Antioxidanty

Video: antioxidanty - prírodné zdroje buniek predĺžiť mladosť

antioxidanty zvané látky, ktoré pomáhajú chrániť bunky tela z vnútorných a vonkajších škodlivými vplyvmi. Ale je tu voľné radikály - častice pôsobením ktorom telo rýchlejšie opotrebovaný.

Video: Antioxidanty - Výhody, Hodnotenie produktu (On najdôležitejšie)

O Antioxidanty povedať teraz všetko. Niekto hovorí, že to je liek pre väčšinu chorôb a niekto dáva všetky pochybnosti, a to najmä v prípade, že sú tvorené chemickými prostriedkami.

Vedci sa snažili nájsť spôsob, ako zlepšiť funkcie organizmu. V našej krajine, o doplnkoch vedia takmer všetko, mnoho z nich používa vo forme potravinových doplnkov, ale v otázkach sú udržiavané také štatistiky. odbytiskom produkt je skvelý v každom drogérie police napchaté s prísadami, ale aj distribútorov doplnkov nie je tak málo.

Teraz dobre známy pre viac ako sto chorôb, ktoré vznikajú v dôsledku uľahčiť voľné radikály, a tento zoznam je aterosklerózy a rakoviny, rovnako ako reumatoidná artritída, cukrovka a mnoho ďalších.

Uznalo viac ako tri tisícky antioxidantov a každým dňom sa ich počet zvyšuje.

Video: Antioxidanty. Super antioxidant test.

Pre veľmi účinné antioxidanty, naše telo potrebuje minerály. Sú tiež považované ako katalyzátory, a vzhľadom na ich vplyv výmena proces bude najaktívnejšie.

Pre organizáciu správnej výživy, budeme potrebovať, aby do svojich ponukách také výrobky, ktoré obsahujú antioxidanty, ktoré prešli dobré tráviaci proces neutralizovať voľné radikály, ako aj na bežne produkovať dostatok enzýmov v ľudskom tele, a samozrejme, k udržaniu zdravia v optimálnom stav. Predpokladá sa, že telo je zdravotný sedemdesiat percent závislá. Ako dobre vyvážená strava. V dôsledku toho je telo jednoducho potreboval antioxidanty. A, samozrejme, máme možnosť vybrať si presne tam, kde sme ich nábor, zo stravy, pilulky alebo prírodných produktov.

Video: Čo sú voľné radikály a antioxidanty, je jednoduchá a prehľadná - Health Academy

Vedci dokázali, že antioxidanty bude viac aktívny v prírodné produkty ako umelo syntetizovaný. Ide o to, že antioxidanty v prírode sú rozdelené do niekoľkých typov a foriem, a tie, ktoré sú tvorené chemickými prostriedkami, majú len jednu formu.

To znamená, že zdravšie ovocia a zeleniny. Ale v priebehu rokov v ovocí a zelenine obsahujú menej a menej stopové prvky a vitamíny. Americkí vedci zistili, že v priebehu päťdesiatich rokov mrkvy znižuje množstvo železa v dvadsaťštyri percent, tridsaťsedem percent v brokolici so zníženou hladinou kalcia a tekvice na päťdesiat až dve percentá menšieho množstva vitamínu B2, teda existujú prípady, keď osoba nemá potrebné množstvo antioxidantov.

Vedci sa domnievajú, že ak vaša sila nie je dosť vitamíny a prírodné antioxidanty, je potrebné začať brať vitamín komplex.

Ale s vyváženou stravou, ak obsahuje čerstvé ovocie a zeleninu alebo kvasiniek a mliečne výrobky, prísady, umelými prostriedkami, sú zbytočné a môže dokonca spôsobiť škodu.