Kyselina listová v priebehu tehotenstva

Video: Kyselina listová. Prečo je predpísaný tehotným ženám?

Vedecký a technický pokrok má medvediu službu ľudstvu. Vzhľadom na vysoký žiarenia pozadí je hrozný stav životného prostredia, zlá kvalita potravín a neustále stres koncepcie a udržiavanie detí premenil doteraz neznámeho problému.

Porodiť zdravé dieťa v každom smere, rodičia by mali snažiť: buďte fyzicky aktívny, jesť potraviny bohaté na živiny, starostlivo sledovať svoj zdravotný stav, a nie na to zabudnúť brať vitamíny pred počatím, a to najmä počas tehotenstva.

Prečo je potreba kyseliny listovej v priebehu tehotenstva

Ženy sníva o dieťa, viem, že sa zvyšuje pravdepodobnosť počatia, aby sa vitamín B9 je zásadný. Ale to, čo je potrebné kyseliny listovej v priebehu tehotenstva, málokto vie. Vitamín B9 je nutné pre riadne prúdenie procesu zdvojnásobenie DNA, ktorá je základom pre tvorbu, rast a vývoj tkanív a orgánov embrya. V prvých mesiacoch tehotenstva sú vytvorené všetky orgány a systémy, takže je nutná kyselina listová. Nedostatok kyseliny listovej v ženskom tele môže narušiť tvorbu chrbtice plodu a tvorbu spina bifida - neuzavretý chrbticového kanála.

Video: Kyselina listová pre tehotné ženy

Keď je táto patológia je narušený nielen zložka tvorba kosti, ale aj priamo do mozgu a miechy, miechové nervy. Tento problém môže byť zabránené tým, že prijme folátu na začiatku tehotenstva. Je tiež nutné vitamín B9 pre tvorbu kostnej drene a hematopoetického systému dieťaťa. Pri jeho nedostatku sa tvarované prvky vytvorené v malom množstve, a bude narušená ich funkcie. V maternici dojčenskú výživu na úkor placenty. S cieľom zabezpečiť adekvátnu vývoj a funkciu, je potrebné kyselinu listovú. Koniec koncov, bez jej placenty je chudobná na krvné cievy, a preto bude váš drobček bude zbavená potrebných živín.

Kyselina listová počas tehotenstva: ktorý obsahuje požadovanú dávku a

Dlhodobé vedecké štúdie preukázali, že je potrebné, aby užívali kyselinu listovú počas prvých 12 týždňov tehotenstva, a potom môžete prestať užívať alebo znížiť dávku vitamínu. Považovaný za optimálny príjem vitamínu B9 v kombinácii s kyselinou askorbovou a vitamínu B12. V tehotenstve, je denná dávka 400-500 mikrogramov kyseliny listovej a vitamíny skupiny dávka kyseliny listovej na 300 ug - 1 mg. Tak, príjem z 1 - 2 tablety alebo tabletky multivitamínov denne poskytne tehotná žena a jej dieťa potrebnej dávky vitamínu B9. Po vysadení lieku budúca matka by nemala zabúdať na dôležitosť kyseliny listovej a mať istotu, aby sa zabránilo potraviny, ktoré obsahujú kyseliny listovej špenát, cibuľa, hlávkový šalát, špargľa, kuracie a hovädzie pečeň, vajcia, syr.