Ako vyrobiť anticelulitídna masáž bánk

PROTICELULITÍDNY masáž banky - účinný postup pomôcť ženám zbaviť "pomarančovej kôry" a výrazne zlepšiť stav svojej pleti.

Podstatou riadenia,

Aby sme pochopili, ako by sa táto technika vyjasniť, čo je celulitída. To je tvorba tukových kapsúl skryté film, ktorý neumožňuje, aby rozdeliť. Z tohto dôvodu odlišné diéty a cvičenia sú zlé výsledky.

Počas masážou za použitia lekárskeho banku, prostredníctvom ktorej sa vytvára podtlak. Z tohto dôvodu je tento postup stále často nazývaný vákuovej masáže. Po prvé, tieto banky boli vyrobené zo skla, ale v priebehu času boli vyrobené z plastu a hrušky na dne, ktorý nasáva vzduch z nádoby. Je potrebné poznamenať, že na masáž v domácnosti často používajú kontajner gumy alebo zo silikónu.

Pohybujúce sa telo v priebehu konania, banka vytvára zmenu tlaku na povrchu ošetrovanej plochy tela. Terapeutický efekt tohto postupu je zrejmé nielen v telesného tuku, ale aj na koži. Je potrebné poznamenať, nasledujúce výsledky:

• zlepšenie krvného obehu a lymfatické drenáže kože;
• zrýchlil metabolizmus v kožných bunkách;
• Vzhľad elasticity kože, zlepšenie jeho tónu pre volajúceho;
• zvýšená odolnosť kože na negatívnych vplyvov na životné prostredie;
• vymiznutie celulitídy prejavov;
• hladenie telesného tuku;
• stimulovať aktivitu svalov.

kontraindikácie

Anticelulitídna masáž banky majú obrovské množstvo spätnej väzby od ľudí, ktorí sa podarilo zaistiť jeho účinnosť. Avšak, on má svoje kontraindikácie. takýto postup podstúpiť je zakázaný alergia, vysoký krvný tlak, prítomnosť zlomenín kostí, kŕčových žíl, chronické ochorenia v akejkoľvek akútnej fáze, citlivú pokožku a počas tehotenstva. V prípade, že miesto, kde sa bude vykonávať gumovými masážnymi lavicami majú papilomavírus, alebo zranenia, potom sa z nej by mala byť zrušená.

Výhody domáce masáž

Urobiť vákuová masáž v salóne krásy je pomerne drahé, pretože v záujme dosiahnutia dobrého výsledku, musíte byť aspoň 10-15 postupy. Preto sa rozhodovanie o kúpe gumové vákuové plechovky, ušetríte veľa peňazí. Ak máte akékoľvek pochybnosti, najprv navštíviť kozmetický salón a sledovať prácu maséra. Ak nemáte žiadne kontraindikácie, a pre fotografie na internete, už viem, čo je podstatou riadenia, pokračujte k ďalšiemu kroku - na nákup potrebného vybavenia.

Súdiac podľa názorov, najlepšie osvedčenými silikónovými bánk. Sú veľmi dobre zachovávajú svoj tvar, neabsorbujú sfarbenie oleja. Brehy celulitídy majú rôzne priemery, čo umožňuje vybrať súbory pre postup v konkrétnej oblasti tela.

výkon technika

Ak chcete získať požadovaný efekt a nestrácajte čas, mali by ste sa pripraviť na postup. V prvom rade si horúcu kúpeľ s prídavkom morskej soli. Namiesto toho môžete ešte robiť gymnastiku alebo len squat po dobu 10 minút. To pomôže rozptýliť krvi. Potom budete musieť vykonať ručnú masáž.

Liečiť bok, položil nohu na stoličke, ktorá nahradí kruhové trie v priamom smere, sa masáž od kolien k strane brucha. V tejto práci celú dlaň. Zadok jednoducho hniesť a rub. Dokončite postup kliknutím hranou ruky. Namiesto toho môžete tiež trieť stehná a zadok tvrdo huba k začervenaniu a brnenie slabá. To znamená, že metabolické procesy v podkoží aktívne.

Ďalej, na čistú a zahriate pokožku naneste veľkorysý časť masážneho oleja. Ak nemáte, potom používať olivový olej. V žiadnom prípade nemajú masáž ľubovoľne. Zákrok sa vykonáva v súlade s masážnymi liniek. Spracovanie môže byť akákoľvek časť tela s výnimkou vnútornej strane stehien

Než začnete opláchnite žiadny olej z rúk, ležať na vašej strane a ohnúť nohu v kolene. Banka musí byť aplikovaná do stehna. Veľmi pomaly, snažil sa rušiť tesnosť brehu celulitídy, riadiť ho zdola nahor. Ak si všimnete, že koža sa zúčastňuje viac ako tri centimetre, stlačte okolo krku pohárov a nechať trochu vzduchu. Ak tak neurobíte, môžete poškodiť cievy, ktoré vedú k tvorbe modrín. Jednou z oblastí tela, masírovať od 15 do 20 minút.

Zadok desať minút Treat kruhový pohyb, a potom ďalších päť minút, ale pohyb zhora nadol. Žalúdok behom 15 minút masírovanej v smere hodinových ručičiek a potom priečne smerom k pupku. Ručná masáž sa vykonáva ručne v smere ramena v priamej línii po dobu asi 5 minút.

Po dokončení, koža je žiaduce, aby znovu trieť ruky, takže sa vrátila k normálu po výslednej namáhaniu. Pozostatky masážny olej alebo krém, odstráňte handričkou, namočenou v pleťovej vody obsahujúce alkohol. Teraz si môžete vziať kryt s prikrývkou, odpočívať a dať si šálku bylinkového čaju. Ak si prajete, aby ošetrovaná plocha vyživujúce masku, pokrývať to s fóliou.

Po masáži sa budete cítiť mierne pálenie a sčervenanie na koži. Nebojte sa, všetko bude v niekoľkých málo hodín. Len majte na pamäti, že správnej manipulácie by nemali opustiť modriny. V prípade, že si tvorený, to znamená, že robíte niečo zle.

masážne oleje

V prehľade vákuové masáže, môžete nájsť veľa informácií o tom, ako vybrať ten správny olej pre neho. Tie možno zakúpiť v lekárni alebo špecializovanej predajni. Alebo pripraviť sami doma.

Základom prírodný rastlinný olej, ako je olivový olej, v ktorom sa zavádzajú éterické oleje, z ktorých každá má svoje vlastné vlastnosti:

• jalovec olej odstraňuje opuchy, urýchľuje látkovú výmenu a výstupy z tela;
• cyprus olej obnovuje a obnovuje epidermálne bunky, čím sa eliminuje výrazné známky celulitídy;
• cédrový olej oxygenáty kožných buniek, zlepšenie krvného obehu a odstraňuje stagnáciu;
• Oranžový olej obnovuje kožné bunky a regeneráciu to s ich nasýtenia kyslíkom.

Olej zmes vyrobené, ktoré vám pomôžu dosiahnuť čo najlepšie výsledky, je potrebné dodržiavať určité pravidlá varenia. Capacity, ktorý bude miešať olej musí byť čistý a úplne suchý. Olej, ktorý mix musí byť pridaný k sebe navzájom, skôr než súťažiť. Okrem toho, že je dôležité zaviesť esenciálny olej v primárnej, ale nie naopak