Chrápanie. Liečba ľudových prostriedkov.

Chrápanie - zvuk jav, ku ktorému dochádza, keď tep každé iné mäkké štruktúry hltanu na pozadí priechodu prúdu vzduchu cez zúžených dýchacích ciest. Jeden z piatich ľudí po 30 rokoch neustáleho chrápanie počas spánku. Chrápanie môže nastať z rôznych dôvodov, od nosovej kongescia na najzložitejšie ochorenia. Chrápanie prináša mnoho nepohodlie pre susedov "snorer"Rovnako ako škodlivé a sám. Chrápanie často trpia obéznych ľudí. Majú sa snažiť znížiť váhu. A prestať fajčiť. A určite vyšetrí spánku lekár zistiť príčinu apnoe. Mnoho ľudí s touto diagnózou je možné normalizovať spánok s pomocou špeciálneho zariadenia - kyslíkovú maskou, čo činí dýchanie pokojný, hlboký a pravidelný.

Chrápanie liečba ľudových nápravné opatrenia:

Rakytník rešetliakový olej z chrápanie.

3 hodiny pred spaním kvapkať do oboch nosných dierok, 2-3 kvapky Rakytníkový olej. Chrápanie sa zastaví po 3 týždňoch denného nakvapkávaní nosa.

Video: chrápanie. Spôsobuje. Komplikáciou. Chrápanie Home Liečba ľudových prostriedkov (Kyjev, Ukrajina)

Chrápanie cvičenia.

1. Je potrebné napnúť spodnú čeľusť, ako keby ste vyslovovať písmeno "a", Robiť cvičenie v dopoludňajších hodinách a vo večerných hodinách toľkokrát, až sa dostanete unavený čeľusť. Prvé výsledky sú nie menej ako jeden mesiac.
2. Ak chcete zastaviť chrápanie, skúste toto cvičenie: K tomu sa snahou o hodiť svoj jazyk smerom k zadnej stene poschodia, čo najbližšie ku streche a snaží sa ju držať v tejto pozícii po dobu niekoľkých sekúnd.
3. skúste ponapryagat "jazyk"Čo je v krku, je to ako s napätím "stlačte v" list s. Nenechajte vydýchnuť, ako obvykle, ako to bolo, dýchať, cítiť silu jazyka. Nadoneskolko to raz denne. Chrápanie sa bude konať v týždni!

Kapusta zastaviť chrápanie.

Vezmite čerstvé kapusta list a nasekáme najemno, zmiešame s medom. A môžete vziať pohár džúsu a svezhegokapustnogo tiež zmiešaný s 1 polievková lyžica. l. meda.Vse je jesť alebo piť pred spaním. Liečba Kurstakogo chrápania - mesačne.

Diéta chrápanie.

Mnoho ľudí si myslí, že strava s chrápaním nemôže pomôcť. Častou príčinou chrápania je len navyše váha. Lekári tvrdia, že úbytok hmotnosti iba 10% môže znížiť frekvenciu a intenzitu chrápania o 50%. Preto nasmerovať svoje úsilie k diéte. Znížiť obsah tuku a jednoduché sacharidy: cukor, cukrovinky, pečivo vyrobené z bielej múky. Zároveň jesť viac potravín, normalizuje látkovú výmenu: čerstvá zelenina, ovocie a zeleninu, chudé kuracie mäso a ryby, niektoré orechy, Morská kel.
V závislosti od hmotnosti tela 1 alebo 2 krát týždenne dojednať pôst dní. Napríklad, počas dňa jesť 3 kg jabĺk a piť 1 liter s nízkym obsahom tuku jogurt. Je tiež možné použiť jogurt s nízkym obsahom tuku alebo jogurt, pitie 300 ml nápoja každé 3 hodín. Na jeseň roku vykladania pomocou tekvica či melón jesť 300 gramov melóny 5-6 krát za deň.
Druhý bod, ku ktorému by ste mali venovať pozornosť strave - je znížiť hlienu v tele. Hlien upcháva dýchacie cesty: nosa, krku, priedušiek. Výsledkom je, že svaly oslabiť a zvyšuje krku chrápanie. Hlien môže prekonať znížením množstva konzumácii proteínov a sacharidov potraviny. Je obzvlášť škodlivý obaja proteíny a škroby - mäso a zemiaky, cestoviny s vajcami, krupice a iných obilnín mlieka. Jedzte aspoň 3 hodiny pred spaním Loyd na pľúca nedošlo k priškripnutiu kvôli potravín, ktoré sú v žalúdku. Pri večeri, snažte sa prejedať a jesť ľahké jedlá: mliečne výrobky, ovocie, zelenina, ovsenú kašu na vode. Prijímať potravu 5-6 krát denne, malé porcie.
Tradičná medicína odporúča vykonávať mesačnú liečbu chrápania, jesť pred spaním nasekané čo najjemnejšie listy kapusty, zmiešané s medom. Môžete nahradiť kapusta čerstvo vylisované šťavy kapusta: na pol šálky šťavy pridajte 0,5-1 lyžičky .. med a piť pred spaním. 3 krát denne pred jedlom, jesť 1-2 mrkvy, pečené v rúre.
Pitie čistej vody tiež pomáha zbaviť sa nadbytočných hlienu v tele. Je možné použiť voda z topiaceho sa ľadu, pitie a ktorá je užitočná pri hladovaní. Po prvé sa snaží hladovať 1 deň 1 krát týždenne, potom hladovať 3 dni 1 krát za mesiac, pitie počas takého hladu toľko čistou vodou.
Niektorí lekári poradiť pred spaním vypiť pohár vody sýtené oxidom uhličitým z fliaš. Ale ešte lepšie použiť čistú vodu, varené doma: kremík, striebro alebo rozmrazené. Všeobecne platí, vypiť asi 2 litre čistej vody denne (v prípade, že lekár nie je nastavený iný pitný režim pre vás).
Ak ste náchylní k opuchu, je potrebné liečiť základné príčinu ochorenia, aby sa znížila pravdepodobnosť opuchu nosovej sliznice a hrtana. Typicky, opuch zmenšuje ak strava znížiť množstvo soli. Alkoholické nápoje sú zakázané, pretože recepcia je aj malý počet z nich oslabuje svaly hrdla a spôsobuje chrápanie, a to aj pre ľudí, ktorí sú v triezvom stave, netrpia neho.

