Kŕče z lýtkových svalov

Video: Prvá pomoc pre záchvaty. Školská zdravotná 07.6.2014 GuberniaTV

Kŕče dolných končatín - jav zriedkavý, ale môžu spôsobiť značné nepohodlie pre pacienta. Medzi najčastejšie u starších ľudí a tehotných žien. Zbližovanie záchvatov naznačuje silnú bolesť v lýtku, v samotnom svalu. Ďalšie svalové kontrakcie, ako bolestivé a nepríjemné - môžu ublížiť nielen vajíčka, ale aj rozšírená na nohy. V čase, keď kŕče dotknúť noha problematické - každé miesto je zodpovedný bolesť piercing. U zdravého človeka kŕč je najčastejšie vidieť na dlhodobý pobyt nohy v jednej polohe a spustite kŕče. Tieto záchvaty nie sú nebezpečné, nie je to časté a rýchlo ubiehajú, či noha rub, atď. Ak sa vyskytnú často záchvaty, bez akéhokoľvek dôvodu (ako sa zdá, pre pacienta), môže to znamenať vážnu chorobu. Zvlášť nebezpečné kŕče vo vode.

príčiny záchvatov

Záchvaty sa môže stať z niekoľkých dôvodov. Po prvé, vedú prebytočnú kyselinu mliečnu, ktoré nie sú preobrazovalas- problémy s prekrvením svalov nog- reakcie nervového systému v dlhodobom nepohodlnej polohe.

Tiež môže byť záchvaty prejavom vážnejšie choroby - hypoxia, abnormality vývoj mozgu, zápal mozgových blán, nádor na mozgu, epilepsia, horúčka, neskoré toxémie počas tehotenstva, otrava liekmi, metabolické poruchy, nedostatok horčíka a vápnika (napr., Keď v ťažkej fyzickej tréningu vápenatý sa vylučuje pot), rýchle zmeny teploty (napr., pri ponorení do studenej vody). Je potrebné poznamenať, že dedičnosť hrá úlohu - v prípade, že rodičia sú časté záchvaty, ich deti môžu byť náchylné k kŕče.

liečenie záchvatov

K liečbe záchvatov je zistiť príčinu. Pľúca nie sú časté záchvaty nemôžu byť liečené - zvyčajne len natoľko, aby trieť o nohu kŕč ustúpil. Niektorí používajú akupunktúra - so silnými kŕčmi to môže pomôcť, ale treba pripomenúť, že je najlepšie, keď akupunktúra robí odborníka, ktorý pozná správny bod vloženie ihly. Samozrejme, že v nebezpečných okamihov, ako napríklad vo vode, akupunktúra má urobiť najviac postihnuté (ľudia, vedomá náchylnosti k záchvatom, vždy s kolíkom, keď float).

Video: Cvičenie na kŕč do lýtka svalu

Ak kŕče sú časté a bolestivé, je nutné navštíviť lekára a musia byť preskúmané. V prvom rade venovať pozornosť stavu obehového systému - ak je zúžená alebo zablokované cievy, ktoré vytvárajú nedostatok kyslíka vo svaloch, je potrebné riešiť problém, potom kŕče zmizne.

Ak je príčinou kŕčov je nedostatok vápnika, je najprv nutné vynaložiť na pitie priebeh vitamínov (s významným množstvom vitamínu D), a jesť potraviny, ktoré obsahujú vápnik (zeleninu, mliečne výrobky, pečeň, ovsené vločky, ovocie).

Ak kŕče pretrvávajú, by malo ísť viac dôkladné preskúmať neurológom. Lekár vám môže predpísať lieky, ako sú baklofén, chinín, diazepam.

Pre prevenciu a liečbu predpísal masáži sa lýtkové svaly. Táto masáž pomáha zlepšiť krvný obeh vo svaloch a lepšie zásobovanie kyslíkom. Po jednom priebehu masáže, pacienti cíti oveľa lepšie. Tiež nezabudnite na kontrastnom sprchou - to bude nielen prevencii záchvatov, ale tiež vyriešiť hlavný problém - na posilnenie krvných ciev.