Ľanová múka s jogurtom na chudnutie: hodnotenia a výsledky

Prečítajte si, ako sa ľanové múka používa na zníženie telesnej hmotnosti, prečítať recenzie a výsledky tých, kto hodil váhu navyše s použitím ľan múku s jogurtom alebo len semien lnya.

hodnotenia a výsledky ľanu múky na chudnutie

Mnoho ľudí verí, že váha človeka sa stáva nadmerné pri použití nedostatok potravín to pridáva niečo na duši. Máme všetky problémy v práci, nepokoj, úzkosť, stres zadržaného. Preto je zvláštne váha, ktorá pridá k problémom psychiky, sú veľké množstvo patologických stavov, starnutie organizmu. Niet divu, že naši predkovia hovorili, že harmónia - tvár mládeže. Schudnúť, udržiavať sa v kondícii, nie mučiť sám, pomôže rastlín ľanu.

Múka ľanové semienko strava

hore

Zloženie múky, získaných spracovaním ľanových semien obsahuje veľké množstvo látok, ktoré sú schopné normalizovať tvar chudnutie, zlepšenie zdravia:

Zlepšenie procesu hrá dôležitú úlohu krvotvorby časť vitamínov skupiny B, kyselina listová.
Zmes stopových prvkov - zinku, horčíka, draslíka, železa, chrómu, sodíka, vápnika - podporuje funkčnú schopnosť všetkých systémov tela.
Pre charakteristiku vlákien udržuje tráviaci trakt v prevádzkyschopnom stave. Vďaka tomu toxínov je kompletne vyčistiť čreva.
Na rastlinný vlastnosti proteínov zahŕňajú nasýtenia tela živiny, ktoré pomáhajú posilniť svalové tkanivo, aby ich v dobrom stave.
Regulujú metabolizmus tukov, znižuje množstvo zlého cholesterolu, pomáha mastných kyselín - omega-3 a omega-6.

S pomocou ľanového jedle môže schudnúť správne. A tu nie je nutné špecificky k jedlu. Ľanová múka na chudnutie môže byť súčasťou rôznych produktov. Môžete ju použiť namiesto pšeničnej múky pri pečení buchty, koláče. Múky produktu pripraveného Turecký med, pridajte ho do masla. Je vhodný pre chov, cesta a omáčky pri varení rýb a mäsa.

V špeciálnom nápoj vyrobený z zriedený v pohári teplej vody lyžicu múky vyrobenej z ľanu, môžete pridať sušené marhule, hrozienka, med. V tomto dezert, ako ovsené vločky, jesť len raz denne.

Cook ľanová múka môže byť sami sebou, brúsenie osivo v kávovom mlynčeku na jemný prášok. To nemožno skladovať dlhšiu dobu, takže pripraviť dostatočne stráviť dva až tri dni. Výsledky akcie výrobok nebude hneď, ale postupne môžu byť jasne vidieť na štíhlu líniu chudnutie.

Ako čistiť pľúca fajčiara v domácnosti: čistenie pľúc a priedušky nikotínu

otrave hubami: koľko majú príznaky a objavia príznaky

Video: Očista tela. Kefír a pohánkovej múky pre čistenie ciev a čriev.

Prípravy hlien: Ako sa zbaviť hlienu v prieduškách

Ľanová múka s jogurtom očistiť čreva a telo: recenzia, tipy

Recepty z ľanového jedle

Ľanová múka s jogurtom na chudnutie

hore

S cieľom zlepšiť vplyv na tráviaci proces, účinne čistí škodlivých látok z tela pomôcť z ľanového semienka jogurt s nízkym percentom tuku. Do troch týždňov denne vypil fermentovaný mliečny výrobok, ktorý bol zriedený múku z ľanového stravy.

Dávkovači režim je nasledujúci:

Video: pohánka diéta s kefír recept | Pohánka stravy na chudnutie | # Dietadlyapohudeniya #edblack

Sto gramov jogurtu pridať lyžicu múky zmiešame všetko dôkladne. Prvý týždeň je nutné vypiť nápoj každý deň v rovnakom pomere.
Druhý týždeň zvýšiť množstvo ľanového výrobku dve čajové lyžičky.
Posledných sedem dní z múky v jogurte tri lyžičky.

Voľba dennú dobu používať hojenia hmoty závisí od charakteristík pacienta. Ak budete piť v dopoludňajších hodinách miesto raňajky, podporuje dlhodobú sýtosť kvôli opuchu dodávky bielizeň. Komponenty produktu chudnutie obklopujú žalúdočnú stenu, chráni ich pred škodlivými látkami v priebehu dňa.

