Orechový. Jeho výhody a poškodzuje

Tam jednoducho nie je orechy: lieskové orechy (tiež známy ako oriešky), oriešok kešu, píniové oriešky a arašidy. Máme viac populárne vlašský orech, Američania oprieť a orechy (foto chutný riadu): piecť cukroví a torty s orechmi, strúhaný do šalátu a pridá sa do teplých jedál. Je zaujímavé, že zatiaľ čo niektoré orechy veverička hlodať na Puškinovom rozprávke Prince zástavu na ostrove Buyan? Je nepravdepodobné, že by sa jednalo o orechový, ale to nie je dôvod, aby tak zaujímavý produkt ignorovať

Liečbu alebo liek?

Veľmi podobné Pecan a orech. Rozdiel vo výške (prvého bitu menšie) a samotným plášťom (v Pecan je hladká a podlhovasté, podobné pistácie). Jadrá seba, a podľa chuti a vzhľadu sú podobné, ale orechy viac jemný a mäkký. To je dôvod, prečo je potrebné byť konzumované ihneď po odstránení škrupiny, alebo exotické ovocie pokazené.

Strom sám je výška takmer 40 metrov, na rozdiel od obvyklých orieškových a pekanové životov, bude Wikipedia neklame, toľko ako 300 rok - koľko orechy môžete získať od neho. Pestovať v ich oblasti, teda v Rusku a SNŠ nebude fungovať. Pecan náladový, monzún Daj mu do Mexického zálivu. Pred 200 rokmi, aj keď orechový priviedol na Krym a v Strednej Ázii, a páčila sa mu pobrežie a zátoky Kaspického mora Čierne more.

Tento vynikajúci orechový, užitočné vlastnosti mu vitamín komplex, mikro a makro prvky. Veľké percento tuku (70%), prítomnosť cukru (14%) a bielkovín (11%) je obsiahnutá v jadrách. Preto je veľmi vysoko kalorické. Celkom 200 gramov orechov obsahujú takmer každodenné kalórií (1700 kcal). Jesť niekoľko jadierok, prebudiť chuť do jedla a zmierniť únavu, je to možné. Ale "dupnúť" svoje misky, rovnako ako Marfusha z rozprávky "Jack Frost" nestojí za to. Mimochodom, nemala jesť pekanové orechy a lieskové orechy, rozdelenie škrupinu silných zubov.

Video: výhody vlašského orecha a poškodzuje.

• Vitamín A pomáha očká lepšie zameranie a viac vidieť jasnejšie.
• Vitamínov skupiny B majú vplyv na štítnu žľazu a metabolizmus a krvný obraz, svalov a mozgovej činnosti.
• Vitamín C, známy tiež ako kyselina askorbová, zvyšuje našu imunita, chráni proti rizikám v oblasti životného prostredia, odstránenie toxínov a cholesterol z tela, to je prírodný antioxidant.
• Vitamín E omladzuje telo bunky spustí regeneračné funkciu.

Americkí vedci boli prekvapení, učiť sa o skvelú vlastnosť, že majú pekanové orechy. Použitie jednej zo zložiek môže byť objav rakoviny. V pekanové jadra obsahovala niekoľko druhov vitamínu E. A jeden z nich poruší plaky cholesterolu, chráni bunky, DNA, proteíny organizmu proti oxidácii, zabraňuje starnutiu a zlepšuje srdcovú funkciu. Ale výrazne líši - tento druh ničí choré bunky, takže zdravého životného štýlu. Už na základe olejov a extraktov z pekanových orechov vytvorených gama-tokoferol - liečivá, ktorá je už v blízkej budúcnosti budú použité na liečbu pacientov s nádorovým ochorením na rakovinu prostaty, prsníka, 12 vredu dvanástnika a pľúc.

Pridávanie vitamínov v matice obsahuje železo, fosfor, vápnik, zinok, draslík a horčík. Existuje tu polynenasýtené kyseliny, tanín.

Že liečiť orechový?

Všetky tieto rozsype minerálov a vitamínov pekanové dokonale vyrovnáva so slušným množstvom najrôznejších vredy a celkovou únavou.

• Reguluje sexuálne funkcie.
• Zvýšenie hladiny hemoglobínu.
• Odstraňuje únavu.
• Deti jesť lepšie, keď pred večerou pogryzut matice alebo dva.
• V offseason, matica môže nahradiť lekárne vitamínové komplexy.
• Zvyšuje koncentráciu pozornosti.
• Telo je naplnená energiou a silou.
• Zvýšenie výkonnosti a vytrvalosti.

Je zaujímavé Indovia okolo svojich parkoch zasadil tieto liesky. Po 8 rokoch bolo možné získať prvého zberu. Brucho jadier Indovia stali vytrvalý a silný blesk. Zostávajúce matice Držali porezané. orechový škrupina hustá, bez otvorov, takže žiadny hmyz a mikroorganizmy nemohli dostať dovnútra - orechy môžu byť uložené na dlhú dobu. Deti a starších ľudí kvôli nedostatku jadier zubov rozotrie v trecej miske, pridaním vody, pokiaľ nevznikne homogénna mliečny látky. Výsledná suspenzia bola sladkastá, veľmi výživné a chutné. Deti rastú lepšie a menej vrtošivý, starí ľudia objavili silu sa starať o deti a flákať na farme.

