Účinok na telo, keď káva mastopatia

Káva - základným atribútom skorých ranných hodinách, mnoho dám. Veľa debata o výhodách a rizikách tohto produktu. Samozrejme všetci vieme, že správne a vyváženú stravu - záruku zdravie a krásu žien, a káva je vždy užitočné. Ale čo v prípade, že pôvodný telo má nejakú chorobu, a závislosť na pitie ťažko k prekonaniu. Napríklad, prsia, ktorá sa vyskytuje u 30% žien. Aké sú výživové odporúčania v tomto prípade? Dá sa káva v mastitídy a aké sú obmedzenia?

Diétne odporúčania s mastitídy

V srdci vývoja mastitídy je nerovnováha pohlavných hormónov - estrogénov, progestagény a prolaktínu. Ich úroveň a kolísanie hodnôt závisí nielen na výrobky v tele, ktoré môžu byť zmenené vonkajšími faktormi. Vrátane hodnoty pohlavných hormónov do značnej miery závisí na životnom štýle a výživy žien.

hlavná nutričné ​​odporúčania zamerané na prevenciu nasledujúce aspekty:

• Predchádzanie vzniku nadváhy. V prípade obezity - diéta znížiť príjem kalórií a chudnutie. Skutočnosť, že ženy, ktoré majú nadváhu, sú vždy zvýšené hladiny estrogénu a často celý rad menštruačných porúch. To sa vysvetľuje skutočnosťou, že tukové tkanivo sa aktívne podieľa na tvorbe pohlavných hormónov.
• Strava by nemala neúmernú záťaž pečene a žlčových ciest. Naopak by mali jesť rôzne druhy zeleniny, ovocia a korenia, ktoré zvyšujú funkciu orgánov. To je spôsobené tým, že sa vyskytuje v pečeni veľa rôznych metabolických premenách pohlavných hormónov. V súlade s tým v rozpore s jeho prácou je vysoké riziko ďalšieho narušenia hladiny estrogénu, gestagén.
• Je vhodné piť iný druh upokojujúcich čajov. Pomáhajú organizovať prácu nervového systému, ktorý reguluje funkcie vrátane mliečnych žliaz a genitálií.
• Je nutné obmedziť spotrebu potravín bohatých na fytoestrogény. To neznamená, že by mali byť odstránené, rovnako strava by nemali núdze. Tak, aby tieto produkty patria: sóju, grapefruit, kapusta, mrkva, fazuľa, slnečnicový olej, olivy, rovnako ako ryža, pšenica, ovos a ďalšie.
• Je vhodné použiť všetko, čo normalizuje gastrointestinálneho traktu. Menovite ovocia a zeleniny vzhľadom k veľkému množstvu vlákien, a rôznych antioxidačných komplexov. Odporúča sa tiež vypiť "živý" jogurt, kefír.
• Daily žena by mala vypiť aspoň 2 litre vody.
• Potraviny bohaté na jód, koordinovať činnosť štítnej žľazy. A je úzko spojená s fungovaním mliečnej žľazy.
• Je nutné obohatiť jedálniček lykopénu a selénu. Nachádzajú sa v paradajkách, jablká, brazílske orechy a iné produkty.

užitočná videá

Na diéte s mastitídy pozrieť na video:

O vplyve kávy na tele

Osviežujúci káva - obľúbený nápoj mnohých dám v dopoludňajších hodinách. To, že sa niekedy dáva potrebnú vitalitu a trochu viac energie. Môžem piť kávu počas mastitídy a koľko šálok je nielen bezpečné množstvo, ale tiež užitočné?

výhoda

Káva je tak populárne medzi ľuďmi kvôli obsahu kofeínu v jeho zložení. Ten má posilňujúci účinok, zvyšuje krvný tlak a do istej miery aj metabolizmus. Je to bezpochyby jej výhody.

Káva stimuluje produkciu žalúdočných štiav, a tak ľudia s gastritídu by nemali piť na lačný žalúdok. Vo všetkých ostatných prípadoch je dokonca podporuje trávenie. ale tiež prispieva k zlepšeniu funkcie pečene.

