Urbech: jeho druhy, výhody a škody

Cukrovinky, pokiaľ nie je vysuší (slivky, sušené marhule, on je marhuľová, hrozienka), To nikdy nebolo považované za účelné. Čokoládová pasta a škodlivé kalórie, cukor - sladká jed, cukrovinky, koláče - pohroma pre postavu a zuby. Ale nie, sladké teraz - stále existujú ľudia, ktorí aj chutné a užitočné. Do istej miery je užitočný, pretože nikto zrušené zmysel pre proporcie. Jeden urbech alebo Urba - chutná a sladká pasta pôvodom z Dagestanu, že je veľmi cenený. A v poslednej dobe začína byť ocenený vo viacerých severných oblastiach našej obrovskej krajine.

Čokoládová pasta, čokoláda

Urbech sa objavil relatívne nedávno - v XVIII-teho storočia. Takže Aristoteles a iní starovekí myslitelia bavili vyskúšanie tohto produktu. A prišiel o lásku manželky k ich manželom ovčiakov. Lepšie pol trituruje rôzne semená bola v nej pridá med alebo olej a naskladané v pohároch partnermi. Samotná kapacita veľa priestoru nie je obsadená, ale jedna lyžička na tento produkt natoľko, že uhasiť hlad a ani smäd, vyrovnať sa s únavou a chorôb, ktoré by mohli nastať pri Highlanders počas viacdenné túry.

Preložené z Dagestanu to cestoviny znamená "ľan", pretože urbech vyrobené z ľanu. Výhody a poškodzuje oboch nie je nijak zvlášť obsadená horolezcov. A čo je najdôležitejšie, že bola vynikajúca a uspokojujúce. A zdravie ľudí - jeden z najzdravších. Aký ďalší dôkaz prínosom pre?

Dagestane ocenil jej špecialitu, a to nielen ako kuchynské majstrovské dielo, ale aj ako nástroj, ktorý môže vyvolať žiadny slabý a chorý. Čo je urbech a ako je to užitočné? Urba - pasta. Farba sa podobá čokoládovou Nutella. Ale! V jeho zloženie, nenájdete jediný gram čokolády. Štruktúra jej lepkavý, tak to môže byť rozšírený na chlieb (diéta, sme pre zdravý životný štýl).

Urbech získajú rozomletím semien, ktorá obsahuje veľké množstvo oleja. A pridáva k hotovému pasta ductility medom alebo olejom. Semená sa s výhodou používajú surové. No, tí, ktorí majú chuť sa to nepáči, môžu vopred smažiť surové alebo sušiť do rúry.

S jednou alebo viacerými komponentov môže byť urbech. Jeho zloženie závisí na použitých surovinách. Tak si vybrať zložky podľa vášho vkusu.

• Ľanové semienko - mimochodom, samotný výrobok je veľmi užitočná, máme o ňom Samostatný článok má.
• konopné semená. A nie chichotať, mhouří oči podozrievavo. Používajú semená a nie iných častí rastliny. A nepoškodzovať a prínos.
• Jadro marhule alebo broskyne.
• slnečnicové semienka tekvica alebo slnečnice.
• Všetky druhy orechov: lieskový orech, vlašské orechy, arašidy. Môžete použiť exotickejšie, ktorý vyvedie žena nevedela: pekanový orech, oriešok kešu, pistácie, kokos.
• sezam.
• Mak.

Pozrite sa, okrem semien a medu, v urbeche nič viac. Produkt sa ukázalo prirodzené.

Silnou stránkou jazdca na lyžici Urby

Výhody ľanové semienko, tekvicové semienka, orechy vieme. Tak, to nie je zlé a urbech. Použitie takéhoto prostriedku by malo byť zrejmé. Niektoré zo zložiek, podľa hrdých horalov, dáva silu, odstraňuje únavu, posilňuje telo. Ale konkrétne účinok závisí na jemnosť ovocných semien.

• bielizeň urbech bohaté na vlákninu, aminokyseliny, lepok, rastlinný estrogén. Jesť liečiť oddialiť prístup starobe, s cieľom zabrániť vzniku nádorových buniek a zlepšenie zdravia žien - čistí telo toxínov a trosky. Za predpokladu, že je možné, že niektorý z bronchiálna ochorenia, vrátane angíny a zápal pľúc - majú sekrečnú vlastnosti.
• tekvica Urba. Tekvica - jedna z najcennejších produktov vďaka svojej bohatej zloženiu (stopové prvky, minerály, vitamíny) a vlastnosťami. Takáto pochúťka môže byť poučení, pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie a normalizovať žalúdok, črevá, pečene.
• Urbech semená konope Obsahuje minerály a vitamíny, ktoré bránia trombózy, podporu a posilnenie srdca cievy. Mastné kyseliny a odstránenie prebytku cholesterolu je udržiavaná v normálnom množstve triglyceridov (tuk je, že každý energia vynaložená na doplňovanie alebo oneskorenie v rezerve v pásu a bokov) v krvi. kyselina askorbová a ďalších vitamínov skupiny B pomáhajú pri liečbe kašľa a upokojuje červenú hrdlo.
• nut Urba - veľké množstvo všetkých druhov vhodných mastných kyselín sú zodpovedné za našu energiu, mozgu, celkového stavu. Rakoviny, vysoký krvný tlak, krehké cievy, migrény a cukrovka, chudokrvnosť, a ateroskleróza, očista tela - to nie je úplný zoznam chorôb, ktorá by sa zaoberala Urban.
• Poppy urbech cenený pre svoju kvalitu odčervenie. Okrem toho, že nasýtené mastné kyseliny skupiny organizmu vitamínov (A, D, C, B, E) a minerálnych látok. Mak majú sedatívne a hypnotický účinok. Preto hlebushek s Urbo maku a medu, ale s teplým mliekom v noci, a nebudete si, ako zaspať. A vlások, ako lev z čarodejníka z krajiny Oz. Zubná pasta uľavuje od bolesti, a možno ho použiť pre rastirok a obklady.
• Dagestan urbech, pripravené z konvenčných čiernych semien, sa doplní energetické rezervy, znižuje hladinu cholesterolu, zlepšuje činnosť mozgových buniek a posilňuje kosti.
• Urbech sezam z čiernej a bielej semien. Prvý cenené pre antioxidačné a laxatívne vlastnosti, proti starnutiu účinkom, odstránenie toxínov. Druhý dodávané do organizmu cennými minerálmi: vápnik, meď, horčík, posilnenie imunity.
• Urbech marhúľ jamy. Výhody a škody na ňom je založený na zloženie tsenneyshem semien. Cestoviny kompenzuje nedostatok minerálov: vápnik, jód, draslík, zinok, železo. Ale tam je v kostiach a vitamín B17 kyanidu látky. Obaja potláčajú rakovinové bunky. Jesť urbech. Recenzia pôsobenie vitamínu B17 je, aby si vytvoriť svoj vlastný závery:

"Môj bratranec bol diagnostikovaný s rakovinou. Pri hľadaní narazil na správy v jednom z sociálnych sietí. Rozpráva o žene brať vitamín B17 a úplne vyliečiť z tejto hroznej choroby. Inšpirovaný poskytovanie týchto informácií vo vzťahu. Nemôžem povedať, že je úplne uzdravil, pretože vitamín pravidelne berie. Ale pozitívny trend sa cíti lepšie a je stále nažive. A vitamín B17 sa vyskytuje v mnohých semenách, vrátane marhule. "

A iné poruchy (vred, pečeň, zápal priedušiek, žlčníka, astma, kostrový systém, artritída, atď.), Umožňuje vkladanie tekvicové semienka alebo konope, slnečnicové alebo sezamové semienka maku a urbech z ľanu. Ako ju používať? V deň lyžičkou je dosť.

Chutné, ale kalórie

Ak urbu, že je rozstrapkaný, olejnatých semien, pridajte med alebo olej, ako pasty beaty, a dokonca aj predbehne chuť burský oriešok. A mínus jeden a druhý na ich energetickú hodnotu. Viac ako 500 kcal obsahuje 100 g cestovín - a teda veľmi vysokú kalorickú urbech. Ako ju používať, a používať to, a prebytočný tuk nie je na jedenie? Odpoveď je - bez fanatizmu, trochu.

• Lyžica pasty nejedia. Maximum - sa šíri v tenkej vrstve na chlieb alebo zožral lyžicou každé ráno pre imunitu. Sa zmieša s maslom alebo medom - nízkokalorické zvyšuje.

50 g medu a Urby, 40 g oleja. Roztaviť všetky prísady vo vodnom kúpeli. Ale nie variť! Šíriť na chleba.

• V urbech v čistej forme môže byť ponorený ovocie. Jablká - s bielizňou alebo sezamové pasty. Broskyňa - marhuľa urbech. Hrozno - v slnečnicovom urbu.
• Iné druhy cestovín perfektne vyrazil šaláty, cereálie, prílohy: orech, konope, sezam, tekvica. V pečenie, môžete použiť maku urbech. cesto recept môže byť dôveryhodný, rodinu a nádob - Dagestan.

2 lyžice urbecha a rastlinný olej, polievková lyžica citrónovej šťavy alebo sójovej omáčky. Náplň je pripravená.

• Namiesto čerpacích pridaný do cestovín do šalátov, omáčok, dezertov a nápojov robiť.

Koktejl Recept: Zmiešajte v mixéri 2 banány s 2 lyžice masla a 1,5 šálky mlieka.

"Kúp si nemôžete variť"

Urbech pasta je možné zakúpiť v Dagestane. Tam semeno mlynské kamene brúsi súčasne krčeniu olej. Ako urbech doma?

Ak semená brou strojčeka niekoľkokrát, potom kaše von, ale suché. Olej chopper nestláčajte. Mlynček na kávu a mixér, tiež nemôže vyrovnať. Existuje aj iná cesta.

Ukrajinci majú tak široký hrniec íl s oblým dnom - Makitra. Je určený pre mletie maku. Makogon štiepiť - zahnutá hokejka s zahusťovanie. Môžu brúsiť semená. Ak táto kuchyňa príslušenstvo nie, na tom nezáleží. Handy malta a paličky pre brúsenie korenia. A silu a trpezlivosť, aby sa získal homogénny materiál a stlačil jej oleja.

Chceli by ste sa snažiť, aby sami urbech? Prínosy a ujmy sa už nebude znižovať a zvyšovať taký pokus. Ale to bude určite úspešný. A uľahčiť pridelené olej, ľahko zahriať semená.

Hoci škody - to nie je o cestovinách. Koniec koncov Urby žiadne kontraindikácie. Avšak, semená a orechy sú alergény pre niektoré, ale sama o sebe cestoviny nemožno nazvať diétne. Preto je jej utrpenie z kilá navyše je možné, ak vpriglyadku.

Tu je taký cenný výrobok prišiel k nám z Dagestanu. Chuť pre amatérov, ale výhoda je na nezaplatenie.