Aký lepší pripraviť dieťa

detská výživa, rovnako ako predtým, teraz prepustený pádny úlohu pri varení, tak to nie je prekvapujúce otázku že pripraviť dieťa zúčastnené nielen matky, ale aj služby, ktoré sa špecializujú na poskytovanie služieb pre prípravu zdravých a zdravých potravín. Pokiaľ hovoríme o dieťa vo veku do 3 rokov, potom na 1 kg telesnej hmotnosti dieťaťa by mali mať na (denné diéty):

Video: Recepty pre dieťa do jedného roka

• Proteíny - 4 (d);
• Tuky - 4 (d);
• Sacharidy - 16 (g).

Majte na pamäti, že celková kalorická v dennej strave by mal byť limit okolo 1550 kcal. A ak je deti od jedného roka do jedného a pol roka spolieha jedlo varené vo forme pyré potravín, ktoré sú staršie a hody, ako je jedlo vyrobené nahradiť hustejšie jedlo. Vo veku 2 rokov, dieťa sa odporúča vstúpiť do jedálnička šalátov, pripravených z rôznych zeleniny, a na 3 roky - prírodné mäso (dodávané vo forme malých kúskov).

Video: Ako si pyré z squash pre prvé kŕmenie dieťaťa

Je dôležité rešpektovať rozmanitosť. Strava by mala byť vždy prítomné - mlieko, mäso, ryby, vajcia a syry. Je lepšie variť stráviteľné jedlá a mäso použité ako kuracie mäso, teľacie mäso a králikov - otvarivaya nimi a podávanie vo forme šalátov, ktorý môže byť naplnený smotane, alebo rastlinného oleja. Môžete variť omelety, misy, syry a všetky druhy zemiakovou kašou (vyrobené s čerstvou zeleninou, ovocím a bobule). Všetky tieto zložky sú dôkladne premyjú alebo podrobené zvláštnej tepelnej úprave.

Čo variť k narodeninám dieťaťa

Samozrejme, že v živote každého dieťaťa, aj keď minimálne raz za rok, prišiel teraz chvíle, keď vzniká otázka, že pripraviť narodenín dieťaťa a to je ďalší dôvod, prečo premýšľať o tom, ako diverzifikovať sviatočného stola, keď určený termín prídu nielen dospelí, ale aj deti. To je dôvod, prečo je potrebné starostlivo premyslieť v ponuke, a okrem prírodných kompóty, vyrobené z čerstvého ovocia (alebo sušené ovocie), variť lahodný tortu a nie menej chutné koláče. Ako plniaci (prospešný a chutný), môžu byť použité pre tartlets, originálne vareného mäsa, morských plodov, špenát alebo húb (huby).

Je dôležité aplikovať zručnosť ozdobiť originálne a kreatívne použitie akýchkoľvek zeleniny a ovocia. Mnoho deti milujú nielen sladké cukrárenské špeciality, ktoré sú pripravené na bankete tabuliek v podobe koláčov a všetkých druhov zákuskov a sendvičov a varené červené ryby, ktoré sú zariadené s olivami alebo olivami nie menej populárne. Odporúča sa tiež pripraviť špeciálny sladké stôl pre deti, kde to bude elegantná torta s nemenej pôsobivým blahoprajný nápis a sviečky, rovnako ako ovocie a bobule, ktoré môžu byť predložené spolu s originálnou domácu zmrzlinu.

Je lepšie sa pripraviť svoje dieťa na raňajky

Ako raňajkách, môžete použiť tradičné domáce koláče alebo ohrievaný a doplnené pevnými a strúhaným syrom sendviče vyrobené so slaninou alebo bravčové domova. Ak ste stále nerozhodnutý, je lepšie pripraviť svoje dieťa na raňajky ako nápoj, sendvič alebo niečo sochniku ​​možno podávať teplé mlieko, alebo aspoň je skutočná kakao vyrobené z prírodného mlieka.

Video: Dairy food, jogurt alebo tvaroh, a domáce. Čo je lepšie? - Webinar

Môže byť použitý ako raňajková sendviče sú nielen horúce, ale aj varené s čerstvou zeleninou, praženicu, ktoré môžu byť doplnené vyhrievaným salámy či menej obľúbené klobásy. Raňajky by nemala byť veľmi uspokojujúce, ale napriek tomu musí byť "prijateľné" (so zameraním na energiu dieťaťa) až do obeda. V reakcii na naliehavú otázku - čo variť dieťa, v prvom rade, je potrebné vziať do úvahy nielen vek dieťaťa alebo prijatej teenager a jeho fyzický stav, ako aj parametre na obrázku.

Video: Jesť dieťa do 1 roka. Čo variť pre dieťa po celý rok? maria

Všetko bude závisieť na individuálnych vlastnostiach tela dieťaťa a chuť k jedlu ju v dopoludňajších hodinách. Nenúťte dieťa do jedla, keď nebude chcieť! Avšak, myslieť na otázku, čo má ponúknuť dieťa v dopoludňajších hodinách, je potrebné osobitnú pozornosť zamerať na čerstvé džúsy. Toto čerstvej vylisované šťavy je veľmi užitočné, navyše pôsobí ako "strážca" z energie, ktorá je konštruovaná pre dodávku energie po dobu niekoľkých hodín, čo poskytuje deťom vitamínov a ďalších živín.