Prevencia predstojnej žľazy u mužov

prevencia prostatitis

Aby sa zabránilo infekcii prostatitis, muži by mali držať nasledujúcich pokynov

Výrobky s obsahom zinku - vynikajúcou prevenciou prostaty

Pri potravinách musí byť prítomné potraviny bohaté na zinok:
ryby, morské plody, hovädzie mäso, vajcia, nízkotučné mliečne výrobky, orechy, tekvicové semená (30-40 kusov za deň.), pokrmy z ryže, pšenice, tekvica, repy, mrkvy, kapusty, paradajok, Luka- nevyhnutné ovocie: jablká, ríbezle, čerešne, najmä hrušky, olivy sú veľmi užitočné (2-3 ks. denne). Užitočné ovocné šťavy, najmä tekvica (u 1,5-2 st. Denne)

Čerstvé zelené ochranu proti prostaty

Jesť pravidelne čerstvú petržlen, zeler, ligurček, rasca, cibuľa a cibuľa (ak nie je kontraindikovaný), 1-2 cibule denne a niekoľko strúčikov cesnaku ďalej. Špargľa je veľmi užitočná.

Video: Prevencia predstojnej žľazy u mužov. BPH liečba profylaxiu. Rakovina prostaty u mužov

Potraviny, ktoré by mali vylúčiť muža

Nemali jesť strukoviny, bujóny z mäsa, rýb, húb, mäsových jedál, slanina, pitie sýtených nápojov (pretože všetky tieto potraviny spôsobujú nadúvanie, čo vedie k stlačeniu prostaty), silný čaj a káva, sú tam solené, marinovaný, údený a pikantné riad, a horúce korenia (čierne korenie, chren, horčica), pretože sú dráždi chorého orgánu.

Video: Na prostatitis symptómy u mužov. Prevencia predstojnej žľazy u mužov. Ako liečiť zápal prostaty u mužov

vyhnúť prechladnutie

Zápalové procesy pľúc, nosohltanu, čeľustnej dutiny, nekazových zuby, rovnako ako nefritída uretritídy a provokovať rozvoja alebo zhoršenia prostatitis.