Tekvica. Jeho výhody a poškodzuje

Video: tekvicové - výhody a škody / prínosy chudnutie recenzie tekvica, tekvica výhody a kontraindikácie

V neskorom lete záhrady a trhy babičky sa objaví krásne žiarivo oranžové tekvice. To nemôže prehliadnuť. Ale na našich stoloch nie je častým návštevníkom, ale rovnaký mrkva Obsah tekvica karotén prekonaný. A železo obsahuje viac ako ktorákoľvek iná zelenina. Aký je dôvod? Viete, čo je to krásna žena v tekvica používať? A škoda, samozrejme, je - proste začať jesť, ako to zastaviť.

Video: tekvica a tekvicový džús doma - prínos a ujmu!

Užitočné tekvica deti a dospelých strýkovia, tety, užitočné tekvica, ktoré kalórie len 23 kalórií, tí, ktorí sledujú postavu, ktorí nie sú znepokojení. Ale nielen mäso to všetko pozitívne. slnečnicové semienka, o ktorých sme sa už zmienili, a šťava z tekvice sa nerodí včera. A niektorí jesť tejto zeleniny (snáď ovocia) spolu s kožou - hovoria, tak liečebný účinok silnejší. Ale všetko podrobnejšie av poriadku.

Táto užitočná tekvica

Tekvica - víťaz o obsahu jednotlivých látok, vrátane zeleniny, ovocia a bobule.

• Karotén, tiež známy ako vitamín A, v tekvica viac ako v mrkve. Ukazuje sa, že majú lepší pohľad na tekvice.
• tekvica je bohatá na vlákno, a preto môže slúžiť ako ľahké jedlo, súčasť stravy. Pomáha asimilovať ťažké jedlo, nevyvolávajú pocit prejedanie - môže pomôcť niekoľko kusov.
• Pektín vlákna obsiahnutá vo výstupe výrobku cholesterol, toxíny, toxíny z tela. A to je normálny tlak, vytvorenie srdce, cievy očista.
• Na základe tekvicových vedcov z Indie vytvorila anti-TB drogy Pepozin ktoré lekári úspešne zbaviť zlú palicu.
• Tekvica obsahuje asi 90% vody. Ako melón, tekvica má močopudné účinky. Jesť pravidelne mäso, piť šťavy, a pyelonefritída, cystitída, kamene a obličiek s močovým mechúrom nebude mať žiadne.
• Vitamín C chráni proti vírusovým baktérií v období prechladnutia. A čo je dôležitejšie, že obsah kyselina askorbová To neznižuje počas skladovateľnosti tekvica.
• Vitamín T podporuje zrážanie krvi obvykle, stimuluje metabolizmus.
• Vápnik, železo, draslík, horčík a sú prospešné pre naše telo. Niet divu, že tekvica (nielen kaša) sa nazýva rastlinné krásy.

Tekvica, užitočné vlastnosti, ktoré sú popísané vyššie, okrem iného sa stretávajú s nespavosťou, osteoporóza, rakovina, kožné problémy, vek pigmentáciou a mladistvý akné. Tekvica svojho druhu zlepšuje náladu, a v prípade, že vláknina z drti, aby sa to na ranu alebo popálenie, bude ustúpi bolesti a rany rýchlo hoja.

Video: Tekvicové semienka - prínosy a škody. Celá pravda o tekvicovými semienkami

Ale nielen v medicíne známa tekvica. Mnoho výrobcov kozmetických prípravkov pridať výpis z tekvice vo svojich produktoch: masky, šampóny, mydlá, masti, krémy, pleťové krémy, pleťové vody. Ona, spolu s nechtík, zmierňuje zápaly kože, vyhladzuje vrásky, znižuje pigmentácie, pehy.

Tu je ona, krásne tekvice. Užitočné vlastnosti a kontraindikácie, že stále ešte nie je úplne objasnený. Ale niečo stále neznáme. Takže človek musí byť opatrný pri vstrebávaní tekvica pre tých, ktorí trpia gastritídu a črevnej kolike, ktorí majú nižšie kyslosť v žalúdku alebo zvýšenej hladiny cukru v krvi. A všeobecne - všetko je dobré s mierou. Tekvica má tiež laxatívny účinok. Preto, ak máte hnačku často stane, tekvica sa neoplatí jesť.

