Ako užitočné kešu? Kontraindikácie a diéta

Kešu oriešky - jedna z najčastejších orechy dnes. To možno nájsť v každom obchode. Kešu môžu byť buď čerstvé prevedenia a vyprážané.
obsah:

História kešu
zloženie matice
Aké sú výhody kešu?
Použitie kešu na ďasná a zuby
kontraindikácie
diéty

História kešu

Kešu alebo kešu oriešky, čo je hlavný potrava v tomto mieste. Rodisko orechov - Brazília. Potom, čo zistil, America, Portugalci sa presunul k kulinárske objavy. Jeden z týchto objavov - kešu. Vlašských orechov je veľmi dobre usadil v kuchyni. Ale prečo? A to všetko kvôli jeho chuť.

Kešu sa skladá z dvoch častí, takzvaných z "Apple" a kešu orechov sám. Kešu jablko - A pedicle žltá, nad ktorou je oriešok. Walnut poryt veľmi tvrdú škrupinu, akonáhle príde zrenia, shell stane tmavo zelená farba.

zloženie matice

Zloženie kešu bohatú škálu vitamínov:

Tiež, to je zložené z rôznych stopových prvkov a minerálnych látok:

zinok
železo
mangán
tuky
sacharidy
draslík

A tak ďalej. Namiesto nestačí vymenovať všetky bohaté zloženie kešu oriešky.

Aké sú výhody kešu?

Mnoho ľudí považuje kešu výrobok s vysokou energetickou hodnotou. A je to pravda! Matica Telo má na liečebným účinkom. Pri používaní tohto výrobku, použitie najviac ovplyvňujú nasledujúce:

mozog práce
imunita
znižovanie hladiny cholesterolu
Zlepšenie fungovania čriev
Zlepšenie práce žalúdka
Je tiež veľmi užitočné a kešu oriešky v ich sexuálnom živote.

Vitamíny, minerály a stopové prvky, ktoré uľahčia prácu plavidiel. Je známe, že hromadenie cholesterolu v cievach im môže upchať a spôsobiť krvnú zrazeninu. Krvná zrazenina - to je veľmi nebezpečná, pretože môže viesť k nenapraviteľné následky.

Ako pomôcku môžete použiť kešu oriešky pre boj bolesť zubov, lupienky a, samozrejme, anémia. Keď hovoríme o pomôcok, to nie je povinné a nemôže pomôcť s ťažkou bolesťou.

Kešu je široko používaný v ľudovom liečiteľstve. Ale keď jeden by mal uchýliť k tradičnej medicíny?

bronchitída
diabetes mellitus
vysoký tlak
chrípka
Choroby súvisiace s hrdlom

Matica obsahujú antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu zabrániť rozvoju chrípky stavu, ale iba v skorých štádiách.

Ak ste v Indii, zistíte, že pripraví vývar, ktorý obsahuje kešu oriešky. Tento vývar pomôže sústo hada. Táto tzv protijed.

V Afrike, niektorí liečitelia používajú vývar na plášti kešu pre likvidáciu rôznych typov bradavíc, papillom, rovnako ako dermatitída.

Použitie kešu na ďasná a zuby

Od dávnych čias, ľudia postriekané zuby a guma pasta pripravená z kešu a samozrejme zlato. To je cez toto pasta môže zbaviť silnej bolesti zubov a zápal ďasien.

Pred časom v Japonsku bolo preukázané, že kešu je veľmi dobrý vplyv na zubnú sklovinu. To znamená, že použitie takého výrobku zbaviť nepríjemných pocitov, rovnako ako držať celú ústnu profylaxiu.

Je známe, že došlo k zubnej pasty a zubné prášok na báze kešu extrakt v niektorých obchodoch.

kontraindikácie

Rovnako ako u všetkých produktov, a tam sú niektoré kontraindikácie na použitie:

Individuálne neznášanlivosť. Treba však poznamenať, že tento problém je veľmi zriedkavé. H všetko - opäť, ak je podozrenie, že je najlepšie nekupovať kešu.
Nedovoľte, aby malé deti orech vo veľkých množstvách.
Ak máte obličkové kamene alebo obličkové koliky skôr, ale tiež vyhnúť sa používaniu kešu. Môžu vyvolať nový útok.
Ak ste tehotná, môžete odstrániť zo svojho jedálnička kešu. Alebo sa pokúsiť ju použiť vo veľmi malom množstve. Ale prečo je potrebné urobiť? Je to len preto, že majú vysoký energetický obsah.

diéty

Existuje orech diéta. Táto diéta bola zložená na výživu v osemdesiatych rokoch, v Taliansku. Ak sa rozhodnete to skúsiť, je potrebné poznamenať, že eliminuje použitie živočíšnych bielkovín. Živočíšnych bielkovín nahradený rastlinných bielkovín. Táto forma proteínu možno nájsť v rôznych orechov:

mandle
lieskový orech
oriešok kešu
vlašské orechy

Doba trvania diéty je zvyčajne asi desať dní. Pomáha stratiť asi tri kilogramy. Ale nezabudnite, že budete musieť zabudnúť na sladké a bohaté na všetkých desiatich dní.

Pozrime sa na hrubom Ponuka orechov diéta:

Raňajky: ako jedna z možností, môžete si vziať na tvaroh pečený puding, môžete naliať šťavu z pomaranča. Tiež pridať trochu orechov.
Obed: polievka, paradajka s bazalkou. Jeden šálka jogurtu (pitie) a hrsť orechov
Olovrant: niektoré orechy a čerstvé jablko
Večera: ovsené vločky, ktoré by mali byť pripravené vo vode, čaj (mäta, harmanček alebo iné bylina, ktorá má upokojujúci účinok)

Pri sledovaní videa sa dozviete viac o kešu.

Tak, každá matica má užitočné vlastnosti, ako je kešu. Ale nikdy zabudnúť na kontraindikácie a osobné neznášanlivosti produktu. Mali vziať na vedomie, že kešu oriešky sú veľmi dobre hodí k príprave najrôznejších pokrmov, ako aj na kozmetické účely. Byť zdravý a nedostane chorý!

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno