Kŕče v dolných končatinách a ruky. Liečba ľudových prostriedkov.

kŕč

Záchvaty - náhle mimovoľné kontrakcie svalov. Príčinou záchvatov nie je ešte úplne pochopený a závisí od rôznych faktorov. Existujú spoločné faktory, ktoré určujú, prečo sa vyskytujú záchvaty. Kŕče dolných končatín môže byť spôsobený mnohými faktormi, nedostatok stopových prvkov, najmä horčík, draslík a vápnik, vitamín D a B6, nízku hladinu hemoglobínu, kŕčové žily, atď Niekedy príjem asparkama (draslík + horčík), na 1 karte. za deň, že sa môže zbaviť záchvatov ilikaltsiomaks, laktát vápenatý tablety (pre tablety 3 krát za deň) v kombinácii s vitamínmi A a D.Vrachi tiež radí tableta "magnesolu".
Kŕče dôjsť aj pri ochoreniach nervového systému (epilepsia, tetanus, neuróza), intoxikácia, metabolické poruchy a činnosti žliaz s vnútornou sekréciou. V závislosti na príčine, môže byť epizodické, príležitostne alebo opakovaný na určitej frekvencii. Kŕč môže nastať v jednom svale a zahŕňať viac svalov naraz. To sa môže objaviť u inak zdravých ľudí - do lýtkového svalu po dlhej prechádzke alebo pri plávaní.

Na prevenciu záchvatov mať jednoduché cvičenie v lýtkových svaloch.

Cvičenie by sa malo uskutočniť v stoji naboso a lepšie):
Stojan na pätnej zvýšila prsty ohybu a rovnováhy v tejto polohe po dobu 10 sekúnd (7 krát).
Nohy škrabance, prenos váhy na vonkajších okrajoch nohách. Zmraziť po dobu niekoľkých sekúnd, prepne nohy (5 krát).
Zdvihnite na vaše prsty tak, že vysoké podpätky nad podlahou, a dramaticky znížiť ich na podlahe (10).
Kladený na podlahe výšky bar 5-7 cm a dĺžkou 1 m dať nohu tak, že podpätky sú na zemi, a prsty -. Na paneli a pomalým pohybom pozdĺž dosiek napravoi ľavej 5krát.

Liečba záchvaty ľudových prostriedkov:

Citrónová šťava z kŕče.

Táto rada je veľmi užitočné pre tých, ktorí trpia kŕče v nohách. Dvakrát denne (ráno a večer) na liečbu nohy s citrónovou šťavou, potom nechajte uschnúť. V pol mokré nohy môžete nosiť topánky. Každý deň Tento postup opakujte po dobu 14 dní.

Vavrínový záchvatov z rúk a nôh.

Kŕče ruky a nohy trela vavrínový olej: 50 g suchých listov rozbiť a naleje na 250 ml nerafinovaný slnečnicový olej. Banka uzavrieť a dať na tmavom mieste po dobu 12 dní. Potom sa prefiltruje. Ak stiesnené nohu alebo ruku, votrite ho s olejom.

Metódy odstránenie kŕče v lýtkových svaloch:

S kŕčov v lýtkových svaloch zmene polohy - narovnať nohu a vytiahnite prsty a chodidlá na podložku smerom k kolená.
Sadnúť, štipka postihnutú oblasť niekoľkokrát.
Vstať, preniesol váhu na vedomie nohy. Po niekoľkých sekundách sa krvný obeh sa obnoví a citlivosť sa obnoví.
Rub nohu akékoľvek otepľovanie masť.
Masáž nôh - od prstov k päte, teľa - od päty ku kolenám.
Keď teľa kŕče v spôsobe prevencie masírujú svaly pod kolenami. V kŕče rúk, rub je na hroty paltsevvverh na svoje plecia.
Po masáži, môžete ľahnúť, nohami zastrčené pod hrubú deku. Táto poloha umožní prietok krvi, aby sa zabránilo opakované záchvaty.

Užitočné rady, ako sa zbaviť kŕče v nohách.

Je potrebné vziať do päty a silou ju stláčať.