Video: Chrápanie doma s Biomedis M. Ako liečiť apnoe u dospelých a detí s Biomedis

Xpap a nosnej prepážky

Treat zakrivenie nosnej prepážky je nutná len v prípade, pretrvávajúce porušenie dýchanie. Napríklad, keď je nemožné dýchať cez jeden z nosových priechodov. Vo všetkých ostatných prípadoch je ďalšia konkrétne výsledky sa získajú reakciou nosovej sliznice alebo dutín. Napríklad ochorenia, ako je zápal vedľajších nosových dutín, nosové polypy, chronickej nádchy. Odchýlka nosnej prepážky sa lieči iba chirurgicky, a vo väčšine prípadov v nemocnici. Ale skôr, než budeme hovoriť o operácii, majte na pamäti, že prakticky vo všetkých zdravých ľudí, zástupcovia Európskej závodu, existujú určité zmeny v nosovej prepážky. Však nespôsobujú žiadne ťažkosti. Iba ti za abnormálne zakrivenie, ktorý zasahuje do normálneho dýchania a viesť k ochoreniu. V tejto súvislosti sa niekedy vyvinúť uši ochorenia a zhoršenie čuch, tam brnknutí a časté prechladnutie. Nosová dýchanie je často chýba v dôsledku zápalových procesov. Alebo v dôsledku s neliečenými zlomenín, kedy je nosový priechod úplne blokované prepážkou. Ale v takýchto prípadoch a po operácii na správnom tvare prepážky pre chronickej nádchy, napríklad nezmení. Zostáva aj chronický zápal prínosových dutín a polypy opakovať s rovnakou frekvenciou. V prípade, že lekár začne s odstraňovaním liečby polypov (či lekárske alebo chirurgické), chronický zápal prínosových dutín alebo chronickej nádchy, nosovej dýchanie potom zvyčajne izoluje. Potom nie je nutná operácia na opravu nosnej prepážky. Ako oprávnené takýto zásah, musí každý pacient rozhodnúť sám. Ale najprv, stále je potrebné liečiť chronické ochorenie nosohltanu a vyhodnotiť dýchanie nosom, alebo nie.
S ohľadom na chrápanie pochádza z vibrácií mäkkého podnebia, a nie preto, že nosnej prepážky. Či už z dôvodu upchatie nosa v dôsledku týchto chorôb. V každom prípade, váš syn by mal ísť k lekárovi ORL obnoviť dýchanie nosom. A bolo by dobré sa naučiť chápať signály svojho tela.
Na nose je spojený sebavedomie, self-vnímanie ako človeka, uznanie jeho jedinečnosti, hodnoty. Nosové podobné vnútorné plač, keď žiadajú mimo potlačené pocity. To sklamanie v živote ľutovať nesplnených plánov a snov. Nos nedýcha, a potom otvoril ústa. Ústami, sme nielen jesť, ale aj vyjadriť sám seba pomocou hlasu. A keď duša hromadí niečo nevyslovené, jedným zo spôsobov, ako sebavyjadrenia stane chrápe.
Medical Naturotherapeutists GG Garkusha

Ak ste označili ľudových predpis liečbu chrápania, písať. Vďaka vopred.