Stimuluje činnosť nervových buniek, kofeínu, čo vedie prevencii Alzheimerovej choroby a senilnej demencie. To, čo platí pre ženy v menopauze.

Okrem kofeínu, použitia tohto výrobku spočíva v obsahu týchto látok:

• vápnik, draslík, železo, horčík,
• organické kyseliny,
• vitamín E, a ďalšie.

zranenia

Nadmerná konzumácia kávy môže nakoniec viesť k vyčerpaniu nervového systému žien.

Tiež nemajú zapojiť do týchto výrobkov na tých, ktorí majú riziko kardiovaskulárnych ochorení. Najmä použitie nebezpečné, keď vzostup krvného tlaku, ischemickej choroby srdca.

Káva sa môžu viazať a vylučovať niektoré stopové prvky, ako je vápnik, horčík, draslík, a vitamíny skupiny B. To môže viesť k bolesti hlavy, podráždenosť, únava, atď

Mnoho ľudí radšej piť bez kofeínu, veriť, že to bezpečné pre telo. Avšak, než sa dostane k spotrebiteľovi, je produkt podrobený mnohých spracovanie chemikálií. Časť môže byť upevnený v káve, a potom vstupuje do ľudského tela počas používania.

Je užitočné, či kávu s mastitídy

V 90% jednotlivých článkov nájdete informácie o tom káva je kontraindikovaný u pacientov s benígne ochorenie prsníka. Prečo nemôže káva na mastitídy, čo je zlé?

V skutočnosti, spoľahlivé údaje, ktoré tento nápoj negatívny vplyv na prsné tkanivo, no. Do značnej miery tento názor je založený na skutočnosti, že pijani kávy konzumujú denne veľké množstvo tohto stimulantu, ktorý zjavne nemá podporu zdravia.

V skutočnosti, 2 - 3 šálky za deň, a to nielen neprinesie škody, ale to prispeje k normalizácii všetkých telesných funkcií. Ako piť kávu v prospech? Nasledujúce odporúčania je dostatočná pre prevedenie:

• Rozpustný nápoj obsahuje veľké koncentrácie kofeínu. Z tohto dôvodu bude efekt to aj vplyv na tele byť výraznejšie.
• Je vhodné piť kávu s mliekom. Takže to nebude viazať a zbaviť telo vitamínmi a minerálmi.
• Odporúčaná dávka - nie viac ako 3 - 4 šálky denne. Všetko, čo vyššie vyčerpá nervový systém.
• Snack s kávou by mali byť užitočné: proteín a komplexných sacharidov. Zvyk piť tento nápoj cukrovinky bude tiež negatívne ovplyvnená, vrátane rakoviny prsníka.
• Káva je schopný do istej miery k urýchleniu metabolizmu, čo je akási prevencia nadváhy. A to je dôležité pre vývoj mastitídy.

Čo keď nemôžete zaobísť bez kofeínu?

Ale tam sú pijani kávy, ktorí pijú nápoj oveľa viac ako dva alebo tri šálky denne. Samozrejme, konštantný stimulácia nervového systému neprinesie veľa dobrého. Tipy, ako sa v týchto situáciách:

• Podľa obsahu kofeínu zelený čaj je vyššia ako u iných nápojov poznáme. Z tohto dôvodu, mali by ste sa pokúsiť nahradiť obvyklú pauzu.
• Použiteľný pre prípravu produktu nápoj, ktorý neobsahuje kofeín. Ale voľba by mala tiež riešiť opatrne, pretože spracovanie obvod zahŕňa vplyv rôznych chemických látok, nie je vždy pozitívny vplyv na ľudské zdravie.
• Ekvivalentná k pitnej šálka kávy pravidelné uvoľňovanie adrenalínu do krvi. To môže vyvolať športu. Veselosť a duševné jasnosť je poskytovaná, napríklad pri behaní vonku.

Káva - užitočné a mnohí z vášho obľúbeného nápoja. Pitie v malom množstve neškodí, benígne ochorenie prsníka rovnako. Koľko kávy je povolené, ak mastitídy? Môžete bez obáv piť až štyri šálky denne, a to bez obáv ohľadom možného negatívneho dopadu.