Japonský spôsob kŕče v nohách.

Ak často znižuje kŕče v nohách v noci, sa snaží, aby tak urobili. Značka kruhový plochý priemer palicu 2,5 cm a dĺžkou 25-30 cm. Táto tyč 1-2 krát denne aplikuje na 100 úderov podľa labky na báze prstov. Postupne sa zabudnúť na kŕče.

wartwort zachytení rúk a nôh.

Stlačiť zelené lastovičník šťavy a premiešame s vazelínou. 1 diel šťavy vziať 2 kusy želé. Masť, ktorá každý večer trieť nohy alebo ruky. Rub presne tie miesta, kde sú kŕče, jemne masírovať získať väčší vplyv. Ak chcete tak urobiť každý deň pred spaním. Po 2 týždňoch, kŕče prestanú.

tinktúra Tymian (tymián) a rebríček neuralgia.

Konať tinktúru nie je okamžitý, ale prináša úľavu. 20 g suchého bylinkovým Rebríček a 10 g bylinkovým tymiánu mletia a naliať 200 ml vodky (v prípade, že je alkohol, je lepšie použiť). Vylúhovať po dobu 10 dní, pravidelne triasť. Tinktúra z toho dobre udržiavané. Uvoľňuje svaly stiesnený a zmierňuje bolesť. Trieť boľavé je nutné niekoľkokrát za deň, a potom byť istí, zahriať postihnutú oblasť.

Kvasnice zbaviť kŕče.

V kvasinkách, veľa draslíka, a ak máte záchvaty vznikajú nedostatkom tohto stopového prvku, bude kvasnice stal spásou pre vás. Pripravte sa kvasinkovú nápoj: omrvinky z ražného chleba, zalejeme vriacou vodou, trval 4 hodiny, napätie, pridajte trochu droždie. Alkohol nechať kvasiť na teplom mieste po dobu 6-8 hodín, potom dať do chladničky. Pred použitím, pridáme cukor podľa chuti a med. pred jedlom vypiť 100 ml. Piť počas jedného mesiaca.

cibuľa šupka z kŕče.

1 lyžička nakrájanú cibuľu olúpeme zalejeme 1 st.kipyatka, nechajte stáť 10 minút. Pite v noci. Po prvej pohári záchvaty vás nebude obťažovať v noci. Urob to neustále a zabudnúť na kŕče, a spolu s bolesťami hlavy, v prípade, že boli.

Adonis záchvatov.

Pour 1 polievková lyžica Adonis 1,5 šálky vriacej vody, 2 hodiny tme, a potom sa odkvapkať. Vziať tinktúru na 1 polievkovú lyžicu 3-krát denne. Samozrejme - 10 dní.

harmanček záchvatov.

1 polievková lyžica. l. sedmokrásky na 2 lyžice. vriacej vody. Vylúhovať 40 minút. Piť v priebehu dňa medzi jedlami. Mal by mať tiež pečené zemiaky. Na druhý deň, aby sa liek: zalejeme vriacej vody s 2 lyžicami hodín v litrovej pohára. l. kôstok hrozienkami. Nasledujúceho dňa, piť tinktúra - pohár namiesto čaju a jesť hrozienka. A tak striedavo sedmokráska s hrozienkami, v priebehu času, o záchvaty zabudnúť.

Recept rakúskej liečiteľ Rudolf Broysa kŕče.

Magnet z kŕče.

Kŕče, necitlivosť môže odstrániť bežné magnety. Dať magnet na oblasť kŕče minút - a bez záchvatov.

Soľ sa zbaviť kŕče.

V prípade, že kŕč noha: lýtkové svaly a svaly na nohách, akonáhle kŕče, dať na špičke jazyka trochu soli a držať ho s otvorenými ústami. Po 3-5 minútach kŕče pretrvávajú, ale soľ musí byť odstránené z jazyka.

Krekry ražného chleba z kŕče.

Zbaviť kŕče pomáha nasledujúceho receptu: ste nasushit sušienky, ražný chlieb, zalejeme vriacou vodou, trval 4 hodiny, napätie a pridať trochu droždia. Zanechať pitie kvasiť na teplom mieste po dobu 6-8 hodín, potom sa naleje do fliaš a chladom. Pred zaobstaraním pridajte med podľa chuti. Piť 2 lyžice. za deň.

