Alergénne potraviny: Risk počas dojčenia

Od počiatočných fázach dojčí mnoho nových matiek radikálne zmeniť svoje stravovacie návyky a obmedziť maximálny prípustný rozsah produktov. To je spôsobené tým, že telo dojčaťa je veľmi citlivý k rôznym vonkajším vplyvom a môže reagovať alergiou na novej zložky. To je dôvod, prečo dojčiaca žena potrebuje dobré znalosti o tom, čo jesť alergénnych potravín počas dojčenia, koľko a čo jesť, a ďalšie problémy, ktoré budú diskutované v tomto prehľade.

Koncept alergií a spoločné zásady výživy počas laktácie

Alergie, alebo reakcie okamžitý zásah, a predpokladá sa, intenzívne reakciu ľudských buniek imunitného systému na látky, prichádzajúce z vonka tela. Jeho stupeň môžu byť rôzne - od normálneho začervenanie kože a svrbenie, reakcie precitlivenosti, čo môže viesť k opuchu dýchacích ciest a byť život ohrozujúci stav.

Na alergény, ktoré sa do nášho tela, imunitné bunky špeciálne látky - protilátky, ktoré, keď znovu vstupuje do tela, je veľmi rýchlo reagovať a vyvolať reakciu.

Malo by byť zrejmé, že pre každú osobu, vrátane novorodenca, sada alergénov je prísne individuálne, a jedna osoba môže mať citlivosť na určité látky, bez toho by reagovať na ostatných. Napriek tomu, napriek tomu existuje gradácie v miere potravinové alergény, existujú výrobky, ktoré sú vysoko pravdepodobné, že dôjde alergiu, a tam - čo je s najväčšou pravdepodobnosťou nebude.

Avšak, to nie je nutné vylúčiť takmer všetky diéty, prepnutie na jednu alebo pohánky cukroví. Je potrebné si uvedomiť, že dieťa už má svoju vlastnú sadu geneticky uvedených alergénnych látok, je treba len jemne a postupne zistiť, a je to absolútne nie je nutné obmedziť všetky produkty. Dostatok nových zložiek v potrave zavádzať postupne a pomaly, zatiaľ čo sledoval reakciu dieťaťa. Takto si môžete vypočítať ideálnu stravu, nie je zásadne obmedzuje sa na produkty, a bez toho, aby sa obľúbené jedlá.

Alergénnosť jednotlivých výrobkov a odporúčania na nich

Prvé miesto medzi všetkými alergenitě výrobkov v hodnote kravské mlieko. To platí najmä v našej krajine, kde sídli "babička" metódy pre mnohých dojčiace matky navyše dávajú deťom kravské mlieko alebo piť sami. Odborníci na dojčenie rozhodne nie je počas dojčenia neodporúča užívať kravské mlieko (najmä celok, nie sterilizované alebo pasterizované).

ovocný

Dosť silný alergén dojčenia sú citrusové plody, najmä pomaranče a banány. Na to, čo by sa chystal pomaranča poznať takmer všetky banány z nejakého dôvodu sme sa zaoberali takmer najbezpečnejšie a neutrálne dovážať ovocie, a to je od základu zle. Banány sú tiež krajne nežiadúce produkt pri dojčení, a ak áno Mama kategoricky nakonfigurovaný tak, aby ich použitie, je potrebné vyskúšať v minimálnom množstve a postupne ju zvyšovať.

proteín

Veľmi vysoký stupeň alergie majú vtáka vajíčka, najmä ich žĺtky. To je spôsobené tým, že obsahujú veľmi veľké množstvo celej rady látok - vitamínov, minerálov a ďalších živín, ktoré sú užitočné a potrebné, ale zároveň s vysokou mierou pravdepodobnosti môžu spôsobovať alergie u dieťaťa.

Opatrenia by mali byť prijaté ryby a morské plody. druhy rýb rieka môže byť nebezpečné z hľadiska obsahu rôznych škodlivých parazitov a patogénov a morské plody často obsahujú proteíny alebo minerály, ktoré sú produkty, ktoré spôsobujú alergie dojčenia (zvlášť pravdivé exotické plody mora - kôrovce, chobotnice, atď.)

Bylinky a koreniny

Je prísne zakázané akékoľvek teplej korenia a bylín, ktoré majú ostrú chuť a vôňu. Táto horčica, cesnak, cibuľa, korenie, šťavel, škorice a ocot. Tieto zložky sú tak sladká a silná chuť, môžu dokonca zmeniť chuťové vlastnosti materského mlieka, ktoré ovplyvňujú vlastnosti. Tieto obväzy sa nesmú užívať ani v minimálnom množstve. Napríklad, ak ste už prešiel testom majonézy a vaše dieťa nereaguje na to vyrážka, nabudúce sa rozhodnete byť istí, pozrite sa na personál, ktorý nebol žiadny cesnak alebo horčice (čo sa stáva dosť často).

cukroví

Starostlivo by mala byť spracovaná tak, aby sladkostí, pretože máme veľmi populárny fenomén počas dojčenia sú jedlá z Turecký med, kondenzované mlieko a med. A všetky tieto výrobky sú vysoko alergénne a sú nebezpečné pre dieťa. MED včelí produkt, a zahŕňa prvky rôznych rastlinných peľov, alergén sám. Skrátený mlieko a obsahujú množstvo pasty z výroby syntetických látok (ani nemôže uvedené v produkte), ktoré telo dieťaťa nemožno vnímať.

Ostatné produkty

Neodporúča sa používať také produkty ako káva, kakao, čokoláda, tea. Okrem toho, že sú tonikum a môže zvyšovať krvný tlak, ale stále obsahujú niektoré alkaloidy a fitonutrieny, ktorí sú viac pravdepodobné, že spôsobujú alergie u detí.

Pokiaľ ide o ovocie, vyššie uvedené o nebezpečenstve exotických tropických produktov, ako sú citrusové plody, granátové jablká, kivi, ale s veľkou opatrnosťou a treba jesť jablká. Napríklad, bezpečnosť, pokiaľ ide o alergie, zelených jabĺk, ale červená často vyvolať reakciu dieťaťa, takže je potrebné mať pre spustenie vo veľmi malom množstve.

melóny, broskyne sušené ovocie je tiež potrebné brať s veľkou opatrnosťou

Je zrejmé, že výrobky-alergény dojčenia je relatívny pojem. Každý, kto najviac neutrálnej chuti a vône potravín môžu spôsobovať alergie, a najviac potenciálne nebezpečné zostať nezistený tela dieťaťa. Avšak štatistiky ukazujú na existenciu gradáciou nebezpečných a alergénnych potravín, ako je popísané vyššie. Preto pomocou týchto jednoduchých pokynov a musia byť liečení so zvýšenou opatrnosťou, aby nové produkty v diéte, budete chrániť seba a svoje dieťa pred nežiaducimi alergickými reakciami.