Diétne potraviny kuracia pečeň

Kuracie pečienky a užitočné diétny výrobok uznaný a miloval v mnohých krajinách po celom svete. Mnoho napodiv, zvážte tento výrobok nižší liečivé vlastnosti v porovnaní s mäsom. Avšak, to je zavádzajúce. Food pečeň majú jedinečné liečivé účinky sú známe už od staroveku.

Ako užitočné kuracia pečeň?

V tých dňoch diétne pokrmy kuracia pečeň menovaný kváka ľudí, ktorí sú zrakovo postihnutým. A to nie je náhoda, pretože rôzne živiny obsiahnuté v jeho zložení:
• B vitamíny pomáhajú rozvíjať a posilňovať obehový systém immunitet-
• Vitamín C pomáha bojovať virusami-
• Vitamín A pôsobí proti kožné problémy a zlepšuje zrenie-
• fosforu, horčíka a železa, sú obsiahnuté v tomto produkte upraví úroveň hemoglobínu v krvi a poskytne mu denné normou tieto prvky-
• Kyselina listová je užitočné pre budúce mamičky a ich detok-
• jód a selén sú zodpovedné za štítnej žľazy.

Video: No, oochen lahodný - Teplý Šalát z kuracej pečene!

Avšak nesmieme zabudnúť kontraindikácií. Ľudia s vysokou hladinou cholesterolu a staršie fanúšikov hydinovými pečeňou by mal byť prísne obmedzený varenie s týmto výrobkom. Ľudia, ktorí trpia gastritídu, vredovým ochorením alebo zlyhanie obličiek je nutné vzdať používanie kuracích pečene.

Vzhľadom k tomu, kuracia pečeň uznávaná ako potravinový výrobok, je legitímne otázka: "Budú kuracia pečeň, ako schudnúť?". Odpoveď je jednoznačne áno. Po prvé, 100 g tohto produktu je len 138 kalórií, a ak je pri príprave pokrmov s olivovým olejom, kalorický obsah môže byť ďalej znížená. Po druhé, kuracia pečeň poskytuje chudnutie telesnej multivitamínové zloženie, nie horší ako ten, ktorý sa predáva v lekárňach.

Diétne jedlá z kuracích pečene. Recept pečeňových diétnych jedál

Charakteristickým rysom všetkých pokrmov z kuracích pečene je rýchlosť a jednoduchosť prípravy. Najpopulárnejšie sú diétne jedlá šaláty pečene v rôznych variantoch s cherry paradajkami, tekvica, mrkva listy a Berg. To všetko záleží na fantázii kuchára a chuťových preferencií.

Teplý tekvica šalát a kuracie pečienky

Budete potrebovať:
Kuracia pečeň - 500 g
Tekvica - malý kus (0,2 kg)
Špenát - asi 50 -70 g
Cesnak - niekoľko klinček
vetvička rozmarínu

Video: Diétne pečene tortu. Ducan stravy.

omáčka:
Vonný omáčka hrubé -5 ml
Med - 5 ml
Rastlinný olej 15-10 ml
Sójová omáčka - 2 lyžičky.
Ochutíme soľou, korením
tekvicové semienka

príprava
umývanie pečeň, utierať, smažiť na masle, nezabudnite trochu soli a korenia. Potom odložená na dosku. Tekvica nakrájame na kocky a orestujeme na masle, pridáme rozmarín (môžete ho nahradiť tymián). Cook po dobu 10 minút až do tekvice mäkkosti a na konci varenia pridajte nasekanú strúčikov cesnaku, soľ a korenie. Cook omáčku na panvici, kde je pražená pečeň. K tomu, zmiešajte balsamico smotanu, sójovú omáčku, med, soľ a korenie. Potom sa všetko priveďte do varu a nechajte vychladnúť. Na dosku ležal premyje a vysuší špenát, to rozmiestnenie tekvica a pečeň, zalejeme omáčku a obloha s slnečnicových semien. Ihneď kŕmenie.