Chren kŕče, neuralgia.

Cure neuralgia, kŕče dolných končatín, help chren. Na liečbu potrebujú chrenom korene (200 g). Chren musí byť rošt, sa obrátil na kašu. Zmiešať s 0,5 kg medu a 0,5 litra olivového oleja. Mieša sa všetko v poriadku a dať zmes v chladničke. Cesta tam a obchod. Je potrebné vziať 1 polievková lyžica 3 krát denne po dobu 20 minút pred jedlom.
Popri perorálnej lieky, je nutné vykonať pred spaním do postele stláča do postihnutej oblasti aj s chrenom. Vezmite veľký arch čerstvým chrenom, šírenie to trochu medu, a to aj osolíme. Priložiť list medu na postihnutú oblasť, dal pergamenový papier a zviazané s vreckovkou. V dopoludňajších hodinách odstrániť obal a opláchnite zvyšky z kože s teplou vodoy.Tak týždňa liečby a neuralgia ústupe.

Byliny zmierniť kŕče.

Do kŕče vadilo, pripravte zbierku bylín: Variť ju budete potrebovať trávu Potentilla husia, žihľava, krídlatka, mäta, rebríček, pýr a Kapsička pastierska. Všetky komponenty prijať v rovnakom množstve. Zamiešame. 100g zbierať potrebné naliať 200 ml vody, privedie sa do varu a varí sa 15 minút. A nechajte vylúhovať po dobu pol hodiny. Vývar sa stáva úplne nasýtené. Vysoká Mark vedro, naliať ju do teplej vody (to by malo byť väčšie ako 40 stupňov) vo vedre zalejeme vývarom a dolná časť nohy v ňom. Je nutné, aby sa voda pokrývajú všetky teľatá, tých miestach, kde sú kŕče. Dĺžka liečby 20 minút, v priebehu týchto postupov, 10, na dennej báze. Záchvaty sa musí konať!

Preventívne opatrenia sú jednoduché. Aby sa zabránilo kŕče v nohách.

len nosiť pohodlné topánky;
zbaviť sa nadváhy
Vyhnúť dlhodobý stres na nohy;
deň robiť kúpele nôh s horčicou: 1 polievková lyžica. Lyžica do 3 litrov vody.

Pravidelná masáž nôh harmančeka alebo zázvor silice bráni kŕčom. Denná strava by mala obsahovať tvrdý syr, tvaroh, fazuľa, obilniny, zelenina a ovocie.
Pre prevenciu nohy kŕče sa prípravky, ktoré obsahujú vápnik a horčík. Denná dávka: 1000-2000 mg vápnika a 500-1000 mg horčíka. A každý deň, skúste vypiť pohár teplej vody s citrónovou šťavou alebo lyžičkou jablčného octu a medu. nedostatok draslíka môžu byť odstránené, ak často jesť pomaranče a banány. Pred spaním, sa kontrastné sprchu, alebo si nohou kontrastné kúpeľa. Kŕčové žily kontrast by nemala byť silná. Pridajte do vody tráve s protikŕčové akciu - je prasličky, lucerny listy malina, jarabiny baza, valeriána lekárska, mäta pieporná.

Horčicový olej pomáha pri kŕčoch.

V kŕčoch sa snaží trieť nohy v noci z horčičného oleja. Je to naozaj pomáha.

Zmes záchvatov.

Na liečbu kŕčov variť zmesi, pričom rovnaké diely červenej ďateliny trávy, ďateliny žlté listy a stonky rebarbory, kvety nechtíka lekárskeho a biele imelo. 1 polievková lyžica. lyžica zmes variť litra vriacej vody a držať po dobu 10 minút na vodnom kúpeli. Trvať na tom, pol hodiny, napätie. Zvlhčí v infúzie zloženom do niekoľkých vrstiev bandáže, aby sa obklad na postihnutú oblasť a udržiavať ju najmenej 5 hodín