Pôst na

Prvé informácie o hladovania a výhodách pôstu pre čistenie, uzdravenie a omladenie tela, mám z knihy Fields Brega Zázrak pôstu. Práve tieto informácie viac a môžete si vybrať presne tú správnu metódu pre vás.

Ako mám vedieť, čo je pre vás to pravé?

Pozrite sa na niekoľko kníh o pôste (nedá prečítať celú knihu - niekedy len niekoľko strán) a počúvať svoje vlastné intuíciu. Sa vám páči, čo čítaš? Alebo niečo také spôsobiť vnútorné protest? Podráždenie? Ak áno, potom - to nie je vaša technika. Ak je kniha číta jedným dychom, to spôsobí pozitívne emócie a priania uplatniť v praxi, čítanie - ahead! Iba starostlivo :) Nezabudnite na správnej príprave na hladovanie (viac o príprave na poste rôznych dĺžok v článku pôste o vode) a postupne! A prečítať si o možných komplikáciách počas pôstu, o tom, ako im predchádzať a ako sa s nimi vysporiadať.

Video: Môj 23-dňové očista pôst pre Marv Ohanyan :)

Tu je niekoľko kníh o pôste, môžete nájsť a prečítať na internete:

• Pôst v Bragg P :. Hladovanie Miracle.
• Stanovište pre Suvorin A :. Liečba hladovania.
• Hladovanie Sheldon G :. Pôst a zdravie.
• Stanovište pre Voitovich G :. Uzdrav sa sám (o lekársky hladovania v otázok a odpovedí).

Pôst v Bragg P :. Zázrak pôstu.

Najslávnejšie Bragg kníh "zázrak pôstu" Na západnej strane milióny kópií. A to najlepšie ilustrácií prednášok, článkov a kníh, pôsobil Bragg sám, jeho vlastné skúsenosti, jeho spôsob života. Po 90 rokov bol silný, obratný, flexibilné a tuhý ako mladý muž.

Video: Podmienené hladovania by Marv Ohanian | moja skúsenosť

Každý deň urobil tri až päť kilometrov behu, veľa kúpanie, prechádzky v horách, tenis, tanec, šiel na dlhú pešiu turistiku, pracuje sa s činkami a závažia, rád surfovanie - jazda na špeciálnej doske vo vlnách oceánu príboja. Jeho pracovný deň trval 12 hodín, to nevedel, choroba a únava, bol vždy plný optimizmu, radosti a túžba pomáhať ľuďom.

Stanovište pre Suvorin A :. Liečba hladovania.

Príroda dala do ľudského tela do istej múdry, ešte neznámeho mechanizmu života - hladovania.

Tento mechanizmus je aktivovaný, keď ľudské telo prestane prístup jedlo. Najzaujímavejšie je, že po niekoľkých dňoch pôstu úplne potlačená hlad, dokonca objaviť nechuť do jedla, a to aj napriek tomu, že duša si je vedomá o výhodách dobrého jedla.

Hladovanie Sheldon G :. Pôst a zdravie.

Táto kolekcia je zameraná na zdravie pôstu a samostatného napájania a je vynikajúci nástroj pre organizáciu zdravého životného štýlu.

Pôst môže zachrániť život!

Stanovište pre Voitovich G :. Uzdrav sa sám (o lekársky hladovania v otázok a odpovedí).

kniha GA Voytovych uzdrav sa sám je venovaný liečivé možnosťou krátkodobého pôstu, že stanovuje následnú redukčná diéta jedlo.