Video: Ľan múku s jogurtom recenzia chudnutie

Vo večerných hodinách, pričom rovnako možné, ale to by malo byť vykonané tri až štyri hodiny pred spaním. V tomto režime použite kefír Bielizeň stravy zvýšenou metabolizmus v tráviacom trakte, a v noci sa bude konať pohodlne.

Podľa názoru mnohých ľanu múku s jogurtom na chudnutie pomáha šetrne zbaviť telo hlienu, toxínov, pôsobí súčasne ako liek na chudnutie.

ako miešať ľan múku a jogurt, ako schudnúť

Hodnotenie a výsledky

hore

Dozvedieť sa o účinnosti národných predpis recenzie pomáhať tým, ktorí používali diétne jogurty v kombinácii s ľanové múkou.

S nadváhou Aj boj s pätnástich rokoch som použil mnoho receptov, ktoré na výživu odporúčajú. Boj pokračoval s rôznym úspechom: ako ísť zložiť niekoľko kilogramov, ale po chvíli sa k nám radi vracať. Zoznámi s názormi na internete, po dobu dvoch mesiacov v rannom pitie jogurt s ľanového jedle. To naozaj funguje. Stratil som päť kíl, ale nie bývať na dosiahnutých výsledkoch. Podobne ako diéty, pretože telo nemá skúsenosti stres po dramatickom úbytku váhy. Vyloženie čreva, pečene pomaly cítite po vypití nápoja je jednoduché a pohodlné. Môj pozitívna spätná väzba a odporúčania kefír, ľanového fondy pomôže všetkým, aby sa stal štíhly a zdravý.Olga, 25 rokov

Po pôrode, veľmi tučný, začali prejavovať rôzne neduhy. Rozhodol som sa vziať na seba. Kefír zastavená prídavkom ľanových semienok múky. Cítil som užitočnosť produktu za tri týždne. Každé tri dni, variť Mlynskej ľanové semienka na mlynček na kávu. Aj piť pol šálky nízkotučného raňajkách na mliečne výrobky, ktoré pridávajú dve alebo tri lyžičky múky. Počas dňa som sa pozerať na diétu. Snažím sa jesť viac zeleniny, ovocia, chudé mäso, ryby. Dosiahnuté výsledky nádherné. Záhyby tuku na bokoch výrazne znížila, žalúdka vytiahol. Nedávno som sa dostal do džínsov, že nemohla vytiahnuť päť rokov.Natalia, 42 rokov

S priateľkou už dlho sníval, ako schudnúť, na dlhodobú diétu bol príliš lenivý, aby sa posadili. Familiar pitie jogurt ráno s jedlom z ľanového semienka a ma odporučil zahrnúť do stravy. Kúpil som vrece múky v obchode. Teraz môj deň začína raňajkami kefír a ľanového semienka. Okamžite pocítil výsledok: stoličky vstal, v žalúdku a čriev cítiť len komfort, jednoduchosť mimoriadna. Priateľka miesto večera v noci nápojov kefirchik užitočné s prídavkom ľanu. Šťastná taky. Stroynet začať postupne, záhyby tuku znížil. Budeme pokračovať v práci na sebe.Ekaterina, 34 rokov

Video: Proteín stravy na chudnutie za týždeň | Ľan s jogurtom na recenzie chudnutie

Kto ma pozná dlho, bol by som teraz byť schválený a ani pozdraviť. Zmenil som kvôli kefír s múkou z ľanového semena. Zo školy, moja forma bola hrôza, nemohol som odolať zaoblené boky, visiace brucho. A to nie je v poriadku s vlastným životom. Všetko sa zmenilo v jednom roku. Každý deň namiesto raňajok - šálka jogurtu s lyžicou múky ľanové semienko. Prestávkach len prášok riedi v teplej vode a piť v noci. Nikto neverí, že by som mohol prísť o sedem kíl. Ale je to pravda. My Review - ľanové semienko robí zázraky pri chudnutí.Nadežda, 28 rokov

Tipy a triky

Použitie recept, je treba si dávať pozor na kvalitu jej zložiek.
Hrosho pomoc slúžiť ako detoxikačný liečivá na rastlinnej báze Zerotoks https://fupiday.com/zerotoks.html
Kúpil v obchode jedlo by nemal obsahovať žiadne prísady.
Iba čistý produkt prinesie skutočné výhody pre telo.
Môžete variť prášok a v domácnostiach, trela ľanové semienka v mažiari.
Najlepší čas príjmu jedla s jogurtom bude ráno.
Môžete pridať múku s inými nápojmi, nesmieme zabudnúť, že užitočné látky rozkladať pri vysokých teplotách.

Usilovať o to, ako schudnúť, by mal nielen pomocou jogurtu s múkou z ľanového semienka, ale tiež viesť zdravý životný štýl, jesť správne.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno