Med pohánkový raise imunita, zdraví ľudia - a žiadna zima!

Med pohánkový - tzv monoflerný odroda, ktorá sa získava z kvetov jednej rastliny, v tomto prípade, pohánka. Čerstvým ovocím a zeleninou je možné zakúpiť od konca júna až do začiatku augusta. V našej krajine, kvitnúce pohánka v rôznych regiónoch začína v rôznych časoch, a to je spojené pomerne dlhý interval. Zdanlivá výhoda tejto odrody je, že je ťažké sfalšovať, pretože svetlé chuť a tmavú farbu.

užitočné kvalita

Ako u všetkých druhov medu, pohánka medu má tieto užitočné vlastnosti:

• protizápalové a imunostimulačné účinok na tele;
• To sa rýchlo absorbuje;
• Má mierny otepľovania;
• To nasýti telo podstatné stopové prvky a vitamíny, čím sa zvyšuje vitalitu;
• normalizuje metabolické procesy;
• Je upokojuje nervový systém.

Pohánka med je bohatý na jednoduché cukry, zatiaľ čo tuk v nej je skoro na mieste. Prírodné zložky obsiahnuté v ňom, pomáhajú v boji proti nespavosti a stresu. Vzhľadom k relatívne vysokému obsahu železa pohánkový med bol úspešne použitý pre primárne a sekundárne formy anémia. Je vhodné použiť primeraného počtu žien v plodnom veku. Ako je známe, v tejto dobe, telo potrebuje vyššie množstvo železa.
Ďalším rysom tohto včelieho produktu - slabý diuretický účinok. Z tohto dôvodu je vhodné, aby sa pre ochorenie obličiek, zápal močového mechúra, hypertenzie. Jednoduché stráviteľné cukry stimulujú kardiovaskulárny systém a zlepšenie funkcie mozgu.
Med pohánkový kalorický cukru a nižšie konvenčné sladkosti (100 g - 300 kcal a v cukrovarníckom piesku - 400 kcal na 100 gramov). Preto môžu byť zahrnuté do stravy na chudnutie. On je dobre spĺňa chute na sladkosti a podporuje látkovú výmenu na normálnej úrovni, bez toho aby došlo k poškodeniu zdravia.

Odporúčanie: pre med z pohánky je lepšie vstrebáva, nejedzte ju tučných jedál (maslo, atď ...). Je lepšie kombinovať s non-tuku alebo s nízkym obsahom tuku tvarohom. Tým sa tiež zabráni hrotmi hladiny glukózy v krvi.

Kedy a ako používať med z pohánky farby

Med pohánkový pre liečivé vlastnosti nie sú horšie ako iné odrody medu, a v prípade niektorých ochorení, je dokonca predčí. Tento prírodný použitie prostriedok na odstránenie prebytočnej tekutiny z tela 1-2 lyžičky. lyžice. Sa mieša so štipkou škorice a premyje sa s pohár vlažnej vody po dobu 20 minút pred jedlom. Rovnaká metóda je vhodná pre ohrev pri prechladnutí.
Tip: Odporúča sa jesť med pri zvýšenej teplote.
Na zdvíhanie imunitu a nasýtenia tela s užitočnými látkami stačí použiť 1 tabuľky. Produkt lyžice denne. Pri nespavosti a nervové napätie, musia byť prijaté vo večerných hodinách. med pomaly rieši pred jedlom.

Recept na celkové posilnenie

Strúhaný zázvor sa zmiešajú v rovnakom pomere s Med pohánkový (1 lyžička. Lyžica) sa pridá k zmesi 2-3 kvapiek Echinacea tinktúry z alkoholu. Používa sa pre 1/3 hodiny pred jedlom trikrát denne. Ak máte problémy so zaspávaním, recepcia pre-večere je lepšie preskočiť, ako prostriedok stimuluje nervový systém.

Zmes s peľom

Peľu a medu vziať 1 lyžička. a lyžice sa premieša. To je dosť na jeden deň. Znamená, vitamíny vyživuje tkanivá a tóny v ich metabolických procesov. A čo presne je liečebný účinok dua sa môžete dozvedieť z článku: Užitočné vlastnosti medu a peľu.

Kontraindikácie a nežiaduce účinky

Ako vyplýva z dlhoročných skúseností škody z pohánky medu prináša vzácne. Zatiaľ je to možné, takže sa nemusíte jesť stále dookola v nádeji, že čoskoro dostanú pozitívny efekt. Med pohánkový o výhodách a škôd môže byť v porovnaní s akoukoľvek medicíny.
Správne dávkovanie, čas a frekvenciu príjmu poskytnutie terapeutického účinku. Akékoľvek porušenie týchto parametrov môže viesť k vedľajším účinkom.
Preto niektoré z pravidiel, ktoré treba dodržiavať pri liečení alebo využitie:

• Nemôžete piť včelárstva studenú vodu, alebo ísť na chlad, pretože mierne zvyšuje teplo, čo môže viesť k chladu;
• množstvo by sa mala zvýšiť postupne, pri počúvaní reakcie organizmu;
• ak máte cukrovku, mali by ste sa poradiť endokrinológa možnosťou spotreby medu.

nežiaduce účinky

To môže byť dlhý hovorí o tom, čo je užitočné, pohánka medu. Ale majte na pamäti, že v niektorých prípadoch môžu mať aj nepriaznivý vplyv na telo. Teraz mnohí ľudia sú alergickí.
Niekedy je reakcia nenastane bezprostredne po použití včelích produktov, a po nejakej dobe. Potom to môže byť poškriabaný krku, nádcha, dýchavičnosť, slzenie. Často tieto príznaky sú mylne považované za bežné prechladnutie, ale môžu tiež nosiť alergickú povahu. V takýchto prípadoch musíme opustiť med aby zistili, či chorobné príznaky vymiznú. Alergia môže byť tiež vo forme kožných vyrážok, často - žihľavka.
Diabetici musia byť veľmi opatrní, aby sa med, pre prípadné nárasty hladiny glukózy v krvi. Napokon, nadmerná konzumácia sladkostí, ako každý iný, môže viesť k problémom s obezitou.
Tak, pohánka medu má kontraindikácie, medzi ne patrí predovšetkým:

• alergiu na včelie produkty;
• výstrednosť medu (intolerancia);
• diabetes (možné len po konzultácii s lekárom);
• Deti do 2 rokov;
• tehotenstva;
• horúčka;
• významné množstvo pohánky medu je škodlivý pre ľudí s vysokým krvným tlakom a nespavosť.

Ako si vybrať med z pohánky

Nasledujúci kritérium - chutnosť. Chuť medu je trochu horký, pikantná, mierne vke a spustite. Skúsení ľudia hovoria, že potom, čo sa objaví pohánka medu mierne bolesti v krku.
A ešte jeden bod - konzistencie. Čerstvý produkt je homogénny. Ak si trieť kvapku medzi prstami, že sa vstrebáva do pokožky. Falošné lístky na prstoch hrudky, keď rozdrvil. Môžete sa pozrieť na druhú stranu. Ak ste nedávno evakuovaných med vziať lyžicu alebo palicu, bude mu naliať nepretržitý prúd. Ak je prúd prerušený, mali by ste byť na pozore. Nasledujúce video obsahuje tipy, ktoré môžu byť vodítkom pre voľbu medu:

Dôležité: Aj keď používanie pohánky medu nie je pochýb, než jeho použitie na liečebné účely je lepšie poradiť sa s lekárom.