Čokoláda a Guards: kto môže a kto nemôže byť kombinované?

Prirodzené dojčenie vyžaduje striktné dodržiavanie mladé matky určitá diéta a upustila od mnohých gastronomických zvykoch. Z tohto dôvodu, väčšina žien sa obávajú o tomto probléme, a to, či čokolády počas dojčenia? O využití kávy, čaju a dobroty v tomto dojčenia existuje veľké množstvo najviac kontroverzné názory.

Čokoláda je užitočné pre dojčiace matky

V prirodzených podmienkach, mnoho z vaše obľúbené sladké sa vyrába z kakaových bôbov. Medzinárodná dodávky čokolády je hlavný exportný produkt niektorých krajín v Afrike a Latinskej Amerike. Pri výrobe tohto produktu sa používa iba jemne spracovaný kakao, olej z rastlín a prírodného cukru.

Najužitočnejší látky v čokoláde sú antioxidanty. Stimulujú srdcový sval koronárnych ciev, inhibíciu proces starnutia telesné tkanivá ľudských buniek. Okrem toho sladký produkt môže stať dodávateľom v železa v organizme ženy, vápnik a meď. Veľké množstvo vitamínov A a E bude tiež nie je na škodu, aby dojčiacim matkám.

Chutné a zdravé produkt, okrem iného, ​​je takmer nenahraditeľný k zdroju energie dojčiace ženy. V tejto prírodnej pochúťka obsahuje veľké množstvo teobromínu - stimulant väčšiny metabolických procesov v bunkách ženského tela.

Prakticky rovnaký efekt má kofeín a nachádza sa v čokoláde. Avšak, to je oveľa menej ako v káve alebo zelený čaj. 100 gram čokolády zodpovedá asi 10 g rozpustného nápoja. Táto funkcia umožňuje, aby kladne odpovedal na otázku, je možné jesť čokoládu v priebehu dojčenia.

Napokon, pozitívne emócie sú užitočné pre mladé matky. Odmietnutie obľúbené jedlá alebo pochúťok vždy zhoršuje náladu každej ženy, a počas dojčenia môže mať vplyv na kvalitu a množstvo materského mlieka. Dojčenie z najrozvinutejších krajín sveta odborníci sú skeptickí praxi prísny diéty pre dojčiace ženy. Všetko sa deje vo výške použitých výrobkov a odpovede podriadené tela na zmeny v materskej výživy.

Je možné biele sladkosť dojčenia

Mnoho žien je veľmi ťažké, aby sa vzdali svojich závislostí v strave po narodení. Chuť na sladké môže prísť na pomoc z bielej čokolády počas dojčenia.

Tento produkt vyčnieva zo svojho čierneho kolegu úplný nedostatok kofeínu a kakaového prášku. A to ako výsledok nadmerné podráždenie dieťaťa nervový systém, nepriaznivo ovplyvniť jeho spánok a chuť k jedlu. Biela čokoláda môže byť poskytnutá nielen mamičky, ale aj pre deti začína v 6 mesiacoch.

S cieľom pripraviť túto pochúťku dostatočne užitočné mať kakaové maslo, mlieko, cukor a vanilky. To posledné zložka dodáva výrobku jedinečnú chuť a bielu farbu. Ale treba mať na pamäti, a veľké percento cukru v bielej čokoláde. Táto vlastnosť robí výrobok nebezpečná pre pravidelné prijímanie žien s príznakmi diabetu, a náchylný k nadmernému plnosti.

Stopových prvkov, ktoré patria do bielej pochúťky, spolu s železa a medi by si mali uvedomiť prítomnosť selénu. Tento kov má blahodarné účinky na srdce a na prácu matky dieťaťa, posilňuje krvné cievy. Ak je žena po pôrode zachované vysoký krvný tlak, bielej čokolády bude dobrým pomocníkom pri boji proti hypertenzii tradičnými metódami.

Čokoláda je nebezpečné pre matku a dieťa

Ak sa budete držať tradičné predstavy o strave pre dojčiace matky, je potrebné poznamenať, že veľa produktov spadajú pod zákaz. Tie často obsahujú čokoládu.

Väčšina dietitians, vysvetľujúce zákaz používania tejto pochúťky, na vedomie vysokú alergickú aktivitu a stopových prvkov obsiahnutých v ňom. Čokoláda, dokonca v malých dávkach môže spôsobiť dosť silná alergické reakcie mužíček, ktoré často vedú k diatéza.

Kakaové bôby sú zle absorbované v zažívacom trakte zaostalé dieťa. To môže prispieť k vzniku rôznych porúch funkcie čriev. Dieťa zvyšuje tvorbu plynov, je výskyt koliky, zápcha alebo hnačka.

Ako už bolo uvedené, kofeín v čokoláde, tiež nepriaznivo ovplyvňuje nervový systém dieťaťa, čo ho podráždený a Whine. Avšak, mnoho matiek nájsť stratu ich dieťaťa do jedla a chudnutie.

Nevylučujú dedičnú neznášanlivosť na rôzne potraviny. Možnosť situácii, keď otec dieťaťa označeného alergickú reakciu na kakao. V tomto prípade je používanie materinského jesť čokoládu môže byť fatálne pre dieťa. Znalosť alergickej histórie svojich blízkych pomôže vyhnúť sa takýmto nebezpečenstvom.

Kedy a koľko môže byť chutný výrobok dojčiace matky

Je možné jesť čokoládu dojčiace matky? Otázkou zostáva celkom kontroverzný. Každý odborník má klady a zápory týchto produktov. To je postačujúce polemika ao typov tohto užitočného produktu.

Horká čokoláda je pripočítaný s negatívnym dopadom na nervový systém dieťaťa, zbytočne svoje kardiovaskulárny systém. Biela čokoláda je škodlivé pre svoj vysoký obsah sacharidov, čo vedie k ochorenie čriev a nadúvaniu u dojčiat.

Medzi obyvateľmi to je široko veril, že sladkosť bielej farby je prírodný produkt s málo čo do činenia. Tento druh čokolády len škodí nielen pre dojčiace matky, ale aj pre všetkých ostatných ľudí. Ale odborníci na výživu žien počas laktácie tvrdí, že biela čokoláda sa najlepšie hodí mladá matka, rovnako rozštiepený v črevách a úplne absorbuje.

Vplyv čokolády na tele dieťaťa závisí na dobe, kedy ženy začali používať tento produkt v potravinách, a množstvo dobrôt na jedenie za deň. Odborníci na výživu i rôzne pohľady zbiehajú v jednom: matka môže jesť čokoládu pred dieťa je 5 mesiacov. Týmto veku, imunitný systém Vášho dieťaťa je dostatočne vyvinuté nejakú alergickú agresivitu uzhepoyavlyaetsya chrániť malý muž.

Vstúpiť do svojho jedálnička, nových produktov, a viac v týchto sporoch je čokoláda, by malo byť postupne v priebehu 3-4 týždňov. Začnete s 10 - 15 gramov sladkých výrobkov, a starostlivo sledovať reakciu tela dieťaťa. Pri najmenšom náznaku alergie by mali byť vylúčené z ich diétne čokolády a hľadajú pomoc u pediatra.