Tekvica a strava

Tekvicové výhody pre ženskom tele je neuveriteľné. To pomôže dámy, ak chcete schudnúť. K dispozícii je aj tekvica mono-strava skladajúci sa z tekvice vlákniny, jablká, paprika a mrkvu. Upustenie hmotnosť je vzhľadom k nízkym obsahom kalórií, a vlákniny. Môžete prísť o niekoľko týždňov až 8 kilogramov. Hlavná vec je schovať múku a tuk, sladké a vyprážané, soľ, alkohol (to by všeobecne mali skrývať navždy), cukru a mäsa. monodiets komponenty obsahujú dostatočné množstvo vitamínov a aminokyselín, ktoré podporujú telo a nie pokaziť, a kožu. Ale sedieť na tekvice mono-diéta môže byť viac ako 1 krát za tri mesiace.

Predbežná zoznamu stravy produktov. Môžu byť varené, zaparivat, piecť, variť pre pár. Nech polievky, rajnice, dezerty, obilnín.

• Tekvica, mrkva, tekvica, cibuľa, paradajky, paprika, petržlen, uhorky.
• oranžový, kyslé sladké jablká, citrón, grapefruit, ananás.
• Ryža, ovos, pohánka, proso.
• Egg (jeden deň, ak chcete), rastlinný olej, pár plátkov ražného chleba.

Môžete jesť až 6 hodín. V priebehu dňa piť čistú vodu bez plynu. Po 21 hodinách je lepšie nepiť (spomeňte si na tekvicu - diuretikum).

Mono-strava môže nasledovať v prípade, že sa žiadne problémy žalúdočné vredy :, gastritídu, diabetes.

tekvicové semienka

O čom sme písali samostatný článok o výhody tekvicovými semienkami, ale na takú dobrú vec, môžete znovu povedať. Pre tekvicové semienka dokonca lekári rozpoznať a predpísať im muži ako prírodné "viagra", pretože ich obsah testosterónu. Z tohto dôvodu zvážiť tekvicové semienka prírodné afrodiziakum. Tam, kde je jahoda a škorica. Semená v primeranom množstve skutočne vplyv na potenciu, pomáha liečiť adenóm a prostatitis.

Všetko ostatné (a muži príliš) semená pomôže vyrovnať so zápchou, vápno všetky črevnými parazitmi, ktorým sa činnosť obličiek a pečene, zažívacieho ústrojenstva. Semená, zmiešaný s medom vyliečenie nespavosti. Olej tekvicové semienka - popáleniny, hnačka a tuberkulózy.

Ale je potrebné pripomenúť, že osivo je veľmi vysoký obsah kalórií, a preto veľké množstvo z nich bude usadzovať tuk na opasku.

tekvicový džús

Ak je tekvica, ktorá sa skladá z 90% vody, je to užitočné, nie je to horšie, a tekvicový džús. Výhody a škody na nej takmer rovnaká ako v celej zeleniny.

V tekvicový džús je uložený vitamín A, užitočné pre naše oko. pektín Tiež nie je zničená. Chcete sa očistiť telo toxínov - piť šťavy.

Tekvicový džús pomáha rozbiť kamene v žlčníku, posilňuje srdce a cievy. Je opitý pri obezite a prechladnutí, a zmiešaný s medom šťavou odstraňuje nespavosť.

Šťava môže poškodiť aj zdravá, v prípade, že deň jeho pitie viac ako pol litra.

Tekvica v našej kuchyni

Tekvica, samozrejme, je nielen užitočná, ale tiež vynikajúci. Tak nechajte variť. Zvyčajne sa zastaví, že šupka z tekvice ťažký a ťažko čistí. Ale či je to piecť alebo variť dôkladne umývanie tváre to, koža je ľahko odstrániť. Aj keď môžete jesť s kožou. Druhý spôsob, ako to mäkšie - preraziť s špáradlom a teplý v mikrovlnnej rúre pri maximálnej pár minút.

Ale čo sa bude variť?

