Diétne recepty pokrmy repy príkladné Ponuka repa diéta

Video: Červená repa stravy. Ako schudnúť pomocou cukrovej repy - recepty

Je ťažké nájsť zdravšie a zázrak vo všetkých ohľadoch koreňu než repy. Nie je jedným z lôžka na záhradníka, ktorý by sa v prvom rade nie je vykladajú toto nádherné zeleniny. A je to správne rozhodnutie, pretože ten, kto sníva repa, nemôžu starať o svoje zdravie, pretože nikdy neopustí amatérske pochúťky repy. Ale najprv by som mal vysvetliť, prečo diétne pokrm z červenej repy je tak vhodný pre osoby všetkých vekových kategórií, a najmä deťmi.

Diétne jedlá repy recepty

• Repa očistiť telo

Video: Karbonátky z cukrovej repy pre pár. Řepy hamburgery v terapeutickej diéte

Červená repa je nielen zásobárňou bohaté zmesi vitamínov a minerálnych látok, ako je napríklad horčík, draslík, železo, kyselín a minerálnych látok, to je vynikajúci spôsob podporuje peristaltiku črevnej steny, ktorá umožňuje rozpoznať jeho skutočné kefa na celé telo, odstraňuje toxíny a akumulácie, ktoré sú tvorené v priebehu času v ľudskom tele.

• Repa na liečbu cukrovky

Pod jej mocou uzdravovať anémiou, čistí pečeň a cievy, a pre pacientov s diabetom, proste dostane spásy, pretože normalizuje krvný tlak a blokuje možnosť prudkého nárastu hladiny cukru v krvi, čo je veľmi dôležité pre pacientov tohto druhu.

Video: Diétne šalát lata (Brush) Jednoduché recepty od CookingOlya

• Repa pre čistenie krvi

Okrem toho, repa v akejkoľvek podobe je dokonale čistí krv, obnovuje nerovnováhu a vracia vitalitu, nám úľavu od únavy a dopady podvýživy. Je vhodné pripomenúť, že repa sa skladá z betaínu a neuveriteľne efektívne štiepia bielkoviny nielen rastlín, ale aj zvierat.

• Výhody a poškodzuje čerstvej červenej repy šťavy

Mnohí veria, že najcennejšie vlastnosti, že má surové červenej repy a čerstvej pitnej repnej šťavy môžu byť neoceniteľné prospešné pre ľudské zdravie. To je určite pravda. Ale v tomto prípade by ste mali dávať pozor na tých, ktorí majú problémy s obličkami vylučovací systém. Řepy obličkovej panvičky trochu nepríjemné a môže spôsobiť nepríjemné pocity pri používaní takéhoto šťavy.

Video: Mono strave. Repa, ako spôsob, ako schudnúť

• Řepy pre nohudeniya

Niektoré ženy a dievčatá sú mimoriadne znepokojení problémom nadváhy, a teda otázku, či repa bude chudnúť, ak je stále používaný v strave. Pravdepodobne to bude pre nich dobré správy, ale repa naozaj pomáha zbaviť sa prebytočných tukových buniek a prinesie nebývalý pokoj a harmóniu tým, ktorí pravidelne sa jej jedlo. A za účelom dosiahnutia takej veľkej a dlho očakávané výsledky, by mali venovať pozornosť tých najlepších receptov z diétnych jedál z repy.

Každý odborník na výživu rozhodne odporúčame dennú spotrebu diétnych jedál, ktorá by zahŕňala repa. Pozitívny výsledok po takomto použití sa prejaví takmer okamžite, stav výrazne zlepšil, a ochraňoval harmónie sa vráti do svojho majiteľa.

Recepty diétne pokrmy z repy

• Šaláty s repou a mrkvou

Mali by sme začať s najjednoduchšie, ale nesmierne efektívne, časovo testované ľudové receptúry, ktorá sa skladá nielen zo samotného charakteru tohto článku, ale jej najlepšia kamarátka, a nemenej dôležité liečiteľa - mrkva. Je to práve táto jedinečná kombinácia dokáže divy pre uzdravenie a oslobodenie tela zo všetkých druhov špiny. Tento šalát by nebolo zbytočné pridať čerstvé uhorky. Tým stimulované procesu čistenia pečene a žlčníka, najmä. A potom podľa vlastného vkusu.

Niektoré s príchuťou tejto zmesi majonézy, a niektorí preferujú prírodný produkt, vo forme s nízkym obsahom tuku kyslou smotanou. Ľudia, ktorí prežili operáciu po odstránení žlčníka by mali byť použité repy šalát s prídavkom rastlinného oleja. A Francúzi, napríklad, radšej ju ozdobíme rezaných plátky jabĺk. Ale to je amatér. V každom prípade je to šalát je veľmi užitočný. Cukru a soli, sa pridá, ako je požadované.

• Pečené repy a tvaroh

Nemenej liečivé vlastnosti má dusenú repu a tvaroh. Príprava veľmi jednoduchá: tvaroh zväzok sa zmieša s vareným kaša repy, 1 vajce a 2 lyžice krupice, cukru a soli podľa chuti. To všetko sa pečie v rúre domäkka a podávame s kyslou smotanou.

V akejkoľvek forme ste nepoužili repu, varené alebo surové, bude efekt to byť len pozitívne, ale prekvapivo silný zdravie.