Olejnej. Je to jednoduchšie kúpiť než aby sa sám

Ako každé matice, bohaté na tuky, z pekanových extraktu masla - to je užitočné v kozmetike a vo farmakológii. Ale to je nemožné, aby si svoje vlastné oleja. Nech je to možné len pod veľkým tlakom a za lisovanie za studena. Iba týmto spôsobom udržiava svoje vlastnosti.

Video: Walnut. Výhody a poškodzuje.

Kupovať olej v obchode alebo lekárni, dávať pozor na jeho tóne - to by malo byť tmavo zlatá, ale nie hnedé. Vôňa oleja orechovú chuť s miernym prímesou olivy. A chuť, aj, olivový, ale orechové arómu.

• Akcia arašidové maslo spread na srdce, zlepšuje stav ciev, zníženie hladiny cholesterolu, o prevencii aterosklerózy a ochrany pred kŕčovými žilami.
• So zimou môže trieť olej a inhaláciu.
• Lotion s olejom pre zastavenie krvácania.
• Kefovanie whisky pár kvapiek tejto látky, môže zmierniť aj silné bolesti hlavy.
• Uhryznutie komárov a iného hmyzu, spálenie slnkom, podráždenie, plesní, dermatitída, modriny a opuchy sa tiež odporúča, aby prehovárať telové maslo pekanový orech.
• V kúpeľoch, orech maslitse často pridáva do masážnych krémov, aby hydratujú, aktualizovať a obnovovať pokožku.
• V kozmetiky pre zrelú pleť je tiež súčasťou tohto druhu orechy - obnovuje bunky, zvyšuje ich elasticitu, hydratuje aj suchú pokožku.

Poškodenie pekanových orechov. Či už to všetko tak ružové?

Podobne ako pri štúdiu iného produktu, pýtame sa sami seba: "orechový. Walnut. Výhody a poškodzuje. Že to prevláda? ". V prípade tohto ovocia, všetko je jednoduché. Pecan je úplne neškodný.

Ale! Ak máte to v dávkach. Dokonca mäkkýše (kalmar, garnát a lastúry) Môže premeniť v tragédii na bruchu s prejedaním, čo môžeme povedať o takých vysoko kalorických maticami. Takže nebuďte prekvapení, ak po vrece orechov, jeden ako semená začnú cítiť chorý, bude existovať tiaže v žalúdku, a potom hnačka - tuky, mali by ste sa dostať von.

A nezabudnite, že aj napriek vysokej kalorickú obsah, pekanové orechy práve prebúdza chuť k jedlu. A potom: "Dovidenia, postavou, nevidíme jeden druhého zase čoskoro." A budem musieť sedieť na voda alebo akékoľvek iné stravy, piť jablkový ocot a jeho zazhevyvat zázvor.

Varenie. Podsmotreno Američania

Pri varení, pekanové a použitý surový vyprážané, vysuší sa a vo forme prášku. Sú to skúsení šaláty, dokonale kombinuje s pokrmy z rýb, zeleninová príloha a ryže. Môžu byť obohatený s octom balsamico a pridajte chuť ochutnať huby a syr. A znalci kávy sa pridávajú pekanové orechy do kávových zŕn, rozomelú je, uvarený ochutený nápoj, pridajte niekoľko kvapiek pomarančového extraktu pre príchuť a vychutnať zverejnenia.

Najznámejší dezert Američanov je recept, ktorý je známe, že každej domácnosti - je orechový koláč. Ďalej ponúkame vám ju napísať. Neuveriteľne chutné!

• 2.5 šálky orechový jadra;
• 175 g múky;
• polovica lyžičky soli;
• 225 g masla alebo margarínu;
• 250 g cukru (hnedá je lepšie, aby sa);
• 5. Art. lyžice vody;
• 150 g melasy;
• 3 veľké vajíčka;
• vanilín alebo vanilkovej esencie;
• zmrzlina.

Začnime.

• Tento olej bol potom rozrezaný na kocky (ponecháva časť impregnačných a mazanie formy), v zmesi s múkou a soľou. Pridajte ľadovú vodu a znova trieť cesto.
• Ukázalo sa, že krehkého cesta. Dobrý cesta by nemala rúcať v rukách vlhkých a držať loptu.
• Cesto rozdeľte na 4 diely, z ktorých každý je zložený zo štyroch, ako my s lístkového cesta. Čo má za následok plenochku obálok zábal a chladom za hodinu remove.
• O hodinu neskôr, berieme von a chystá sa valiť von cesto. Medzitým je rúra už zahriata na 180-190 stupňov Celzia.
• Cesto vyvaľkáme, takže to trvalo celý priemer formy a 2-3 cm preč z rímsy.

Tip: aby cesto nie je opuchnuté a praskla, prebodne ju špáradlom alebo vidličkou.

• Vzniku cestové odobratie chladom za pol hodiny a varíme plnku.
• Orechy rozdeliť do dvoch častí. Jeden trhať.
• Rozpustite zvyšok maslo, pridajte doň cukor a ďalšie koreniny. Odstrániť z tepla a nechá sa ochladiť.
• Tvar sa cesto sa vloží do pece a pečieme po dobu 15-20 minút.
• Pri príprave základ ochladí, metla vajcia, pridať cukor a maslo, korenie a melasu, nasekané orechy.
• Dať plnku vo forme. Top zdobenie torty v jednom kuse jadier.
• Pečieme ďalších 40-50 minút.

Video: Druhy orechov a ich výhody

Ochladená koláč sa podáva na plátky a podávané s kopčeky zmrzliny.