• Tradične pripravujeme tekvica kaše. Varená to po dobu 20-30 minút. Kaša dať zadok. To môže byť ryža, proso, kukuričná krupica, a dokonca krupica. Pridajte med alebo cukor podľa chuti.
• Ak pečené kúsky tekvice v rúre s cukrom, sa získajú kandizované ovocie. Ak náhrada cukru med - sladký dopadne výberové konanie, topenia, a ďalšie užitočné. Doba pečenia 40-50 minút.
• Cesto spracujeme do koláča? Brúsiť to trochu tekvica. Koláče sa získa viac voňavé a krásne - dať svoje tekvice pigment.
• Tekvica je vynikajúci a ako omáčka. Fry strednej kusov v aromatickým olejom, ochutené korením, niekoľko minút. pridanie cesnak, paradajky a mierne povaríme všetko. Táto omáčka sa dobre hodí mäso, cestoviny, fazuľa. To tiež môže byť použitý v pizze.

Ragú s tekvicou

Nakrájame na krúžky 2 cibule. Filet nakrájame na kocky, posypeme korením. V kotli alebo v panvici teplo maslo a rýchlo smažiť mäso v ňom. Pridať k cibuli a nasekané 4 strúčiky cesnaku, niekoľko lístkov lavrushechki, cukor a pár lyžičiek škorice na špičku noža.

Po 5-8 minútach sa pridá tekvica, nasekané veľké kocky, miešať, zalejeme guláš 0,5 litra pôdy, alebo jednoducho teplej vody a varíme asi hodinu a pol.

Na druhý deň, ak nie všetky zjesť naraz, dusené mäso sa stáva ešte chutnejšie.

Video: Osivá tekvice výhody a poškodenie ľudského tela. Ako užitočné tekvicové semienka. vlastnosti

manta tekvica

Neuveriteľne chutné knedle s prídavkom mletého tekvica. Manta - je druh knedlí, ale oni sú varenie pre pár. Cesto na knedle robiť veľmi strmá, takže to nie je natrhnutý, keď zavádzame. "Pare" manty mantovarke asi 45 minút. Napojená rozpustené maslo a kyslou smotanou. Skúste ochutnať skvelé.

Tu je tekvica!

Tekvica je plodom mnohoročného sporu. Tekvica - zelenina alebo ovocie? Nie je to tak a nie iný. Tento melóna alebo jahody polyspermous as melón alebo uhorka. Botanici by mohol namietnuť, že tekvica - to je bobule. Agronómovia - tvrdí, že tejto zeleniny. Sme tiež varenie, stály, zelenina, ovocie a bobule, menej chutné, že z toho bude.

Tam je takzvaný technický tekvica. Niektorí robia hudobné nástroje: Yu-Sheng, Qabas, kôra (páchnuce tekvica), nápoje (figolistnaya tekvica), sochárstvo (obrie tekvica). Indiáni z tekvicových jedál a koberčeky.

Celkom je tu viac ako 50 odrôd a odrody tekvice. majú nielen oranžové vzorky medzi nimi, ale béžovej, bielej, zelenej a dokonca aj modré.

Tekvica - skvelý výrobok. V Amerike dokonca súťažiť, kto bude rast najväčšej fotografiu tekvica na internete to dokázať. Doteraz Dlaň krásou s hmotnosťou 821 kg. A víťaz výhry je venovaná tiež - za každú libru telesnej hmotnosti (450 g) za $. 6 Dobrá cena, nie?

V Nemecku sa každoročne v septembri usporiadať Lyudvigsbursky tekvica festival. Hlavnou udalosťou - tento závod na vode. A skútre - tekvica s hmotnosťou asi 85-90 kg, očistený od dužiny.

Sme tiež oboznámení s tekvicou detstva. Fantastické hrdinovia idú na vozíku z tekvice - pamätať Popolušku? Chipollino rozprávky chráni svojich priateľov - tekvice kmotrom a krstnou mamou tykvochki. Ukrajinská nevesta odmietol nápadníkov, ktorí prezentovali na tekvicu (Garbuz). Ženích dostal tekvica, navždy zbavení milosti Pannochki a stane cieľom vtipy o jej priateľov a ich priateľov.

Dávajte pozor na tekvice, a ona vám poďakuje, úpravou svoje zdravie.