Ako variť Morská kel

Video: Ako variť Morská kel. ako variť Morská kel

Riasy veľa jódu, ktorý v našej dobe chýba v ľudskom tele. Pripravte si šalát z morských rias a zároveň poskytujú s časťou jódu, ktoré môžu byť lepšie.

Pripravte si šalát z morských rias:

• 200gr. riasy (konzervované);
• 100gr. krabie tyčinky;
• 100gr. jablká;
• 50 gramov. ryže;
• majonézy;
• greeny;
• soľ, korenie.

Video: šalát z morských rias Far

1. crabsticks rez do kusochki- obrázka 2. plákanie vo vode 3. otvarit- jablká a rozreže sa na malé zelené rezanky kuski- 4. (kôpor, petržlen, cibuľa) - 5. Zmes na jednom Laminaria kontajner soľ tyčinky Krabie , papriky, jablká, ryža, dochutíme majonézou a razmeshat- 6. na vrchole šalátom posypané nakrájanou zeleninou.

Ako variť suchú Morská kel

K tomu, že musí byť namočené vo vode, potom varte do mäkka. A po týchto manipuláciou môžu pripraviť šalát z morských rias. 1. Laminaria naliať citrónovej šťavy (alebo ocot možno riediť vodou), vľavo na niekoľko minút, opláchnuť. 2. Laminaria plytký rez solomkoy- 3. pstruha alebo lososa sa nareže na kuski- 4. Shinko cibule a ukrop- 5. Kontajner varenie šalát z morských rias zmiešané: kapusta, nakrájanú rybu, korenie, nasekané greeny. Prísady zalejeme sójovú omáčku, a nakoniec dodať chuť, môžete pridať sezamových semienok.

C knedle plnené morskými riasami

Variť knedle plnený c riasy a prekvapiť svoju rodinu.

• cesto na knedle;
• 1 kg. kura;
• 500gr. morské riasy;
• cibule;
• slepačie vajcia;
• korenie, soľ.

Video: Ako variť Morská kel. Šalát je skvelé!

1. Laminaria variť, potom opláchnuté pod tečúcou vodou, a znížiť opäť promyt- 2. Kuracie umývanie, rez a prechádzať mlynček na mäso s morskými riasami, lukom- žiarovka 3. mletej pridať vajcia, soľ a korenie, mix - 4. cesto rez kruzhki- 5. V každom kruhu dal plnenie kurčaťa a morských rias, zblízka okraje cesta k plneniu bol úplne skryta- 6. voda je soľ knedle a variť.