rybieho oleja, medu a vody. Dobre premiešajte a naneste na tvár po dobu 20 - 30 minút, potom opláchnite teplou vodou.

Recept 2. V rovnakom pomere sa citrónovú šťavu, rybí olej a smotanu. All poraziť v mixéri, pokrývajú plochu po dobu 15 - 20 minút, potom opláchnite kožu.

zmes vlasy

Rybí olej môže byť zmiešaný s vaječným žĺtkom a olivový, lopúch, mandľový olej a med. Niekedy je lepšie, aby sa 1 - 2 komponenty, a niekedy líšia až o 4 - 5. spravidla potrebné rovnaký podiel všetkých zložiek. Často sa odporúča rybí tuk majú byť použité v čistej forme na vlasy.

Výsledný domáce masky trochu zahreje a aplikuje na korene a špičky 30 - 40 minút, potom dôkladne umyte zvyšky šampónu. Takéto vlasové kúry by sa mala opakovať aspoň 1 krát za 10 dní pre ich zdravý lesk a krásu.

lesk

Pre nechty rybí tuk v zmesi s citrónová šťava, rešetliakový alebo olivový olej sa aplikuje na nechtovej platničky a okolitej kože, nechá sa sušenie. Po zákroku je lepšie si umyť ruky prebytočného tuku. 14 dní sa získal významný vplyv - tento spôsob získania klinca aspoň 1 x 10 opakovať.

Rybí olej je už dlho oceňovaná ako účinný liek. To môže byť zdrojom vitality a krásy pre všetky ženy, a to najmä pre tých, ktorých telo je vyčerpaný po narodení alebo choroby. Správne použitie rybieho oleja nikdy ublížiť dieťaťu, a prispeje iba na jeho zdravie.